世卫组织:糖尿病患者最适合吃的肉,鸡肉倒数,第一很多人不吃!

李阿姨听得一愣一愣的,忍不住问:“那鸡肉呢,鸡肉不是一直说是最健康的肉吗?”王姐点了点头:“鸡肉确实不错,脂肪少,蛋白质高,但它性温热,一些糖尿病人如果本身体质偏热,或者有炎症,再吃鸡肉可能就会火上浇油了。鸭肉相比之下更温和一些,尤其是像你这种经常觉得口干舌燥的情况,吃鸭肉更合适。”听到这里,李...

@年轻人,别这样!否则糖尿病缠上你

“经常暴饮暴食、吃高油高脂食物、喝含糖量很高的饮料、精神压力过大都会加大糖尿病的患病风险。”吴肖冰说，相比于其他城市来说，深圳年轻人比例大，不少年轻人有上述不健康行为，应引起注意。糖尿病可能会导致严重并发症北大深圳医院内分泌科主任医师卢东晖表示，在患病人群中，2型糖尿病患者的数量在90%以上。空...

新华全媒+|联合国糖尿病日说健康:远离“甜蜜的负担”

安艳荣提醒，当自己或家人出现“三多一少”（多尿、多饮、多食以及体重下降）的症状时，要格外留意血糖问题。如果出现反复性泌尿感染、伤口不愈合等，要注意是否患上了糖尿病。糖尿病早期，可能没有任何症状，对于糖尿病高危人群，定期体检十分关键。相关医学专家认为，糖尿病隐蔽性强，尤其是年轻人群易忽视，应持续...

建议糖尿病人:不管有钱没钱,常吃这5种蔬菜,是糖尿病的克星

总之,糖尿病患者应该选择低糖、高纤维、富含维生素和矿物质的蔬菜,如菠菜、苦瓜、南瓜、芹菜和番茄等。同时,应该控制饮食,减少摄入高糖、高脂、高盐的食物,合理搭配饮食,避免饥饿和过饱,保持良好的饮食习惯。除了上述几种蔬菜,糖尿病患者还应该注意控制饮食,避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物。可以选择一些低糖、...

当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)

宋璐璐建议,糖尿病患者可以遵从以下饮食法则:主食/碳水化合物:一个拳头/顿,即每餐一个拳头,一天不超过3个拳头。成年人每顿主食需要量约为100克,相当于自己一个拳头大小的量。蔬菜:一捧。一捧的蔬菜量(1捧)相当于500克的量。每天进食500克蔬菜可满足日常所需。

29岁,失去一只眼睛,我终于开始重视糖尿病

糖尿病前期是没有明显症状的,不痛不痒不难受(www.e993.com)2024年11月28日。不过有段时间,我在外面尿尿,不小心尿到外面去,有的时候也会踩到自己的尿,我就听到「滋啦」「滋啦」的声音,就好像可乐倒在地上,踩了一脚就很粘。我当时就想,妈呀,这是尿糖了。但我马上就想,不要管它。没关系,冲掉就好了。

认识糖尿病,不做小“糖”人

四、糖尿病周围神经病变能自愈吗?不能。糖尿病周围神经病变一经确诊,不会因为血糖控制良好就自愈,只会逐渐加重,所以应及时进行治疗,减轻神经经病变危害,提高生活质量。五、治疗糖尿病周围神经病变的药物有哪些?除积极控制血糖、血压、血脂以及改变生活方式是糖尿病周围神经病变的基础,除此之外,还有哪些针对性的药...

血糖高不高,“一泡尿”就知道!排尿出现3异常,或是糖尿病来了

尿液泡沫多,除了冲力和高度外,也可能和血糖高有关。如果你经常晨起第一泡尿,在排尿过程中可以发现尿液的泡沫增多,这和血糖升高是有关的,也暗示糖尿病来了,肾脏已经受到了严重的损伤,此时就要积极控制好血糖浓度了。尿液出现烂苹果的臭味正常情况下,尿液是透明无味的。如果你“小便”时发现尿液出现烂苹果的臭味...

患了糖尿病的人,哪些蔬菜不能吃?

客观地说,糖尿病人也并不存在一定不能吃的蔬菜,即便是一些淀粉含量高的,只要控制好摄入量及烹调方式,都是可以吃的。不过,关键在于要搞清楚哪些蔬菜碳水化合物含量高,或哪些以为是蔬菜,其实该当成主食吃的食物。接下具体盘点下碳水化合物,也就是糖分含量高的蔬菜:...

年轻人的糖尿病,是吃糖吃出来的吗?

加班工作忙,经常不做饭,天天吃外卖,奶茶加夜宵,这样高糖高脂肪的吃法,简直是大部分上班工作的人的每日日常!我们都知道,吃多了糖,容易生病,而且现在,青年糖尿病发病率在中国逐年攀升,青年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5-10%左右,并且每年以近10%的幅度上升。