【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

然而中青年人群高血压知晓率、治疗率和控制率均较低,特别是18-29岁患有高血压的年轻人中,患病知晓率仅为16.1%,加上年轻人的高血压表现的比较“隐匿”,有一半以上没有明显症状,或只有一些轻微症状,年轻人的血压高通常不被发现、不够重视、不加控制等原因,导致因高血压的猝死率常常高于老人。一、为啥年轻高血压...

浙江大学研究发现:血压没超这个值,不用太担心,该吃吃该喝喝

医生解释道："这是因为医学在不断进步。以前我们对高血压的认识还不够全面，所以制定了相对保守的标准。但随着研究的深入，我们发现老年人的血压普遍会比年轻人高一些，这是正常的生理变化。""而且，"医生继续说道，"过度降压反而可能带来一些风险。比如可能会导致头晕、跌倒，甚至增加心脏病和中风的风险。所以现在我们...

秋天睡不着?当心是血糖在“报警”

(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还会增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...

...发起调查:部分家长反映孩子“越起越早,越睡越晚”,专家称睡眠...

周末“补觉”并不能完全弥补平日的睡眠不足，更应重视每天的睡眠时间。研究表明，睡眠剥夺会引发体内激素水平改变，例如皮质醇连续升高，还会引起平均血压升高。“即便我们在周末两天睡眠充足，此时皮质醇或血压水平会趋近正常，但仍未达到正常水平。因此，睡眠不足的不良影响需要一个长期的恢复过程，我们需要持续保持充足...

早饭后吃降血压药还是晚餐后更恰当?医疗专家揭示你正确解答

医学临床经验也显示,不同类型降压药可以选择相应时间段吃,最能够发挥效用。早上7点建议服用如硝苯地平缓释片、氨氯地平、依那普利、吲达帕胺片、拉西地平、缬沙坦贝那普利等每日一次的降压药。早上7点至下午4点建议服用需要每日吃两次的降压药,尽量不要在睡前吃,免得晚上血压过低发生脑血栓、心绞痛、心肌梗死...

高血压患者注意:除了吃药降压,做到这5件事也能降血压

睡眠不足或者质量差,都会导致血压波动,原因是当你熬夜时,身体的生物钟被打乱了,激素水平也跟着紊乱(www.e993.com)2024年11月16日。尤其是在深夜,身体本该进入休息状态来调节血压,但熬夜让你一直保持清醒,血压得不到有效的降低,长此以往,血压就容易失控。有些人可能觉得自己“天生不需要太多睡眠”,一天睡四五个小时也能应付得过来,但实际上,...

青岛人,你的午睡时间够吗?

对于失眠人群来说,因为夜间睡眠不足,往往会伴随白天过度睡眠,他们一旦午睡,很可能会睡得太久且睡不醒,这会降低失眠者的睡眠压力,使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说,白天即使再困倦,也要离床远一点。这些人要注意午睡时长年龄在65岁以上有心脑血管、肥胖等问题的人群,在午睡时需要格外注意睡眠时长。这是...

睡得少,血压高

养成良好的睡眠习惯很重要睡眠不足还会导致糖耐量降低,血压升高,交感神经系统兴奋,炎症标志物增加。睡眠不足的人,往往吃得也差,动得少,尤其是有睡眠呼吸暂停的人。经常睡眠不足,心脏代谢疾病的风险也会悄然升高。那么,平时睡眠不足,周末睡个懒觉补补可行不?研究发现,这种“拆东墙,补西墙”的睡眠方式不可取。如...

吃降压药后,血压还高达160/110,医生:再发展下去,就难治了

李教授解释道，服用降压药后血压仍然居高不下，可能有以下几个原因：药物剂量不足或种类不适合：每个人对降压药的反应不同，可能需要调整剂量或更换药物种类。服药方式不正确：有些降压药需要在特定时间服用，或者需要与食物一起服用，服药方式不当会影响药效。合并其他疾病：某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能...

高血压传言辨真伪——第二弹!

为何睡眠呼吸暂停综合征容易引发高血压呢?在正常睡眠的时候,我们能够保持一个均匀的呼吸,我们的气道是通畅的。当出现肥胖、颈部短粗情况的时候,容易出现舌根的后坠,后坠的舌根就会阻塞气道,发生呼吸暂停。呼吸暂停一旦发生,就会引起低氧,长期的低氧会造成交感神经系统的兴奋,引起血压升高。