姿势不对,腰受罪!哪些姿势会让腰痛、腰突变得越来越严重?

弯腰时,腰椎已处于受挤压状态,若此时伴随旋转动作产生的突发扭转力,特别是在负重情况下如搬家时弯腰左右搬动重物,将极大地增加腰椎受损的风险。这种复合性应力不仅会增加椎间盘的负荷,还可能直接导致纤维环撕裂,从而诱发腰椎间盘突出等严重问题。图片来源于视觉中国因此,建议在弯腰时避免同时进行旋转或侧弯动作。如需...

林一峰:腰椎间盘突出,中医一剂方药,从源头化解腰突、腰疼腿麻

来门诊上看腰椎间盘突出的人越来越多,许多患者长期忍受背部疼痛,严重影响生活质量。其中也有部分年轻人患上了腰椎间盘突出症,特地来问诊,希望能得到改善。如何有效预防和治疗腰椎间盘突出症呢?广州中医药大学第三附属医院中医骨伤科主任林一峰,为你解答。中医认为,腰为肾之府,所以腰痛的原因大多数是和肾有关。

体重188斤,女子被自己“压”到“腰突”

最终,医生通过微创为其实施了腰椎融合术,解除了“腰突”的困扰,并建议她回去后适当减重,以免日后重蹈覆辙。腰痛到走不动,一场微创手术解除危机南医三院脊柱外科二科主治医师杨昌盛介绍,术前为刘女士查体发现她左下肢麻木、疼痛,左足踇背肌力I级,左下肢直腿抬高试验30°(+),诊断为腰椎间盘突出症。大多数情况下...

苏州一女子腰痛到无法走路!医生教您科学应对腰椎间盘突出

但如果出现反复持久腰痛和下肢放射痛、下肢感觉和力气变差、走路后下肢出现严重酸胀不适,甚至大小便障碍等,建议尽快到医院就诊,经过相关检查后由医生给出科学的治疗建议。(凌娟)

警惕“坐”出来的“腰突”

腰突严重时会产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完,长时间一个姿势坐着,肌肉容易发生劳损,肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上,椎间盘受力越来越大,磨损自然就越来越严重。坐的端正腰才能好长期伏案的人,要调整好自己的桌椅高度、电脑位置。保持脊柱正直,保持...

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病,是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫脊神经根、马尾神经所表现的以腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木为主要临床症状的一种综合征(www.e993.com)2024年11月11日。它是腰腿痛常见及重要的原因之一,也是腰椎疾病里最常见的一种疾患,具有病史长、复发率高的特点,严重影响了广大患者的生活质量。

说了多少遍,腰突腰腿痛,要把寒气祛出去

腰突腰腿痛,寒气要先祛出去。这句话在我这行医近半个世纪以来,对腰突患者可以说是说的最多的一句话了。因为在这些病例中,我深刻体会到,风寒湿痹对于骨病的严重程度,它往往是导致这一病症反复发作、且缠绵难愈的重要原因。今天我来跟大家讲讲,腰突腰腿痛与风寒湿痹的关系,并分享给大家一个散寒的热敷方子,帮助...

泉州一男子差点挨刀,医生提醒……

正解:大部分人腰痛可能只是急性腰扭伤。典型的腰突症的主要症状是坐骨神经痛,就是疼痛从一侧的臀部向大腿后侧至小腿后侧或者后外侧放射,如果只有腰痛,或者有腰痛放射到大腿却没有到小腿,那基本上就不是腰突症。误区二单凭CT或者磁共振报告就给自己下腰突症诊断...

腰椎间盘“突出”了怎么办?

读者:李主任您好,经常听说身边的亲友腰椎间盘突出,我今年45岁,经常腰痛,工作繁忙时痛感更强烈,但没有去医院确诊。您能说说什么是腰椎间盘突出吗?李春:说通俗一点,腰椎间盘就是腰椎上下两个椎体之间的弹性“缓冲垫”,它由“髓核”“纤维环”和“软骨板”三个部分构成。如果觉得难理解,咱们可以把它想象成平时吃...

对于腰痛腰突,最难熬的便是“急性期”了……

对于腰痛腰突,最难熬的便是“急性期”了……对于腰痛腰突,最难熬的便是“急性期”了,很多康复训练都要在急性期后才能介入那么在这一特殊时期,应该如何正确处理呢特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护...