九成人不知“蚊子天敌”是啥?教你用1招!晚上开窗也不怕,整晚安睡
我们会“痒”,其实是对蚊子口水过敏了。所以越早打死它,它打进我们体内的口水就越少,就越不容易痒。另外,拍死吸血中的蚊子,它针一样的小嘴巴不会断在我们皮肤里的。所以答应我狠狠拍si它被蚊子咬了,可别随意挠!被蚊子叮咬了,这时候,千万别挠!不挠,可能只痒那么一会儿;要是挠了,有可能会几天...
糖尿病人睡得好,血糖就稳住了,睡觉的方法和时间竟然是这样的!
糖尿病人睡眠时间要适中,不可长也不能太短,睡眠时间过短导致血糖升高的原因,可能与交感神经兴奋性增加、血浆皮质醇水平升高、炎症基因表达增加以及胰岛素抵抗加重等因素有关。而睡眠时间过长同样可能导致血糖升高,这可能与身体代谢率降低、胰岛素功能减弱,以及身体长期处于慢性炎症状态等因素有关。二、晚上几点睡对血糖...
3点了,不敢睡
不论遭受怎样的艰难,面对怎样的压力,都不及孩子生病让每一个母亲的心,早已兵荒马乱一地鸡毛,说出来矫情,咽下去辣嗓子夜是整夜整夜的熬,没人可靠,反而温度计最可靠这次籽籽跟咕咕去英国,飞来横祸没有任何征兆的突然发高烧!高烧42度不退,吃美林也不退,妈呀,籽籽从小到大,就没有烧到40度过,最高记...
江苏高校图书馆“约睡”事件曝光,毁三观:别人在学习他在搞黄色
但不代表所有的精神病患者都是坏人,他们被无端污名化,某种程度上也算受害者。真正的罪魁祸首,还是那些在主观能动性下作恶的人。他们不仅顶着“精神病人”的名号作恶,还妄想拍拍屁股立马走人,真是费尽心机。电影《九品芝麻官》剧照遗憾的是,目前并没有合理的方式,来阻止那些“装病”逃避处罚的人。法律的...
对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk
这应该是一种调侃的说法吧。因为假设人不需要那么多睡眠,都用来工作,不是可以创造出更多的价值吗?对于一般成人来说,我们推荐的睡眠时长是7-8个小时,具体到某个人肯定是有个体差异的。睡眠当然最好还是连续睡眠,睡眠质量会更高。一整夜睡6个小时,和一晚上醒三四次睡7个小时,前者的功效是超过后者的。但有...
睡眠障碍门诊医生:面对患者,要先理解他们的痛苦
詹淑琴:以失眠为例,在我接诊的患者里,有30%到50%的人其实是不用吃药的(www.e993.com)2024年10月24日。人体有很强的修复能力,偶尔出现一些晚上睡不着觉的情况,大多数人是能够调整过来的,不至于一晚上睡不着觉,第二天就要崩溃。但如果失眠影响健康和工作甚至造成了公共危害,比如开车时出现大脑混沌的情况,社交场合发生意外,就要引起高度重视,...
这个医院7对夫妻并肩战斗:只想在送餐时多看她一眼
徐敏坦言,现在每天都会担心老公、孩子还有家里的老人。因为徐枫每天要接触发热病人,时刻都有被传染的风险。但是徐敏把这种担心深深藏在心里,只是反复叮嘱“要做好防护”,不增加恐慌和焦虑的情绪。“还担心孩子,我们每天早上上班时,孩子还在睡觉,下班了如果我回去多做一点饭,第二天女儿就有剩饭吃。如果我太累了没做...
周玉颖教授:阿尔茨海默病常用评估量表之精神科问卷(NPI)
NPI包括10个行为领域:妄想、幻觉、激越/攻击行为、抑郁/心境恶劣、忧虑、情感高涨/欣快、情感冷淡/不闻不问、脱抑制、易激惹/情绪不稳、异样运动行为。2项植物神经行为:睡眠/夜间行为以及食欲/进食障碍,共计12项内容。1、妄想在进行NPI问卷调查,就妄想询问患者家属时,一般先问患者家属,患者是否有不太真实的信念...
晚上睡不着,可以用点麻醉药吗?
它的第一个显著优点是将药物浓度控制在安全范围,既能让病人入睡,又不会引起过度镇静和呼吸抑制等副作用。第二个优点是“病人自控睡眠”可以诱导出自然睡眠,让病人大脑恢复适当比例的浅睡眠、深睡眠和快动眼睡眠,并恢复每个晚上约5个周期的睡眠节律4。
1粒就睡、熬夜不伤肝……深扒这5种保健品是怎么“骗人”的
GABA如果服用不当,会导致神经系统的过度抑制,比如过度镇静,引起跌倒、驾车风险、职业伤害等。还有一些特殊人群建议别乱吃。特别是老年人、儿童、慢病患者等,吃多了有呼吸抑制、过度嗜睡循环障碍等风险[4]。(来源:soogif)再来说说褪黑素。正常人的身体内,褪黑素的多少和人的睡觉/醒来节律同频。夜晚时褪黑素...