自然为何总是疗愈我们 | 书单

在《大自然治好了我的抑郁症:365天荒野疗愈手记》中,作家、博物学家艾玛·米切尔对自然疗愈的生物学机制做出了科学层面的阐释。她提到,与大自然的互动(阳光照射以及与泥土亲密接触)会影响血清素的水平——“血清素是一种在大脑神经细胞之间传递信号的化合物,而这种神经递质的水平在抑郁症患者身体中较低。”不过她...

国内首个自然艺术疗愈营地落地南太湖

为此,空野营地与专业艺术疗愈平台“片刻岛”携手打造国内首个自然艺术疗愈实践基地,聚焦现代生活中常见的身心、情绪、亲密关系等问题,在国内知名艺术疗愈师、心理学专家和心理咨询师等的指导下开创不同形式的“自然艺术疗愈”体验项目,如日光森林浴、颂钵疗愈、自然绘本疗愈、颂钵疗愈、摄影疗愈、微醺电影疗愈等。

新项目招募·巴厘岛|「她力量」自然纯念疗愈之旅,女性最大的力量...

内在的精神觉醒,自然是为了外在与世界沟通时,更可以好好生活。在巴厘岛的这几天,将通过正念行走、瑜伽冥想、音乐疗愈、正念绘画、纯念练习、声音疗愈及内观课程等,唤醒女性的内在力量,激发宽解女性焦虑的智慧与能量。大吃特吃～除去我们的疗愈课程外,我们带大家吃点地道的!在饮食上,传统巴厘岛人喜欢用椰浆、...

自然疗愈之旅

为宾客提供排毒、能量、情志等疗愈产品全体系服务,真正实现由养老到享老的跨越、由沐汤到康养的提升。海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP

揭秘“康养”新定义:身心和谐,自然疗愈之旅

揭秘“康养”新定义:身心和谐,自然疗愈之旅当我们经常听到“康养”这个词时,许多人可能会误解其为简单的“健康+养老”的组合。然而,更准确地说,“康养”是“健康”与“养生”的完美结合。近年来,随着时代的进步、收入的增加以及老龄化社会的到来,功能丰富、注重身心健康的旅游方式逐渐受到中老年人的喜爱,这就是...

519旅游日丨主打疗愈!奔赴大自然、寺庙,年轻人爱上旅修

“旅修就像是一个生活充电站，可以解压、调整情绪，然后带着新的灵感与热情回到工作和生活中去(www.e993.com)2024年11月9日。”琳婕介绍，目前参加乡村疗愈营的人群年龄主要分布在20岁到50岁之间，以女性群体为主。“本身是一种适合所有愿意走进大自然的人的疗愈形式。”在琳婕看来，旅修和常规的旅游是有所不同的。“随着生活水平的提高，...

中医建议身弱之人多出去玩 自然疗愈身心疲弱

中医建议身弱之人多出去玩自然疗愈身心疲弱随着生活节奏加速和工作压力增大,许多人开始感受到身体的疲乏与虚弱。中医专业人士提出了一项直接而实用的提议:增加户外活动时间。中医理念认为,人的健康与自然环境紧密相连。现代人长时间处于室内环境,缺乏阳光与新鲜空气,可能导致气血运行受阻,免疫力下滑,进而身体状态变差。

众秒学堂“草木之心调频”,心理疗愈专家尤尤助你链接自然疗愈能量...

众妙学堂创始人尤尤老师推出的草木之心调频,可以带你链接大自然强大的疗愈力,帮助你从内而外唤醒身心;众妙学堂草木之心调频由资深心理学者尤尤老师亲自带教,通过自然原生之力,带你进入开阔、松弛的内在世界,放下过往的丛杂,修复身体、补足精力,让你用更好的状态应对生活。

户外生活新方式:原野夜宿拥抱自然 精神疗愈化解焦虑

今年踏青时节，四川成都的兰女士参加了一场森林疗愈团建。“在大熊猫国家公园的森林中盘腿而坐，闭上眼聆听百鸟争鸣，把心交给大自然，能感受到内心的焦虑一点一点向外排出。”值得关注的是，在国内繁荣迸发的疗愈市场中，因自然环境本身所具备的吸引力和治愈力，精神旅愈这一市场逐步打开。精神旅愈基于自然环境，将...

亲测自然良方,溪木源携手品牌代言人王源疗愈敏感

如去年双11,溪木源就联合王源发起了“一同种下一片森林,修护地球屏障”的活动,从修护肌肤屏障,引申到修护地球屏障,倡导更多消费者与品牌以及王源一起,去做对自己和自然有益的事情。彼时,王源也曾走进溪木源直播间,呈上一场自然疗愈的“慢直播”,唤起年轻消费者环保共鸣的同时,也成为热火喧天的双11中的一股清流。