【新城健康+】中医教你如何预防糖尿病!多吃一种蔬菜有助改善高血压?

韭菜则有补肾温阳、益肝健胃的作用,适合属寒性体质的糖尿病患者食用。以下为大家介绍三款中医药膳作保健之用︰保健药膳1:解渴饮材料︰天花粉、麦冬、芦根、白茅根各15g,生姜2片,水煎代茶饮用。适合肺胃热盛,口喝多饮的糖尿病患者。保健药膳2:桑白皮饮材料︰桑白皮30g,水煎代茶饮用。适合肥胖痰湿浮...

韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

韭菜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘,韭菜富含的膳食纤维比较粗糙,还不好消化,容易磨损胃黏膜,让胃更加不舒服。所以,胃不好的人要尽量少吃。而卷心菜可以说是天然胃药了,卷心菜含有维生素U。经络之窗公众号提示这种物质能促进胃黏膜新陈代谢,预防便秘,还可以保护胃黏膜,加速溃疡面愈合。是一种非常好的养胃蔬菜。

市面上奇怪口味的月饼,糖友能放肆吃吗?专家这样说

今年的新“研发”的韭菜月饼、螺蛳粉月饼、沙虫月饼、辣条月饼...让人好奇又恐惧。月饼的口味层出不穷,但是无论哪一种月饼,都是高脂、高热量、高淀粉的存在。怀化爱尔眼科医院专家提醒:患有糖尿病的友友们千万不要贪嘴,稍不控制,过节可能就变成了“渡劫”。一、饮食有度,跟“甜蜜”sayno要抵制那些诱人...

除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦

在空腹血糖小于7mmol/L,餐后血糖小于10mmol/L的情况下,糖尿病患者选择含糖量低的水果,如苹果、梨、西瓜、柠檬、草莓、柚子、猕猴桃、鳄梨等,放在两餐之间食用,而且不要多吃,最好控制在150克以内。血糖不稳定时,用黄瓜、西红柿代替水果。8.每周在外用餐不超过5次糖尿病患者应减少在外就餐的次数,如果在外吃...

多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果

有关以往的鸡蛋与健康方面的研究证据,请参考此前的文章:其次,这个研究发现,每周吃至少5个鸡蛋,可能有利于预防高血糖,这一点比较吸引眼球。较早的研究发现,糖尿病患者吃较多鸡蛋可能增加全因死亡率,故在多国糖尿病膳食建议中,提示糖尿病人士每周最好吃不超过4个带黄鸡蛋。但最近十几年来,对于多吃鸡蛋会不...

减肥可以吃韭菜饺子吗

如果在减肥期间有糖尿病、高血压等疾病,则需要谨慎食用韭菜饺子(www.e993.com)2024年11月9日。因为韭菜属于高钾蔬菜,对于患有肾脏疾病的患者来说,可能会加重病情。需要注意的是,韭菜中含有一定的硫化物,具有较强的挥发性,因此应现做现吃,以免放置时间过长导致营养流失。另外,韭菜还可能与部分药物发生相互作用,故建议服药期间不宜食用。

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

通俗的讲都知道,香椿吃了会上火,糖尿病人吃了出有肝火,对病情不好,糖尿病人不能吃。七、血糖高最好不吃或多吃韭菜韭菜需要特殊说明下,糖尿病比较适合吃韭菜,并且有一定的降糖降脂功效。在这里出现的原因就是,糖尿病人普遍胃肠消化系统不太好,建议消化系统不好的糖友就不要吃韭菜了。八、血糖高最好不吃或...

胆固醇高不能吃鸡蛋?我们都误会鸡蛋了

特别是老年人,总担心吃鸡蛋有害健康,吃了蛋白,就要把蛋黄扔掉。有关一段时间内鸡蛋到底该吃几个,研究结果一直很不一致。最近一个科学新闻让很多人喜出望外——和不吃鸡蛋的人相比,每周吃5个鸡蛋的人,高血压和糖尿病的风险都有所下降!好几位朋友问我:这个研究结果是真的么?到底能不能信?血胆固醇水平偏高...

春天吃芒果,哪种更适合购买?牢记“5技巧4禁忌”,皮薄汁多超甜

据说和辛辣的食物一起吃,多吃可能对肾脏有伤害,可能会引起黄疸病症,辣食物有大蒜、韭菜、生姜、辣椒、酒等等;第四种:糖尿病患者不建议食用;芒果的含糖量比较高,如果是糖尿病患者不建议食用,以免病情加重;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,...

乐健康 | 胆固醇高了最好别吃鸡蛋?5月“科学”流言榜发布,你中招...

吃蜂蜜会得糖尿病。真相:该说法不严谨。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50-60克,以20-30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功...