白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!
中医养生中,白露“食白”就是最好的食疗。食用“十样白”有助滋阴润燥白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲子、茅根、山药、百合、茯苓、白参……民间食俗讲究在白露时分食用的这些“白”,不少也都是古诗歌里的香草,光听名字都跟“白露”一样,十分美好。实际上,这些食药两用的香草,其采摘晾晒时节也是在白露前后,...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
白扁豆健脾养胃、补虚止泻中医认为,扁豆具有健脾养胃、补虚止泻的功效,特别适合脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻的人食用。此外,白扁豆还富含微量元素锌,能促进机体生长发育和造血功能。茯苓健脾补中,宁心安神茯苓是一种“药食兼具“的菌类中药。中医认为,茯苓性味甘淡,能健脾补中,宁心安神。据现代研究,茯苓中所...
夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐
一看色泽:药用白扁豆表面是淡黄白色或淡黄色,而且平滑,略有光泽。二看外形:白扁豆是扁椭圆形或扁卵圆形,长8-13毫米;宽度与厚度相当,宽6-9毫米,厚约7毫米。三看质地:干的白扁豆质地坚硬,捏不碎;敲碎后可看到两片肥厚的黄白色子叶,没有虫蛀。四闻气味:白扁豆没有什么强烈气味,味较淡,如有霉味和油腻味...
常吃豆胜吃肉!尤其是这个“夏天祛湿第一豆”!拔除湿气、健脾止泻...
白扁豆常用于酒毒伤胃或鱼蟹中毒,扁豆“主解一切草木毒,生嚼及煎汤服”,故扁豆亦可用治药食中毒(《药性论》)。《永类钤方》单用扁豆生研,水绞汁饮,解砒霜毒;解酒毒,多与葛花、白豆蔻、砂仁等同用;解河豚毒,多与芦根相配。如何挑选?市面上白扁豆参差不齐,挑选要领:表面淡黄白色或淡黄色,平滑,稍有光...
它是“冠军豆”,减脂祛湿,营养不比牛奶差!学会这样搭配,脾胃也养好
看外形:白扁豆呈扁椭圆形或扁卵圆形,宽厚相当,一侧边缘有隆起的白色眉状种阜,习称“白眉”,挑选时还要注意虫蛀的情况。看质地:干的白扁豆质坚硬,不易捏碎,种皮薄而脆,敲碎后,可看到肥厚的呈黄白色的子叶2片。闻味道:如有霉味和油腻味不宜购买。
当下正是补肺黄金期,推荐这4种食物,补肺效果最好!
白扁豆色白入肺,能补肺、养肺(www.e993.com)2024年10月21日。而且,白扁豆在《中药学》当中被归为补气药一类,由此可见,白扁豆也具有一定的补肺气的作用。但白扁豆最主要的功效就是健脾。脾土健运了,气机畅通,水液就能够运化通畅,避免水湿内停化生为痰湿,孩子秋冬就没那么容易咳嗽。另外,脾土生肺金,脾胃强健,肺气生化有源,也会跟着更充盈...
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
浙江温州等地有白露“食白”的习俗。白露当天,人们会采集10种名字中带“白”字的草药和食材等,如白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲子、白茅根、白山药、白茯苓和白晒参等与白毛乌骨鸡炖着吃。“不同地区的‘十样白’药材不同,但大多有滋阴润燥、清肺健脾、疏散风热的功效。”韩强说,人们用这种方式调理身体,以适...
白露巧“食白” 养肺防秋燥
白扁豆:味甘,性平,归脾、胃经,具有健脾和中,消暑化湿的功效。夏秋之交暑热未退,雨多湿重,不少人患上暑湿感冒,表现为咳嗽流鼻涕,伴有浑身发软乏力、头晕头沉、胸闷腹胀、胃口差,乃至恶心想吐,舌苔白厚。这时白扁豆就可以发挥其功效,炒过的白扁豆健脾效果更佳。
今日白露:呵护身心度秋凉
苍南、平阳等地,人们会在这天采集“十样白”(也有“三样白”的说法)来煨乌鸡或老鸭——毛色也得是白的,据说食后可滋补身体,去风气。而“十样白”是指10种带“白”字的草药,即白芍、白及、白术、白扁豆、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参等,以与“白露”相呼应。
喝了祛湿茶舌苔更白正常吗?原因解析
喝了祛湿茶舌苔更白,是指喝了某些祛湿茶饮后,舌头表面的排便苔白色变浅或消失了,显示舌苔健状况改善了。首先,我们来了解一下什么是湿邪。中医中,湿邪是指由于内外因素的意见干扰,人体内会积聚湿气,表现为身体沉重、疲倦、精神不振、皮肤粘腻等症状。湿邪的你好积聚会对身体造成很大的来看不利影响,因此中医非常重视...