冬季白菜大量上市,医生警告:这3类人群别轻易下嘴,别不听劝!

张医生点点头:“是的,适量吃一般没关系,但要是顿顿不离白菜,还一吃就吃很多,就可能对甲状腺产生影响。”“尤其是那些习惯生吃白菜,比如说经常享用腌酸菜的朋友们,可能受到的影响会更加显著。”杨大爷连连点头:“看来我得提醒我那邻居,他就爱腌酸菜。”张医生继续说道:“第三类人群是肾功能不好的人。”“...

桥本甲状腺炎5大饮食原则。主食、蔬菜、水果都怎么吃?

在食用诸如西蓝花、甘蓝、小白菜、大白菜、卷心菜等隶属于十字花科的蔬菜时,务必确保其经过充分烹饪,以保障食物的安全与易消化。至于水果选择,推荐倾向于低糖分的种类,如蓝莓、桑葚、树莓等丰富的浆果系列,它们不仅美味还富含营养。此外,日常所见的苹果、橘子与杏子等也是不错的选择,而牛油果、椰子与柠檬,尽管含糖量...

有甲状腺结节,不能吃卷心菜、大豆等食物?

我上个月去医院体检,查出患有甲状腺结节。回家跟老公说了以后,他让我注意饮食,不要吃白菜、卷心菜、芥菜等十字花科蔬菜,否则会加重病情。但这些菜是我平时很爱吃的呀,常吃真的会加重病情吗?家医柯大夫十字花科蔬菜,大多数花瓣为四瓣,分布呈十字形。包括很多种,如卷心菜、大白菜、青菜、花椰菜、油菜、芥菜、...

患有甲状腺疾病,十字花科蔬菜到底能不能吃?

按中国居民膳食指南,每天吃300~500克蔬菜是合理的。假如已经出现甲状腺功能减退,或食物中碘摄入量不足,可以适当降低十字花科类蔬菜的摄入量,换成其他类型蔬菜。02、十字花科蔬菜都含有很多硫甙吗?十字花科蔬菜含有多种硫甙存在形式,各品种差异很大。例如大白菜和娃娃菜含量较低,西蓝花和芥菜含量更高。一般规律是...

今日健康 | 能抗氧化、控血压、护肠道……这种蔬菜你吃过吗?

可是,硫代葡萄糖苷这种成分有利也有弊,它也会对人体产生抗营养作用,抑制甲状腺对碘的吸收。这对于健康人来说影响并不大,日常正常食用十字花科蔬菜几乎不会对甲状腺造成负面影响,但如果是碘摄入不足的甲状腺疾病患者,应当谨慎食用,不可大量吃。这么一看羽衣甘蓝还算是挺不错的蔬菜,有没有想吃的冲动?且慢,大家都说...

查出甲状腺结节就怕了?到处问人该忌口什么?请先别慌……

像上面的病人,巨大的甲状腺肿块,已经压迫到了他的气管和食管,引起了他的气管塌陷,引起了病人呼吸困难和吃东西的时候吞咽困难(www.e993.com)2024年11月28日。而且,他的外观也很难看。这就有了手术指征。我们给他做手术,主要为切除肿块,目的为解除压迫。这种手术本身的难度并不大,但是,这种手术有巨大的风险。

能抗氧化、控血压、护肠道……这种蔬菜你吃过吗?

可是,硫代葡萄糖苷这种成分有利也有弊,它也会对人体产生抗营养作用,抑制甲状腺对碘的吸收。这对于健康人来说影响并不大,日常正常食用十字花科蔬菜几乎不会对甲状腺造成负面影响,但如果是碘摄入不足的甲状腺疾病患者,应当谨慎食用,不可大量吃。这么一看羽衣甘蓝还算是挺不错的蔬菜,...

羽衣甘蓝火了,但不建议你这样吃

“就甲状腺病人来说,也不至于要避食羽衣甘蓝。”周泉表示,也不排除也特别敏感的个别案例。“曾经有一个报道称,某人天天生吃同属十字花科蔬菜的大白菜,一吃就是三斤,连续吃了几个月,最后造成了甲状腺功能紊乱。但除非拿自己做实验,不然现实中这样吃菜是不大可能的。”...

冬天想要维护免疫力?推荐这四种维生素C“大户”蔬菜

注意事项:菠菜草酸含量比较高,吃之前一定要焯水。可以用沸腾的水焯60秒,此时草酸可以被焯掉60%-70%,维生素C也会丢失一点,但是丢失的量不大,大概10%左右。大白菜白梗大白菜(黄芽白)维生素C含量为47毫克/100克,此外,还含有铁、锌、硒,以及多种B族维生素,有抗衰老、抗氧化作用,是美容、减肥瘦身的优选蔬菜。

甲状腺结节不可以吃什么蔬菜

5、其他:如芹菜、生菜、油麦菜、大白菜、紫菜等,均可以适当食用,其中含有的碘含量较低,适量食用不会对甲状腺结节造成明显影响。此外,甲状腺结节患者应注意避免辛辣刺激、油腻、生冷寒凉、易致敏的食物,如辣椒、葱、蒜、芥末、海鲜、牛羊肉等,还应注意禁烟酒。在日常生活中,甲状腺结节患者应注意保暖,避免受凉,并严...