【健康科普】过量吃蔬菜也长“秋膘”
我们身体所需的维生素B1主要来自于加工较粗的谷类、豆类以及硬果类,维生素B2主要来自于乳类、蛋类和各种肉类等,在蘑菇、草菇、金针菇、金针菜、茄子、西兰花、荠菜、海带、芹菜叶、菠菜等蔬菜中含量也不少;而尼克酸则在蔬菜水果中含量也十分丰富,尤其是蘑菇、香菇、金针菇、黄花菜以及蚕豆、豇豆、刀豆、毛豆等含量较...
黄花菜正大量上市,但可能让人中毒!教你掌握正确吃法
黄花菜又名“金针菜”,属于萱草类植物,可欣赏、可食用、可入药。烹调得当的黄花菜美味可口,是不少人的心头好。它富含膳食纤维,有助于调节血脂、稳定血糖,还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养。不过,鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、腹泻等。至于这种成分是什么?在以往...
黄花菜越新鲜越毒,已有人中招!医生提醒:无特效解药
新鲜黄花菜,只要妥善处理还是可以“尝鲜”的。余雪梅说,新鲜的黄花菜秋水仙碱含量比较高,首先一定要把菜烫熟,秋水仙碱在60℃的水温下其毒性会被大大降低,烫熟可以减少中毒的可能性,比如在吃火锅时,等火锅汤沸腾了再烫;其次不要一次性食用太多的黄花菜,一个人一次最多食用15-50g。如果在家里自己做黄花菜吃,...
正大量上市!福州有人吃完腹泻不止!专家提醒
它富含膳食纤维有助于调节血脂、稳定血糖还能帮助产妇产奶且味道鲜甜,加上颜值高是很多市民的心头好不过,新鲜黄花菜不能随便食用,烹饪不当会令人腹泻不止、头晕目眩,甚至有可能引发中毒。这是为什么呢?又该如何正确食用黄花菜?9月7日,记者就此进行了采访。新鲜黄花菜含有秋水仙碱会刺激肠胃“中午12点30...
正大量上市,很多人爱吃!医生提醒:越鲜越毒,可能致命!
最近黄花菜正在上市,黄花菜又名“金针菜”,属于萱草类植物,它富含膳食纤维,有助于调节血脂、稳定血糖,还能提供丰富的营养,可欣赏,可食用,可入药,是不少人的心头好。不过,新鲜黄花菜不能随便食用,烹饪不当,有可能引发中毒。还有人因为分辨不清黄花菜和其他野菜的区别被“撂翻”,夫妻双双中毒。
这种蔬菜大量上市,很多人爱吃!医生提醒:请正确烹煮,中毒没有特效...
黄花菜又名“金针菜”最近正在上市属于萱草类植物它富含膳食纤维有助于调节血脂、稳定血糖还能提供丰富的营养可欣赏,可食用,可入药是不少人的心头爱不过新鲜黄花菜不能随便食用烹饪不当,有可能引发中毒还有人因为分辨不清黄花菜和其他野菜的区别...
注意!它可能让人中毒!
黄花菜又名“金针菜”,属于萱草类植物,可欣赏、可食用、可入药。烹调得当的黄花菜美味可口,是不少人的心头好。它富含膳食纤维,有助于调节血脂、稳定血糖,还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养。不过,鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、腹泻等。
正大量上市,但可能让人中毒!医生提醒:无特效解药
黄花菜又名“金针菜”,属于萱草类植物,可欣赏、可食用、可入药。烹调得当的黄花菜美味可口,是不少人的心头好。它富含膳食纤维,有助于调节血脂、稳定血糖,还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养。不过,鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、腹泻等。
大量上市!越新鲜越危险!萧山人注意吃法……
黄花菜又名“金针菜”,属于萱草类植物,可欣赏,可食用,可入药。烹调得当的黄花菜美味可口,是不少人的心头好。它富含膳食纤维,有助于调节血脂、稳定血糖,还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、锌、硒等营养。不过,鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、腹泻等。
已大量上市,越新鲜越危险!很多人爱吃
很多人爱吃近期黄花菜大量上市不过小编提示不能随便吃处理不当可能会中毒!而且越新鲜越危险!我们吃的黄花菜其实就是萱草花的一种它富含膳食纤维有助于调节血脂、稳定血糖还能为我们提供丰富的胡萝卜素、钙钾、镁、铁、锌、硒等营养