春季,牢记“4不碰,6多吃”,增强免疫少生病,为入夏打好基础|香菇|...

春季还是要多吃的时令蔬菜,比如各种绿叶子蔬菜等,就拿芹菜来说,它的钙、铁的含量都比较高,很适合用来春季进补。芹菜炒白玉菇1、芹菜炒白玉菇我还配了一点木耳和火腿,这个菜炒出来就是很清爽的,我一般都会焯下水了再炒;2、锅里油热了就加点蒜爆香,先炒一下火腿,然后把菜都倒进来,大火翻炒个1分钟,...

白玉菇和木耳一起做,不仅味道好有营养,还不进来看看

要选外表么有破损的。含增白剂的白玉菇,表面看起来很湿很亮,有水洗的感觉,在阳光下可产生紫色荧光,损伤部位颜色变化不明显。含有增白剂的白玉菇表面滑爽、手感好,有湿润感;不含增白剂的菇面发涩,表面沾有泥巴,摸上去比较粗糙、干燥。最后要选气味纯正清香,没有发酸发臭发霉味的白玉菇。回家之后把或萝卜取半...