立秋后多吃“五鲜馅”饺子,高钙高蛋白,滋补营养,好吃易消化

①一把韭菜提前清洗干净,控干水分,切成韭菜碎,加少许香油搅拌均匀,锁住水分。②再准备适量大虾,扯掉虾线,去掉虾壳,剁成大一点的颗粒,这样口感更好。③适量木耳泡发,洗净,切碎。④两个鸡蛋打入碗中,充分搅散,热锅凉油下入蛋液,炒成鸡蛋碎,盛出放凉备用。所有食材都准备好后,放入肉馅中,加少许香油增香,...

立秋后,少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更健康

2.热锅凉油,放入姜片炒香,加入大虾翻炒至变色,捞出备用;锅中加入芋头块,加入适量的生抽和老抽,加入适量水炖煮15分钟,加入大虾,再炖10分钟,最后加盐调味,撒上韭菜点缀,即可食用。这道菜鲜香四溢,芋头的绵密与大虾的鲜嫩相得益彰。它不仅能够满足味蕾,还能帮助滋养肌肤,让头发更加乌黑,保持口气清新。立秋之...

立秋后,抓紧种上这6样懒人菜,种植简单还长得飞快,错过太可惜

立秋后种植韭菜,只需一次播种,便能长期享用。而且这个期间种植韭菜,既能分株移栽,也可以用种子播种。韭菜喜欢冷凉的环境,对土壤适应性广,种植时需注意保持土壤湿润,并适当施肥。建议大家采用移栽的方式更佳,为了让其更容易成活,建议大家把韭菜叶剪掉,而且只留下少量的根,移栽后注意保持土壤的湿润。韭菜种植的后期...

8月立秋后,遇到这菜使劲吃!鲜嫩营养,全身都是宝,错过等1年!

因此,韭菜苔下锅后应快速翻炒,保持其鲜嫩的口感。2.金针菇和黑木耳焯水后过凉:金针菇和黑木耳焯水是为了去除杂质和异味,焯水后过凉可以保持食材的弹性和脆感,使口感更加爽口。总之,立秋后,韭菜苔正值最鲜嫩的时候,营养价值高,搭配金针菇、黑木耳等食材一起炒制,不仅能满足味蕾,还能为身体提供多种健康益处。

立秋后,抓紧吃“8月第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,错过真可惜

韭菜苔猪肉馅饺子口感鲜嫩,韭菜苔的清香与猪肉的油润完美结合,带来极致的味觉享受。这道饺子非常适合在立秋后食用,既能享受韭菜苔的鲜美,又能补充人体所需的营养。烹饪技巧方面,搅拌猪肉馅时要注意使其上劲,这样做出的饺子才会多汁好吃。推荐食谱二:韭菜苔炒猪血...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

常见的发物有:韭菜、茴香、杏子、荔枝、樱桃、羊肉、带鱼、虾、螃蟹、香菇、辣椒等,它们含有特殊成分,容易引发过敏,还会加重体内湿气、热气、燥气,对于一些易过敏人群来说,食用时要格外小心(www.e993.com)2024年11月19日。秋季本就燥热易上火,饮食方面要少吃发物,推荐多吃3白2红,去燥祛湿,清爽过秋。

立秋后“三防三养” 无惧“秋老虎”余威

渐黄的银杏、橙红的水杉、飘香的金桂、弯腰的稻穗……想到入秋后,绿了一夏的大地即将变换颜色,以更加明艳斑斓的形象映入眼帘,大家对秋的期待就更加迫切了。不过,好风景总是姗姗来迟,迎接橙黄橘绿之前,得先过了“秋老虎”这一关。所谓“秋老虎”,是指立秋之后,气温不降反升,出现持续高温炎热的天气现象。不同于酷...

立秋后男性功能问题不容忽视,这些治疗方法助你重返巅峰!

2.饮食调整:秋季是丰收的季节,各类水果、蔬菜、谷物等富含营养的食物纷纷上市。男性朋友可以在这个季节调整饮食,多吃一些有助于提高男性功能的食物,如韭菜、洋葱、西红柿、核桃等。3.运动锻炼:立秋后,气温适宜,男性朋友可以选择适合自己的运动方式,如散步、跑步、游泳、太极拳等,增强身体素质,提高男性功能。

立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)

立秋还是许多作物播种的好时机。“立秋栽晚谷”,晚稻可以移栽到田里了;“头伏芝麻二伏豆,晚粟种到立秋后”,晚季小米在立秋之后还可以播种;绿豆、大白菜、大葱、芋头等作物也可以赶在立秋前后抢种。古人将立秋分为三候:一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣。立秋时节,早晚的风开始带着几分凉意;因昼夜温差变大,...

【节气小讲堂】今日立秋 ! 这份《养生指南》请收下→

立秋时节饮食养生应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。中医认为酸味能收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,而酸甘化阴,可养阴润肺,所以在秋季应当尽量少吃葱、姜、韭菜、胡椒等辛味之品,适当进食滋阴润燥的酸味果蔬...