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12个养生误区,您中招了吗?

首先,并不是所有的果汁都富含VC,像苹果汁、梨汁、葡萄汁,VC含量真的很低;但是果汁里的游离糖很高,不仅容易升血糖,其中的果糖摄入多了还容易转化成脂肪沉积到肝脏里,增加脂肪肝风险。所以要补VC不建议喝果汁,还是吃点柑橘、草莓、猕猴桃更靠谱。误区5喝骨头汤补钙钙真补不了多少,这是因为不管是把大...

这种当季水果VC是柠檬的10倍!但不建议你多吃

红枣补铁吗?干枣中的铁含量确实在蔬果中算高的(2.3mg/100g),又不像菠菜等富含草酸的食物那样有抑制铁吸收的成分,对于缺铁性贫血高发的女性来说还是不错的。但女性每天需要摄入20mg铁,光靠吃枣得吨吨吃一斤(一大半都是糖),吸收利用率还比较低。还是通过摄入红肉、血制品这些动物性食物来补铁性价比更高。

吃红枣、喝红糖水真的不补铁!真正的“好气色”还得靠它...

因为维生素C的主要作用是抗氧化,它能够还原氧化铁,从而大大促进人体对铁的吸收利用率。市面上不缺少补铁产品,但含有维生素C的却很少,加之大多含铁量也不高,真正能补铁的少之又少。解你的这款富铁软糖,每粒3.6mg含铁量,同时富含维生素C促进铁吸收,可以说是真正的补铁产品。每天3粒富铁软糖,完美补充每日所...

优思益为精准补铁持续赋能,做上班族最好的“医美”

此外,复合配方一直是优思益产品的一大亮点,为了加强营养吸收,优思益铁饮元气包特别添加了针叶樱桃粉。针叶樱桃粉富含VC,可以进一步促进铁吸收和转化,补充气血。螯合铁、针叶樱桃粉两种营养成分相得益彰,共同构成了配方温和不刺激肠胃的补铁产品。在如今快节奏的生活中,为了打造消费者更易坚持使用的营养品,优思益在口味与...

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2025上海CBME孕婴童展 开幕时间

以甘氨酸亚铁为主要成分，辅以黄精、山药、鸡内金、茯苓等药食同源成分，补气更补铁，一支相当于两支，且添加VC吸收率接近100%，添加维生素B12有助于红细胞生成，添加维生素B1有助于维持神经系统，添加维生素B2提高代谢、维持皮肤和黏膜健康等，口感好无铁腥味，适用于需要补铁的各类群体。

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秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

樱桃萝卜:缨的胡萝卜素含量是萝卜39.4倍,Vc含量是萝卜的3.6倍,高达51毫克/100克,吃100克就能满足每日的Vc需求;钙含量是萝卜的13倍,高达238毫克/100克。青萝卜缨:钾含量高达424毫克/100克,是萝卜的1.7倍;Vc含量高到41毫克/100克,是萝卜的5.9倍;钙含量是110毫克/100克,萝卜的2.3倍。

刻板印象,其实是错的|叶酸|活性|胱氨酸|生物素|吸收率|蛋白质...

二、第二大核心成分:焦磷酸铁8mg+VC100mg主要作用:促进血红蛋白合成,预防改善缺铁性贫血焦磷酸铁含足够的铁质,有机铁,吸收率高。稳定性好,铁腥味不明显,胃肠反应小,而VC可提高焦磷酸铁吸收率1)改善缺铁性贫血像咕咕她是老贫血人了,因为咕咕有腺J症,每次打姨妈都会血崩,去年咕咕总会去输血,常年贫血钉子户...