身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。淡渗利湿淡渗利湿是指通过利尿的方式,将体内的湿邪排出体外。常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除...

药食同源,带火了「养生水」带不火「中药茶饮」

2020年,中药老字号同仁堂在北京成立知嘛健康咖啡店,主打养生咖啡,开启“中药+咖啡”的先河。枸杞+咖啡、罗汉果+美式、茯苓+山药+牛奶……新鲜神秘又颇具国潮色彩的配方让老字号久违地迎来了年轻人的关注,站在风口浪尖的同仁堂甚至喊出一年开店300家的口号。但直到今天,同仁堂知嘛健康的门店量也只有12家。2022年,...

“长寿”的人,脸上一般有5个共性,若你有2个以上,那就很幸运了

平时洗完脸后一定会拿毛巾把脸擦干净，但是毛巾因为长期不换，卧室清洁不到位会导致细菌滋生，尤其是毛巾比较粗糙，擦拭脸会破坏皮肤表层，导致脸部发炎，出现闭口小痘痘。所以大家擦脸时尽可能选择一次性洗脸巾，轻轻按压，吸走水分。3、经常吃高温食物经常吃一些温度很高的食物，会导致糖化终产物生成，加速身体衰老。...

喝中药出汗是排湿气吗

喝中药出汗可能是为了排除湿气。由于部分中药具有利水渗湿的作用,如茯苓、白术等,能够增加尿液的排出量,从而起到祛湿的效果;此外,湿邪侵袭人体会导致脾胃运化失常,进而出现食欲不振、腹胀等症状,此时可通过健脾益胃的中药进行调理,如党参、白术等,有利于改善上述不适症状。喝中药出汗也可能是由于方剂中的辛温解表...

喝祛湿气的中药喉咙痛正常吗

核心提示:喝祛湿气的中药后出现喉咙疼痛是不正常的。喝祛湿气的中药后出现喉咙疼痛是不正常的。喝祛湿气的中药后出现喉咙疼痛通常是不正常的。因为祛湿气的中药一般不会直接导致喉咙疼痛,如果出现这种情况,可能是由于个体差异或其他因素导致的不良反应,需要及时停止用药并向医生咨询。

去除体内寒湿气最好的方法

去除体内寒湿气可采取艾灸、拔罐疗法、中药外敷、运动疗法、饮食疗法等方法(www.e993.com)2024年11月12日。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.艾灸艾灸通过刺激穴位来促进血液循环,排出体内的寒湿之气。患者可以取足三里穴、阴陵泉穴等穴位。此方法适合用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

体内湿气大的人一般不爱运动,体内湿气更加淤积。所以建议此类人群进行跑步、健步走,太极等运动。“动者阳气生”,运动可以促进血液循环,增加水分代谢。3、用中药泡脚夏天是“温阳”“补阳”的好季节。建议尽量不要食寒凉的食物,多喝点热水或者用一些温通经络、活血化瘀的中药泡脚。也可以服用“温阳祛寒”的中药调...

你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿

1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽,并且能帮助祛除体内的湿气。2.陈皮白术茶陈皮10克,白术10克,水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿,适用于体内有湿气,感觉倦怠乏力、头身困重者。三、居住环境要避免潮湿...

拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?将大实话告诉你,看完涨知识

杭州市第一人民医院中医推拿门诊吴珏灿医师表示,拔火罐一般可以用于颈肩腰背臀腿痛、头痛、伤风感冒、咳嗽、腹痛、胃脘痛等多种疾病。为什么赛场上的运动员,尤其是游泳运动员这么热衷于拔火罐呢?可能是这三个方面的原因:一个是因为游泳运动员需要长期泡在水里面,体内湿气会比较重,适时的拔火罐能帮助运动员排出体...

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

中药调理可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方式达到调养身体、健脾除湿的功效,特别适用于脾虚湿盛、食欲不振、腹胀腹泻、疲乏倦怠等病症。外治方法可以采用针灸、拔罐、艾灸等中医外治方法,促进体内湿气排出。(通讯员周岚)...