女人养肝,脸上不长斑,推荐八道养肝汤女人可以常喝,养肝又护肤

准备食材:菠菜、牛肉、姜丝。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净菠菜,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水去除草酸,再捞出沥干水分备用。3、另起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜和牛肉一起煮两分钟左右。4、最后加入适量的食盐和...

干燥的秋天,八道靓汤仙女可以常喝,补水保湿护皮肤,美容又养颜

4、接着加入鸡蛋一起煮一分钟,然后放入焯好的菠菜煮熟,最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、胡萝卜土豆玉米汤准备食材:胡萝卜、土豆、玉米、香菇、葱花。做法步骤:1、土豆和胡萝卜去皮,然后和玉米一起切成小块备用,接着把香菇切薄片,再将葱花切好。2、热锅烧油,油热以后,放入土豆和胡萝卜煸炒油...

秋天脸色差,常喝八道滋补靓汤,补水润燥养皮肤,气色胜过同龄人

然后将鸡蛋一起煮一分钟，再放入焯过水的菠菜煮熟，最后加入适量的食盐调味，便可盛出享用。二、胡萝卜土豆玉米汤准备原料：胡菜、马铃薯、玉米粒、香菇、葱末。操作步骤:将土豆和胡萝卜去皮后，和玉米一同切成小块备用，然后把香菇切成薄片，再把葱切成葱花。将锅加热后倒入油，油温升高时，加入土豆和胡萝卜翻炒...

元旦将至,8道家宴硬菜做起来,开胃解馋上档次,跨年要有仪式感

1土豆去皮洗净切成小块备用,牛肉切成小块备用。番茄洗净切成小块备用。2另起锅,牛肉冷水下锅,煮开撇去浮沫,捞出牛肉,留下汤汁备用即可。3另起锅烧油,下番茄煸炒炒出汤汁,倒入牛肉,倒入汤汁,再加点开水,加盐,鸡精,生抽,蚝油,番茄酱,各一勺,继续炖煮一个半小时,再放入土豆继续炖煮30分钟即可糖醋里脊...

节后消食,可以多喝八道营养汤,润肠养胃助消化,健康身体过秋天

1、土豆去皮清洗干净,然后切成土豆条备用,接着热锅烧油,油热以后,放入土豆条煸炒油煎。2、煎至土豆条两面金黄后,再往里加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟左右。3、然后加入小白菜一起煮熟,然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

进入夏天,别忘了“夏养心”,建议多吃2红3白,身体倍棒,精神旺

4、刚才盛出的牛肉等食材和土豆一起倒入高压锅,放入小葱,陈皮,加热水直到淹没食材,放入2勺生抽,1勺老抽,3勺酱油,1勺黑胡椒,适量白砂糖,开煲汤功能小火慢炖约2小时(www.e993.com)2024年11月8日。5、时间到后小心开盖,放适量食盐调味即可出锅。二红:猪肝推荐菜品:猪肝炒菠菜...

春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连汤也不剩

3.放入土豆块,加入适量的盐,小火炖煮至牛肉、土豆都变软,然后关火,撒上适量的鸡精,翻炒均匀,出锅装盘后,葱花和香菜,即可食用。三、香菇油菜材料:香菇100克、油菜适量、蒜末适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、食用油。做法步骤:1.香菇泡发,洗净切片,油菜洗净,焯一下水,捞出备用。

春养肝,病不沾,建议大家多吃八道养肝菜,疏肝养肝,健康少生病

2.土豆去皮清洗干净,然后切成小条备用,接着热锅烧油,油热以后,放入土豆条煸炒油煎,煎至土豆条两面金黄后,再加入适量的清水大火煮开。3.接着转中小火炖煮三分钟左右,然后加入焯好的菠菜继续煮一分钟。4.然后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。

一万次心动!当美拉德反应遇到香料,蓝蛙让你“沉迷”到不可自拔

搭配多种蔬菜和香草土豆球鲜脆和软糯的口感让人停不下口意式奶油烩三文鱼配炖饭其焦香的三文鱼和细嫩的肉质搭配奶香浓郁的意式奶油菠菜酱绵密奶油在奶油控们口中欢乐爆炸赶紧大快朵颐吧！辛香牛肉汉堡配香酥布里芝士里精选的牛肉饼经过炙烤后油脂随着高温开始融化，滋滋作响随后肉饼表面发生美拉德反应变成焦褐色入口...

呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗

4、锅中倒入宽油,加热倒入鸡蛋菠菜混合液,炒至鸡蛋完全定型。5、倒入料汁翻炒均匀,大火收汁即可。二、多吃牛肉老话说“冬吃牛,壮如牛”,虽然这句民谚有夸张的成分,但也不可否认牛肉的营养高。牛肉中除了富含蛋白质之外,各种钙、铁等元素的含量也不低,可以常炖煮一些牛肉给家人吃,好吃解馋又营养,而且牛肉...