年龄大了要戒酒吗?医生:60岁后,喝酒记住“5不喝”,对身体好

60岁以后的老年人,身体器官功能减弱,代谢能力下降,饮用烈性酒极易导致急性酒精中毒和慢性健康损害。老李喜欢喝白酒,每晚睡前都要来几杯,结果有一次喝得过量,直接被送进了医院,医生诊断为酒精中毒。健康比口腹之欲重要得多,烈性酒带来的短暂快感,远不值得为此付出健康的代价。3.不拼酒拼酒是一种非常不健康的...

喝了酒睡得香?别信!这四种饮品,睡前最好别碰

总而言之就是,喝酒非但不能让你睡得香,反而让你睡不好。甚至还有一部分人饮酒以后,反倒会产生一种兴奋的作用,喝完酒以后入睡更困难了,更睡不着了。03睡得越多,身体越累,到底为什么?除了晚上失眠睡不着以外,还有种情况是“睡不醒”。睡不醒这件事,在中医里叫做“不得觉”。“不得觉”指的是白天总...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

舒缓一整天的精神压力,让你疲倦的身体在夜晚获得解放,多种营养成分让你的身体充分吸收,辛苦了一天回到家,身体疲倦洗个热水澡,这个时候就需要一杯茶,对全身都很好能睡好,也不轻易发脾气了,事事顺心,整个人精神都好了。多种营养成分让你的身体更健康,让你重新获得精神自由和睡眠自由。男人睡眠好,工作更顺利了...

这2种饮品混在一起,会对大脑造成长期伤害!假期聚会别这样喝 |...

过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤,还可能对心脏产生不良影响。长期酗酒的人可能会出现心脏疼痛的症状,主要考虑与酒精会对心脏产生毒性作用,导致心律不齐、心肌缺血等问题相关。心脏疼痛通常表现为:胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。4.肌肉关节疼酒精会导致体内水分丧失,引发脱水,进而加重肌肉和关节的负担。肌肉痛...

经常睡不着的人,这四种食物尽量少吃,据专家说会影响睡眠

而《黄帝内经》说“胃不和则卧不安”,进一步影响人们的睡眠,睡眠质量下降甚至失眠。4、喝酒:很多人发现,喝酒后自己就想睡,貌似也真的在呼呼大睡。于是,很多人就有睡前、尤其是晚餐喝点酒的习惯。君不见大多数的聚会,都是在晚餐进行?其实,酒精对中枢神经是一种兴奋的刺激,之所以喝酒后就想睡,其实是酒精的...

晚上喝茶叶茶对身体有什么影响?适合女性和减肥吗?

2.醒酒效果差:晚上喝红茶不仅会影响睡眠,还可能会对饮酒后的比较身体产生不良影响(www.e993.com)2024年11月18日。红茶中的淡茶***会妨碍酒精的不能消化吸收,造成饮酒者的肠道头痛、恶心、胃痛等不适症状。3.干扰生理功能:晚上喝红茶会引起一系列的这样生理反应。***的少放***会增加心脏负担,导致心跳加快,血压升高。同时,饮用红...

晚上睡不着 VS 主动熬夜,哪个伤害更大?

指被突然发生的一些事情打乱了睡眠,如遭遇压力、和朋友吵架、所买基金大跌的时候,我们就很容易会睡不着。最后是维持因素多指会让短暂失眠变成长期失眠的因素,如强迫早睡、推迟起床时间、睡前喝酒、依靠镇静安眠药入睡等。很多时候,我们之所以会睡不着,并不是因为身体健康出了问题,而是心理负担太重。越是担心、焦...

...但切记“1要3不碰”!否则肝变肥、癌上门,别让身体毁在睡觉上

喝酒后的确容易使人快速入睡,但由酒所诱导的睡眠却不能持久,等酒气消退后,人就容易醒来。一旦醒来,想要再次入睡就很难了!而且,酒后的睡眠质量差,仅让你的睡眠停留在浅睡期,对恢复体力完全没有帮助,醒来后整个人会觉得更累。再者,酒精对肝脏的损伤是极大的。

品酒有度 | “很后悔,几个晚上都睡不着觉” ——酒驾被查处之后

被警察拦下来那一刻,大部分驾驶人都能够积极配合交警,承认自身酒驾事实。并用“懊恼,自责,羞愧,后怕”来解释当时的感受。作为有13年驾龄的驾驶人A,一直懊恼多年来维持的良好驾驶记录被打破:“很后悔,被扣分之后几个晚上都睡不着觉,十几年了,从来没有因为违反交规接受这种处罚。”...

我国成年人失眠发生率高达38.2% 春眠不觉晓,为啥睡不好?

一些人觉得，熬夜后补个觉就能补回来，睡前喝点酒睡得更香……事实真的是这样吗?专家表示，很多人因为平时工作忙，而选择在假期中“恶补”睡眠，这样只会让睡眠越补越糟。有时睡眠不够，也不要担心，因为身体机能会自动调节以弥补前一天晚上睡眠不足的部分。昨晚没睡够，今晚就能熟睡，反而能享受到高质量的睡眠...