注意!这类菜真的可能致癌,劝你少吃点!

如果实在想吃腌菜,可以在炒菜时加入一些喜欢的腌菜,这样就不需要额外加盐了,比如干腌菜炒苦瓜、榨菜炒肉丝等。建议:限制食用频率,比如每周1—2次。有高血压、糖尿病、胃病、肾功能损伤的人要尽量少吃腌制菜。快转给你身边爱吃腌菜的家人、朋友吧。编辑丨王晴校对丨魏姣姣审核丨杨越策划丨文成锋...

早上空腹喝水的人,比不吃早餐的人危害更大?建议尽早了解

像我们平时日常生活中常食用的油条、方便面、煎鸡蛋、汉堡,还有腌制类咸菜、榨菜等,不仅是在早餐时要少吃,其他时间也要少食用,高脂肪高热量高盐食物并不利于身体健康,还会增加心血管疾病的风险。总结:张大爷与小明的争论,引发了我们对早上空腹喝水和不吃早餐哪个习惯危害更大的思考。早上空腹喝水有利于身体健康,不过...

食要三减,健康生活从减盐开始 | 全民健康方式宣传月

某些食品尽管食用量看似微小,却可能占成年人全天钠摄入量的三分之一,如10毫升酱油(1.6~1.7克),10克豆瓣酱(1.5克盐),一小袋15榨菜、酱大头菜、冬菜(约1.6克盐),一块约20克的腐乳(1.5克盐)。高盐食品是指钠含量>800mg/100g的食品。值得注意的是,1克盐=400毫克钠。在加工食品中,食盐的添加不仅提升了...

全球近一半肝癌在中国,提醒:家中的这3种食物,尽早撤下餐桌

经常吃榨菜就会导致缘分在体内囤积,肝脏排毒的负担加重,使肝脏更容易发生癌变。2.午餐肉罐头午餐肉罐头因为方便携带、食用方法简单等优点,成为百姓餐桌上必不可少的食物。然而午餐肉罐头其中含有的肉制品是经过大量加工而成的,常吃就会影响人体健康。这些肉大部分在由猪肉边角料经过加工,再加入防腐剂和一系列调味...

何为“电子榨菜”?

“电子榨菜”的存在有其积极性,它可以随时陪伴我们,提高我们的味觉享受,让我们得到放松和愉悦。然而“电子榨菜”固然美味,如果“吃”得过多过杂,也会引起“消化不良”。影响消化。一边吃饭一边看手机,会让消化道蠕动变慢,吃完饭以后容易出现腹胀、腹痛的情况。久而久之容易导致一些肠胃方面的疾病,最常见的就是胃...

老师叮嘱学生装胃病,看昙花,这群毕业40年的演员为何难忘大学时光?

丁嘉丽考学几经周折,“我从小想当演员,一开始没有考上家乡的佳木斯剧团(www.e993.com)2024年11月18日。邻居说,‘你能当演员,全佳木斯的人都可以当。’”在北京,丁嘉丽吃馒头、榨菜汤,但艺考一无所获。最惨淡时,她没有地方住,只能靠着岗哨囫囵过一晚,“同期考生都放弃了,我听说上戏还有机会,赶到青岛招考点,没想到报名已结束,我当时就哭...

“电子榨菜”莫贪吃

“电子榨菜”也是一样。首先常吃“电子榨菜”有损健康。众所周知,吃饭时专心致志,细嚼慢咽,才能吸收食物中的营养成分,如果长期沉迷于视频“下饭”,分散了注意力,一心多用,狼吞虎咽,就会造成胃的负担,营养也不能很好地吸收,时间长了还容易得胃病,甚至因为进食不专心导致卡噎等意外发生。这样危险的事例并不乏见。

吃盐5大“雷区”,你中招了吗

少吃榨菜、咸菜和酱制食物。建议每餐都有新鲜蔬果。(五)少吃高盐的包装食品少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品,建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类。(六)逐渐减少钠盐摄入减盐需要循序渐进,味觉对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。(七)阅读营养成分表...

中秋将至,这4类人不适合吃月饼,现在知道还不迟

首先,有些人应该尽量控制吃月饼的数量这是因为月饼含有高热量和高脂肪成分,可能对他们的健康造成不利影响。这些人包括高血压、高血脂、冠心病和肥胖等疾病患者。为了避免增加血液粘稠度并恶化病情,他们应该减少月饼的摄入量。1、高血压患者高血压患者应避免食用咸味月饼,例如榨菜肉馅月饼。胆固醇偏高的人应避免食用蛋...

不吃早餐容易引发胃肠病

蔬菜不必太多,但不可省略。如果早晨起来来不及做小菜,可在头天晚上做好,用保鲜膜包好放在冰箱里第二天食用。如将芹菜用水焯好,吃时拌点盐即可。她提醒说,榨菜只能起调味的作用,并无太大的营养价值,含盐过高不宜经常食用。而健康人每天吃2个水煮蛋,不会使胆固醇异常。