糖尿病患者去超市买什么吃好?8种美味又控糖的食物必选!

深色蔬菜指深绿色的如菠菜、油菜、空心菜、西兰花、韭菜、茼蒿等;红色的如胡萝卜、西红柿、红椒等;紫色的如紫甘蓝、茄子等。深色蔬菜比浅色蔬菜更加营养,其中几乎不含碳水化合物,不会引起餐后血糖波动。推荐每天至少吃半斤深色蔬菜,各种蔬菜搭配食用。5.柑橘类水果柚、橙、橘、柑都属于含糖量较低的水果,其中富含...

【新城健康+】中医教你如何预防糖尿病!多吃一种蔬菜有助改善高血压?

韭菜则有补肾温阳、益肝健胃的作用,适合属寒性体质的糖尿病患者食用。以下为大家介绍三款中医药膳作保健之用︰保健药膳1:解渴饮材料︰天花粉、麦冬、芦根、白茅根各15g,生姜2片,水煎代茶饮用。适合肺胃热盛,口喝多饮的糖尿病患者。保健药膳2:桑白皮饮材料︰桑白皮30g,水煎代茶饮用。适合肥胖痰湿浮...

2型糖尿病患者有好消息,超长效降糖新药获批上市,每两周一次

李大爷的变化也引起了邻居们的注意。住在隔壁的王阿姨也是糖尿病患者，看到李大爷精神状态越来越好，忍不住来询问情况。李大爷热情地向王阿姨介绍了这种新药，并建议她去咨询医生。王阿姨听后，也燃起了希望，决定去医院做检查。就这样，关于这种新药的消息在社区里慢慢传开了。越来越多的糖尿病患者开始关注这种新的...

韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

如果和猪肝同煮成汤,还能补血防衰老,适合体质虚寒的人食用。03胃:最怕韭菜,最爱卷心菜韭菜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘,韭菜富含的膳食纤维比较粗糙,还不好消化,容易磨损胃黏膜,让胃更加不舒服。所以,胃不好的人要尽量少吃。而卷心菜可以说是天然胃药了,卷心菜含有维生素U。经络之窗公众号提示这种物...

春天吃芒果,哪种更适合购买?牢记“5技巧4禁忌”,皮薄汁多超甜

据说和辛辣的食物一起吃,多吃可能对肾脏有伤害,可能会引起黄疸病症,辣食物有大蒜、韭菜、生姜、辣椒、酒等等;第四种:糖尿病患者不建议食用;芒果的含糖量比较高,如果是糖尿病患者不建议食用,以免病情加重;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,...

市面上奇怪口味的月饼,糖友能放肆吃吗?专家这样说

心心念念的中秋节要来啦!五仁、莲蓉等传统口味的月饼已司空见惯(www.e993.com)2024年11月9日。今年的新“研发”的韭菜月饼、螺蛳粉月饼、沙虫月饼、辣条月饼...让人好奇又恐惧。月饼的口味层出不穷,但是无论哪一种月饼,都是高脂、高热量、高淀粉的存在。怀化爱尔眼科医院专家提醒:患有糖尿病的友

多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果

有关以往的鸡蛋与健康方面的研究证据,请参考此前的文章:其次,这个研究发现,每周吃至少5个鸡蛋,可能有利于预防高血糖,这一点比较吸引眼球。较早的研究发现,糖尿病患者吃较多鸡蛋可能增加全因死亡率,故在多国糖尿病膳食建议中,提示糖尿病人士每周最好吃不超过4个带黄鸡蛋。但最近十几年来,对于多吃鸡蛋会不...

乐健康 | 胆固醇高了最好别吃鸡蛋?5月“科学”流言榜发布,你中招...

吃蜂蜜会得糖尿病。真相:该说法不严谨。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50-60克,以20-30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功...

胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?我们都误会鸡蛋了

有关一段时间内鸡蛋到底该吃几个,研究结果一直很不一致。最近一个科学新闻让很多人喜出望外——和不吃鸡蛋的人相比,每周吃5个鸡蛋的人,高血压和糖尿病的风险都有所下降!好几位朋友问我:这个研究结果是真的么?到底能不能信?血胆固醇水平偏高的人,也能每周吃5个鸡蛋吗?

胆固醇高不能吃鸡蛋?我们都误会鸡蛋了

这是无数人纠结的事情。特别是老年人,总担心吃鸡蛋有害健康,吃了蛋白,就要把蛋黄扔掉。有关一段时间内鸡蛋到底该吃几个,研究结果一直很不一致。最近一个科学新闻让很多人喜出望外——和不吃鸡蛋的人相比,每周吃5个鸡蛋的人,高血压和糖尿病的风险都有所下降!好几位朋友问我:这个研究结果是真的么?到底能...