食用盐选普通的,还是加碘的?
据CCTV生活圈近日报道,北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师柳红芳表示,对于无特殊疾病的一般人群来说,建议食用加碘盐。一般来说,我们很难因为吃多了碘,而患上甲状腺疾病,但患上甲状腺疾病之后,反而要注意碘的摄入。甲亢:限制碘的摄入,尽可能忌用富碘食物和药物。甲减:正常饮食,包括食用加碘盐。甲状...
雪花山精纯盐, 自然盐食用盐炒菜盐调味盐不加碘不加抗结剂
2024-09-1418:42:44新闻早点到河南0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败新闻早点到9766粉丝宣传正能量,传播社会热点00:14香港举行国庆烟花汇演,庆祝中华人民共和国成立75周年00:08退伍老兵开着拖拉机,载着毛主席画像和开国大典照片,带着国旗在街上展示。
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行严重的国家,1996年起我国开始实施全民食盐加碘。关于是否有必要继续食用碘盐,网络上一直存在各种各样的观点,有人认为我国补碘这么多年,不需要再食用碘盐,而且甲状腺癌高发和碘有关;还有人表示沿海地区吃海鲜多,靠食物补碘即可;也有...
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
1.碘盐:每日5克碘盐可帮助孕妇摄入100微克碘现行的《食用盐碘含量》(GB26878-2011)标准规定,食用盐产品(加碘食盐)中碘含量的平均水平为20-30毫克/千克。加碘食盐由碘酸钾或碘化钾按一定比例与普通食盐混匀而成,但是由于碘是一种比较活泼、易于挥发的元素,烹调过程中会产生损失,按照平均烹调损失率20%计算,孕妇每...
医生发朋友圈提醒:这种盐有些人真不能吃!真有人因长期食用死亡
而碘化钾容易氧化,有苦味,而且含碘量高达76.4%,食用更少的盐就可以达到补碘的效果,更为健康。而碘酸钾中有害的氧化物质,在加热烹调后,基本会转化为非氧化物质,基本不用担心。海藻盐更利于碘吸收?不是的。海藻盐其实是加了海藻碘。所以有机碘和无机碘吸收率几乎没有差异,也就是说,海藻盐和普通碘酸钾的...
从“盐”把关!事关食用盐安全
七、禁止将液体盐(含天然卤水)、工业用盐和其他非食用盐,利用盐土、硝土或者工业废渣、废液制作的盐,利用井矿盐卤水熬制的盐作为食盐销售;禁止销售掺假掺杂、混有异物、无标识或者其他不符合法律法规、规章和食品安全标准规定的食盐;禁止食盐零售单位销售散装食盐(www.e993.com)2024年10月16日。
今后食盐价格市场“说了算”
目前,市面上销售的海盐、矿盐、竹盐、湖盐品种繁多,售货员说比较受欢迎的是一种叫平衡盐的,3元钱一袋,300克。现在也有不少人选择不加碘的盐,这种盐相对贵一点,一袋225克,5.5元。菜市场里卖的食盐价格相对便宜一些,仙林苑菜场的一名店主介绍,雪涛牌有3种盐,最便宜的2元,不加碘的3.5元一袋,260克。
镇江一院专家提示:吃盐有讲究,你吃对了吗?
总之,食用加碘盐需根据自身情况慎重选择。无碘盐——指的是食用盐中不再额外添加碘化钾,沿海地区海产品丰富,并不缺碘,可适量食用无碘盐。患以下疾病人群适用:①甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进由于体内甲状腺激素过多,而碘是合成甲状腺激素的必需原料,吃无碘盐可减少甲状腺激素合成,减轻甲亢症状。②体内碘过量:富含碘...
防治碘缺乏病日:食用加碘盐,预防碘缺乏病
碘摄入不足可引起碘缺乏病。预防碘缺乏病的根本措施是补碘。人体对碘的储存能力有限,一旦停止补碘,人体内储存的碘最多能维持3个月。食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,成为补碘的最佳途径。食盐加碘与甲状腺癌高发是否有关联?与《通知》同日发布的2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心...
食用盐,该吃海盐还是精盐?两者区别大,搞懂再吃有助于健康
精盐因为提纯度较高,氯化钠含量高,所以入口咸味较足,味道主咸口。日常中烹调最常用的食用盐那就是精盐了,像一般的炒、炖、煮、烤等等,使用到的大部分都是精盐。除了一般的精盐之外,像超市里面常见的还有其他多种精盐种类,如加碘盐:按一定的比例加入碘元素而成食用盐。