患有甲状腺疾病,十字花科蔬菜到底能不能吃?

回到开头的问题,对于患有甲状腺疾病的人群来说,适量食用十字花科蔬菜是可以的。但还是应保持饮食均衡和多样性,多摄入高蛋白的食物,如蛋类、奶类、肉类等,并根据自身情况进行动态调整。同时避免食用辛辣刺激性食物,避免过度依赖某一类食物。如果在食用十字花科蔬菜后出现任何不适或疑似过敏反应,应及时就医并咨询专业医生...

冬季白菜大量上市,医生警告:这3类人群别轻易下嘴,别不听劝!

张医生点点头:“是的,适量吃一般没关系,但要是顿顿不离白菜,还一吃就吃很多,就可能对甲状腺产生影响。”“尤其是那些习惯生吃白菜,比如说经常享用腌酸菜的朋友们,可能受到的影响会更加显著。”杨大爷连连点头:“看来我得提醒我那邻居,他就爱腌酸菜。”张医生继续说道:“第三类人群是肾功能不好的人。”“...

有甲状腺结节,不能吃卷心菜、大豆等食物?

更何况,十字花科蔬菜煮熟后,里面大部分的硫氰酸盐已消失了,问题不大。相反,适量食用煮熟的十字花科蔬菜,不仅不会使甲状腺肿大,还有利于病情的恢复。因为其中含有一种叫异硫氰酸酯的物质,具有一定的抗氧化、抗肿瘤作用,可以提高人体免疫力。所以,不要太担心,每天适量吃一些是不会有问题的。(养生每日推送)...

桥本甲状腺炎5大饮食原则。主食、蔬菜、水果都怎么吃?

在食用诸如西蓝花、甘蓝、小白菜、大白菜、卷心菜等隶属于十字花科的蔬菜时,务必确保其经过充分烹饪,以保障食物的安全与易消化。至于水果选择,推荐倾向于低糖分的种类,如蓝莓、桑葚、树莓等丰富的浆果系列,它们不仅美味还富含营养。此外,日常所见的苹果、橘子与杏子等也是不错的选择,而牛油果、椰子与柠檬,尽管含糖量...

能抗氧化、控血压、护肠道……这种蔬菜你吃过吗?

可是，硫代葡萄糖苷这种成分有利也有弊，它也会对人体产生抗营养作用，抑制甲状腺对碘的吸收。这对于健康人来说影响并不大，日常正常食用十字花科蔬菜几乎不会对甲状腺造成负面影响，但如果是碘摄入不足的甲状腺疾病患者，应当谨慎食用，不可大量吃。这么一看羽衣甘蓝还算是挺不错的蔬菜，有没有想吃的冲动？且慢，大家...

贾玲暴瘦100斤!因为吃对了!吃够这4类食物,你也能瘦!

不健康的减肥带来雌激素、雄激素等性激素水平下降，此外还容易造成甲状腺功能衰退和胰岛功能障碍(www.e993.com)2024年11月28日。贾玲的瘦身食谱我们能复制吗？贾玲今日在作客一档时，公开了自己的日常饮食：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说现在的饮食少油少盐，“一天20克油5克盐”。从这一餐中，不难发现，贾玲现在的食谱是综合...

【早读】证实了!这类廉价食物真的防癌!每天吃一种,绝对有好处

虽然十字花科蔬菜中含有钙等矿物质,但也含有较多抗营养因子,可以通过焯烫,以及搭配富含蛋白质的食物等方式,提高吸收率。05两类人群适量少吃十字花科蔬菜好处多多,却并非人人适宜。01如若患有碘缺乏导致的单纯性甲状腺肿大,或接受碘治疗的甲状腺疾病以及甲状腺炎,就要尽量少吃十字花科蔬菜,或彻底煮熟后再吃。

羽衣甘蓝火了,但不建议你这样吃

“就甲状腺病人来说,也不至于要避食羽衣甘蓝。”周泉表示,也不排除也特别敏感的个别案例。“曾经有一个报道称,某人天天生吃同属十字花科蔬菜的大白菜,一吃就是三斤,连续吃了几个月,最后造成了甲状腺功能紊乱。但除非拿自己做实验,不然现实中这样吃菜是不大可能的。”...

得了甲状腺疾病,真的不能吃十字花科蔬菜了吗?

有传言称,患甲状腺毛病的人不能吃十字花科蔬菜!然而,你知道这个家族有多庞大吗?十字花科蔬菜可以算是蔬菜中的第一大家族,西兰花、花椰菜、大白菜、小白菜、圆白菜、青菜、油菜、芥菜、荠菜、卷心菜、芥兰、各种甘蓝、西洋菜、雪里红、大头菜、芜菁、诸葛菜、芝麻菜、各种萝卜等等(但是胡萝卜不是十字花科,而是伞形科...

甲状腺疾病患者怎么吃?这份“用碘秘籍”建议收藏

??单纯性甲状腺肿??孕妇及哺乳期妇女应当吃加碘盐以及含碘丰富的食物(如海产品)。●还有哪些饮食禁忌●十字花科蔬菜甲状腺肿患者应避免生吃十字花科蔬菜,如萝卜、菜花、西蓝花、卷心菜、白菜、芥蓝、甘蓝等,因为这些蔬菜含有致甲状腺肿物质,食用可能会导致甲状腺肿大,甚至甲减。