42岁张钧甯健身效果真不错:2套黑色系裙装穿搭简约大气,真养眼

她坚持多年的运动习惯，包括瑜伽、跑步、力量训练等，不仅塑造了她的完美身材，更让她在繁忙的工作中保持充沛的精力。Look2：黑色半高领衫+半身裙，优雅大方在另一场活动中，张钧甯则选择了更为简约的穿搭风格。她身穿黑色半高领针织衫，搭配卡其色法式半身裙，再配上一双尖头高跟鞋，整体造型优雅大方，又不失时...

运动美女张钧甯,坚持跑步16年,穿瑜伽裤凸显好身材

在身材管理上,张钧甯的成果是显而易见的。她的身姿迷人而优雅,长期坚持健身塑身,还坚持练习瑜伽。当她穿上瑜伽裤时,更是凸显了她的好身材。她的曲线婀娜多姿,腰臀比例出众,展现了女神级容颜和身材。张钧甯的健康形象不仅赢得了众多粉丝的喜爱和支持,也成为了很多追求健康生活的人的榜样。张钧甯的故事告诉我们...

42岁的张钧甯,破碎的坚定感太迷人!

作为娱乐圈中的健身达人,喜欢运动的张钧甯认为大家不必刻意强迫自己去锻炼,而是要找到自己喜欢的运动方式,无论是爬山、游泳,还是瑜伽,先把爱好变成一种习惯,当慢慢体会到其中的快乐时,就会不自觉地想要去保持运动的习惯。对于想要瘦身的人,张钧甯不建议盲目节食,因为过度饥饿之后会...

张钧甯这身材,这颜值,这才华,这魅力,这气场,这谁顶得住!

因此,她在日常生活中会进行大量的运动,如瑜伽、游泳、跑步等。这些运动不仅能够锻炼她的身体线条,还能够提高她的心肺功能和身体素质。此外,她还会进行一些针对性的力量训练,以增强肌肉力量和耐力。通过这样的锻炼,她的身材逐渐变得更加完美。其次,张钧甯的外貌也是令人羡慕不已。她的五官端正,眼睛大而有神,鼻梁挺直...

张钧甯的自律太狠了起床第一时间练瑜伽,难怪身形匀称的她是女神

前阵子张钧甯参加综艺节目《向往的生活》,只见素颜出镜的张钧甯看起来更加美丽动人,在录制节目时,张钧甯一定是第一个起床的,早晨来个冥想瑜伽,随后晨跑。不得不说张钧甯超自律,难怪36岁的她身材高挑令人羡慕,皮肤白皙细腻有弹性,说她是18岁少女都不为过。

35岁张钧甯晒户外瑜伽美照,好身材这么练出来的

8月4日,艺人张钧甯微博分享一组在户外静心做瑜伽的美照,已经35岁的张钧甯无论身材和颜值都爆表,少女范十足(www.e993.com)2024年11月28日。张钧甯微博配文:“静如水,动如风,专注如我。”张钧甯身穿淡绿色背心款T恤,宽松运动裤,丸子头高挽,赤脚做瑜伽,神态专注。张钧甯演绎侧颜杀,好身材也是没谁了。张钧甯双盘腿打坐,仿似不食人间...

张钧甯自爆练瑜伽成瘾,水中瑜伽是什么鬼?

张钧甯的女神养成,应计功于瑜伽。相较于普通瑜伽在平地上的动作,水中瑜伽对于人的平衡能力,核心肌肉群的要求更高。水中瑜伽是为了孕妇和骨骼问题的患者而产生的一种水中低强度运动方式。当年胡静怀孕时期,为了更好地分娩,她的医生和教练都建议她练习水中瑜伽。

为何张钧甯身姿迷人优雅,她不仅长期坚持健身塑形,还坚持练瑜伽

张钧甯也自己说自己是个瑜伽成瘾患儿,基本上是走到哪练到哪。今天小编就给大家带来一些张钧甯常用的瑜伽体式,希望大家也能拥有很棒的身材。大拜式变式如果是小腹上赘肉较多,可以经常练习一下大拜式,这个体式可以借助双腿来练习腹部肌肉,不过练习时不要用力过猛,否则会拉伤双腿肌肉。

张钧甯和友人海边练瑜伽 身形纤细气质脱俗

照片中,张钧甯一脸素颜,扎着丸子头,身材纤细,在水中练瑜伽,非常享受这一刻的美好时光。此照片曝光后,惹得众网友纷纷围观并留言称:“元气少女钧钧!”“风景美,你更美!”

张钧甯坚持多年的瑜伽冥想,到底有哪些好处?

在张钧甯眼中，30岁以后是更坦荡的年纪，会让女性更加自信。她爱瑜伽，从她的坚持可见一斑，大学就开始练习瑜伽的她，对于各种形式的习练都勇于尝试，户外瑜伽、水中瑜伽、冥想瑜伽等等。爱一件事，随时随地都有条件去做，没有条件也可创造条件。张钧甯坚持多年的瑜伽冥想，到底有哪些好处？她爱吃，又能做到很自律...