张文宏再次提醒家长:孩子早餐不许吃粥!最伤孩子的5种早餐,也别再...

至于隔夜菜,有实验机构专门做了实验,结果表明:隔夜菜中细菌超标,一旦胃肠稚嫩的孩子食用后,极易引起肠胃炎。如果一定要吃隔夜菜,必须充分加热,比如大火蒸10分钟以上,以杀死各种细菌和微生物。很多有老人的家庭,喜欢早饭喝点白粥,配点腌制的小黄瓜、榨菜丝,或者豆腐乳来吃。这样吃虽然油脂不会过盛,不仅蛋白质不...

张文宏提醒家长:孩子早餐不许吃粥!讲真,白粥没那么“有营养”

很多人吃粥的标准配置就是一碗清粥,一碟榨菜。当然也有些地方会用腐乳,或者其他重口味酱菜来搭配白粥。这样吃根本没有什么营养。可以根据营养搭配的原理,给孩子做一些蔬菜、高蛋白的肉,让孩子多吃菜,粥没吃完不要紧,菜和肉一定要吃够,最好还加一个鸡蛋。另外也可以用杂粮粥代替白粥,在粥里面加一些燕麦、豆类...

扬子懂健康|秦海璐突发急性胃肠炎,痛到脸发白!“脆皮人”的苦,谁懂

喝水，不要增加肠胃负担；二是多补充盐分和水分，以防人体脱水和电解质紊乱，比如出差、旅行的人，建议行囊中带上口服补盐液，如果身边没有口服补液盐，可以在多饮水的同时吃点榨菜、豆腐乳之类的小菜来补充盐分；三是不急于用药，如果症状不剧烈，24小时内不急于用止泻药，如果症状持续可酌情使用蒙脱石散等药物。

秦海璐突发急性胃肠炎,痛到脸发白!如何应对急性胃肠炎?

喝水,不要增加肠胃负担;二是多补充盐分和水分,以防人体脱水和电解质紊乱,比如出差、旅行的人,建议行囊中带上口服补盐液,如果身边没有口服补液盐,可以在多饮水的同时吃点榨菜、豆腐乳之类的小菜来补充盐分;三是不急于用药,如果症状不剧烈,24小时内不急于用止泻药,如果症状持续可酌情使用蒙脱石散等药物。”...

怀旧食堂:坚硬如粥

至于宏状元,一品三笑,嘉和一品这样专营粥的店,我则很少光临,而我早晨的饭食,则在单位食堂解决,喝豆浆,吃豆腐脑,或者干脆吃馄饨,干的湿的都有了,我很少吃粥。单位的粥太稠了,不像粥。某年深秋,因为工作,我硬是陪着领导吃了半个月饭店,酒不能喝也喝,重油重盐的菜天天塞着,我终于患上急性肠胃炎,半夜...

为什么我吃凉面拉肚子啊 吃了凉面肚子痛怎么办

呕吐,腹痛,泻泄”等病症范畴.急性胃肠炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物,或饮食不当,如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道粘膜的急性炎症性改变.在我国以夏,秋两季发病率较高,无性别差异,一般潜伏期为１２～３６小时.急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振,可吃些清淡,易消化的食物.幼儿可吃稀粥...

小心连环夺命! 不吃早餐的人到处都是, 练瑜伽早上就可以不吃吗?

新鲜的蔬菜、水果,特别是深颜色的蔬菜水果营养都非常丰富。可以在早饭后吃一个苹果,或者将香蕉拌入燕麦粥中,有利于控制体重。4、少吃高盐食物很多人早餐喜欢拿咸菜、咸鸭蛋、榨菜这些高盐食物来下稀粥,这些食物中钠的含量非常高,不利于控制血压,对于高血压患者来说是非常危险的。

西瓜皮大用处,清热解暑美白,治疗多种顽疾,神奇让人意想不到!

炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块,用少许食盐拌腌二至三小时,沥去盐水,加酱油、醋、麻油等佐料伴食,是清凉爽口的凉拌菜。二、西瓜皮果汁将西瓜皮的绿衣削干净,然后放入榨汁机里榨成果汁,然后放入适量的其它的果汁搭配,加入适量的糖,那肯定是非常的美味,清热解暑、味道相当不错。

今年春节比春天来得早 市民莫急着脱冬衣换春装

同时,主食可以多选择粥品,例如山楂粥、山药粥、谷麦芽粥等。进食前可先喝一碗汤,汤水尽量选择简单点的配料,例如菌菇汤,甚至是榨菜蛋汤等等。上班族们也可以选择在上班后,泡上一壶乌龙茶、铁观音等,代替往日的咖啡,减少对胃肠道的刺激。(施嘉奇)