听健康丨秋天容易上火,听说喝热汤比吃苦瓜更有用?

韭菜、菠菜、荠菜、生姜、蒜水果苹果、大枣、橘子虽然提倡秋季吃热食,但也要注意不可过量,否则适得其反,甚至出现虚火转化为实火的状况。TIPS:寒热≠温度高低!中医所说的性热、性寒,是指食物的性质,而非食物的温度。寒性食物即便热着吃,如清炒苦瓜、热菊花茶、热绿豆汤,依然是寒性。热性食物如樱桃...

寒露当天,不论多忙,建议“吃3食、避3样、防3事”,平安过秋

当然,秋天我们也可以吃韭菜,像民间俗语“秋吃韭,不吃瓜”说的就是这个意思。萝卜在旧时民间有“小人参”的美誉,因为,萝卜含有丰富的水分和多种维生素。所以,到了秋冬季节我们可以多买回来一些萝卜储备起来,常吃萝卜,不仅化痰、清热,还可以促进消化、滋养咽喉。当然,如果你不喜欢白萝卜或者红萝卜,弄点胡萝卜也是可...

12个冬季常见病的防治小妙方,简单好用|便秘|感冒|泡脚|风寒|上火|...

而且感冒后,人的肠胃消化系统不好,喝粥能促进吸收。冬季眼干:喝枸杞菊花茶冬季干燥,泪液蒸发较多,很容易出现眼睛发干、发涩等症状。除了必要时遵医嘱使用滴眼剂,还可以喝点枸杞菊花茶(枸杞10克、菊花5克,开水冲泡饮用)。冬季瘙痒:干姜泥涂擦冬季空气干燥,容易引发皮肤瘙痒症。取老生姜1块,捣烂如泥,以纱布...

谷雨节气,记得“吃3样,做3事”,老传统不要忘,福气进门人安康

谷雨茶可以是舒肝明目的菊花茶,也可以是补气养血的枸杞茶,清热解毒的金银花茶也适合在谷雨饮用。二、韭菜春天是韭菜成熟的季节,有“春食则香,夏食则臭”的说法。谷雨时节要常吃韭菜,因为它能驱寒补虚,对身体大有好处。韭菜除了炒鸡蛋,用来做馅儿饼也是超级好吃。韭菜鸡蛋馅儿饼食材:面粉200克,清水120...

喝什么茶能快速排出肾结石?

总结起来,肾结石患者可以尝试饮用一些有助于排石的茶叶,如绿茶、金银花茶、大麦茶和菊花茶等。然而,茶叶仅是辅助治疗,患者还需要结合其他的治疗***,并遵循医生的建议,以达到更好的喝茶治疗效果。凤凰单丛茶能用普洱茶泡吗知乎凤凰单丛茶是东凤凰山一带特产的一种烘青绿茶,以其优质的玉米须品质和独特的风味...

明日入伏,60年不遇,牢记:1要吃,2要喝,3要“苦”,4不做

除了苦瓜,苦菊花茶也是个不错的选择(www.e993.com)2024年11月17日。既能补充水分,又能清心降暑,何乐而不为呢?入伏注意事项:贪凉惹祸,暴饮伤身说完了该做的,咱们再来说说不该做的。这入伏期间,可有不少讲究呢!首先就是不要贪凉。大热天的,一进屋就把空调调到最低,对着出风口吹,这可是要出问题的。小心着凉感冒,那可就得不偿失了。

过年睡觉没钟点?熬夜族的续命指南来啦

此外,还可以用枸杞、菊花泡水,枸杞中的多糖对肝脏有保护作用,而菊花有清肝明目的作用,秋冬季节天气干燥,喝菊花茶有利于防治口腔疾病。早餐营养充足营养质量好的早餐,应包括谷类及薯类、动物性食物、奶类及蔬菜水果四大部分。注意补充蛋白质,减少过多的碳水摄入。

春季养肝别光知道吃韭菜,常用这几物泡水喝,帮你排出肝毒更养肝

1、菊花茶中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建议,体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。2、枸杞茶枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,能够有效的抑制脂肪在...

立春阳气生发,疼痛始现,为什么要按摩指尖和小腹,常喝菊花茶

肝火旺的话,人在春季会有长痤疮,怕热出汗,经期长等症状。这是因为春天人的阳气骤然上升,引动体内热气。有这种状况的人一定要远离烟酒,禁厚重口味。注意滋阴清肝火。最简单的就是喝菊花茶。菊花在肃杀的秋季绽放花朵,能克制住秋天的燥气,所以可以滋阴清肝火。

【寒露养生】吃好三样,喝好三样,做好三样

辣椒花椒韭菜羊肉都是大燥大热之物,秋季干燥,不宜食用。寒露时节,核桃刚刚上市不久,可以多吃核桃。中医认为:核桃可以补肾固精、温肺定喘,又能益气养血,润燥润肠。综合各个方面都最适宜秋季食用。2喝好三样1、枸杞菊花茶夏天人们喜欢喝凉茶,秋天天气干燥,很多人还是喜欢喝凉茶。