预防秋季困乏,常吃这8种碱性食物,营养又美味,精神饱满过秋天

1.将胡萝卜切片,西兰花改刀小块,生鹌鹑蛋煮熟(冷水下锅水开5分钟即可)然后剥皮放入卤水中浸泡入味。2.锅中加水,水中加盐,少许鸡精然后把西兰花和胡萝卜焯水,捞出用凉白开或矿泉水冲一下,这样西兰花颜色碧绿。然后西兰花摆盘,鹌鹑蛋如图所示摆放即可食材准备:土鸡蛋、番茄、西蓝花、木耳、蒜末、胡椒粉。做法...

它被誉为“蛋中皇冠”,比鸡蛋营养,常吃健脑益智,补气血眼明亮

虎皮鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋、胡萝卜、木耳、青辣椒、蒜末、郫县豆瓣酱、酱油、盐、白糖、清水1、鹌鹑蛋冷水下锅煮熟,然后把外皮剥掉,接下来锅中倒油烧热,下入鹌鹑蛋开始炸,炸到表面虎皮状,捞出来。2、锅内留底油,爆香蒜末后,来1勺豆瓣酱炒出红油,提前把胡萝卜和木耳切丝,这个时候倒进去煸炒,炒到断生...

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

一、蛋奶类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶及乳制品)推荐食谱:空心菜梗炒鸡蛋材料:空心菜梗200克,鸡蛋2个,大蒜3瓣,辣椒1个,盐适量,食用油适量。具体做法:1.将空心菜梗切成小丁,大蒜和辣椒切末,鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒散,加入空心菜梗丁、蒜粒和小米辣,翻...

用齐贤肉皮炖的三鲜砂锅一上桌,年味就来啦!丨有一种过年叫奉贤

3.爆鱼:2块4.鹌鹑蛋:适量5.平菇:适量6.娃娃菜:3片7.香葱:适量8.黑木耳:适量9.粉丝:适量10.齐贤肉皮:1份烹制方法1.用冷水泡发齐贤肉皮至松软,约30分钟;2.先用娃娃菜铺在砂锅底部;3.平菇、黑木耳、鹌鹑蛋、肉丸、鱼丸、爆鱼等放入砂锅;4.再铺上蛋饺、肉皮;5.加入适量清水或高汤;...

...大蒜|小火|木耳|核桃|猪蹄|胡萝卜去皮|脑瓜|补脑|香菇|鹌鹑蛋...

3、倒入去皮的鹌鹑蛋加入老抽3勺,生抽4勺,盐1勺,小火煮至汤汁浓郁变少即可。如果你的是去皮的鹌鹑蛋,可以忽略第一步。打开网易新闻查看精彩图片五、三鲜白菜煲食材:鹌鹑蛋(24颗)、1小把木耳、1小把香菇、1小颗白菜、大蒜、小葱做法:...

...烤麸|口蘑|芹菜|菠菜|木耳|鸡蛋|花生米|鹌鹑蛋|胡萝卜去皮...

接着倒入木耳翻炒均匀,再加入生抽、老抽翻炒,并加入适量热水,焖煮到烤麸入味(www.e993.com)2024年11月19日。最后放入少许白糖、鸡精、葱花翻炒均匀,就可以出锅了。二、口蘑——口蘑蒸蛋做法:口蘑表面清洗干净,再将蒂去掉,可以留着做汤或者炒菜。鹌鹑蛋打进碗中,有几个口蘑打几个鹌鹑蛋。

香辣田螺,虎皮鹌鹑蛋,木耳炒腐竹,蚂蚁上树的做法

4.锅中留底油,放入葱姜干辣椒爆香;倒入适量清水,放入鹌鹑蛋,调入老抽、生抽、大火烧开后转小火,煮几分钟;加入糖、盐,翻炒均匀;5.最后大火收汁,出锅,外焦里嫩,鲜香入味,好诱人;木耳炒腐竹食材:木耳、腐竹、香葱、盐、味精做法:1、首先木耳和腐竹用温水浸泡,这样容易泡发,而且用温水也能一定程度将食...

花70多买2斤排骨,奶奶做鹌鹑蛋烧排骨,洋葱拌木耳,韭菜干豆腐

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0005:1705:17花70多买2斤排骨,奶奶做鹌鹑蛋烧排骨,洋葱拌木耳,韭菜干豆腐与君关内侯说说你的看法0打开APP

吃鹌鹑蛋尿酸高吗女性

通常情况下,尿酸高可能是由于体内嘌呤物质代谢紊乱引起的,而鹌鹑蛋中的嘌呤含量比较低,属于低嘌呤食物,适当食用并不会导致尿酸升高。如果出现尿酸升高的情况,患者可以在医生的指导下服用别嘌呤片、苯溴马隆片等药物进行治疗,还要合理调整饮食习惯,可以适当吃芹菜、西红柿、木耳等食物,在一定程度上能够促进尿酸排出体外。

鹌鹑蛋和它一起煮,越吃越香,我们家一周要吃两次,出锅就抢着吃

虎皮鹌鹑蛋的做法:食材:鹌鹑蛋16个,黑木耳1小把,姜1-2块,蒜1瓣,豆瓣酱1茶匙,食盐1-2茶匙,生抽1茶匙,白糖1-2茶匙,植物油3汤匙,水适量,红香葱1根制作方法:1、首先把鹌鹑蛋洗干净,然后放到锅里面,加一些冷水和食盐把它煮熟,随后把它捞起来,放到凉水里面,静置一会...