立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

3、把南瓜泥晾至温热加入3g酵母,一个鸡蛋,鸡蛋能让蒸出来的南瓜发糕更加柔软蓬松;充分搅拌均匀,让酵母化开,这样后面发面会更加快速;4、酵母溶解之后,往南瓜泥中加入大约200-250g低筋面粉,我们可以先加200g,先搅拌均匀,因为南瓜的含水量和鸡蛋大小有差异,所以面粉用量也会有差异,搅拌到一个偏干的面糊,搅拌起来...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

(2)锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,打入鸡蛋,将2个鸡蛋煎成荷包蛋,出锅备用;(3)煎荷包蛋的锅中再加少许食用油,下入擦干水分的鲫鱼,开大火,转动锅身,鱼尾和鱼头处也煎一下,刚开始不要用锅铲推动鲫鱼,等到大火煎到鲫鱼底面定型之后再轻轻推动,避免粘锅,底面煎至金黄之后,翻面,下入姜片一起煎,将另...

比鸡蛋还大的牛奶枣,肉厚核小、清甜多汁,吃起来真过瘾!

比鸡蛋还大的牛奶枣,肉厚核小、清甜多汁,吃起来真过瘾!枣子味道好,营养价值高,备受国人青睐。平时吃的都是晒干的红枣,今天带大家尝尝鲜~推荐一款清甜多汁的牛奶枣,来自品牌“阅农部落”。这可是位“重量级选手”,个头居然比鸡蛋还大!与那种表面绿中带红、个头较小的冬枣不同。牛奶枣外形圆润,表皮细腻,...

早餐不知吃什么,就来这样做,营养饱腹,简单又美味,都去试试吧

香甜软糯的南瓜红枣馅饼就做好了,无麸{leanscs}{taobaoqiangpai}质无蛋奶,当过敏宝宝的早餐晚餐都很合适!五、蛋包三明治学会这个做法家里就没有吃不完的吐司,吐司裹满蛋液煎的金黄焦香,一口下去真的好满足,有肉有菜还有主食,当做早餐营养均衡,饱腹感也很强,几分钟就能搞定,简单又美味,都去试...

今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒

这时候只喝水是不行的,想要彻底摆脱这些不适感,还是得吃一些滋润营养的食材,来滋润身体。山药就是不错的选择,其中所含的皂苷和黏液质,能很好的润肺去燥,同时山药还对脾胃有很大的益处,是一九天滋补的佳品。推荐做法:山药蔬菜粥准备食材:山药、大米、胡萝卜、香菇、生菜、鸡蛋。

小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了

3、混合面粉中打入2个鸡蛋,2克酵母粉用温水化开,少量多次地倒入混合面粉中,一边倒一边搅拌,直至面糊可以用刮刀捞起来不易滑落(www.e993.com)2024年11月5日。4、倒入切好的红枣碎拌匀,使红枣均匀地分散在面糊中,红枣的多少可以根据自己的喜好来增减。5、找一个合适的模具,内壁均匀地刷上食用油,便于后期脱模,将搅好的面糊倒入模具中,盖上保...

它和鸡蛋一起吃, 有暖胃驱寒的功效, 女孩的那几天可以吃这个

红糖和红枣一直是女孩们最喜欢的食物。经常饮用对肠道有益。它们和鸡蛋一起煮,有驱寒暖胃的功效。方法很简单。让我们一起做吧。准备材料:一个鸡蛋,一把红糖,一把红枣和适量的水。第一步:洗完鸡蛋后,放进平底锅里用大火煮。将鸡蛋去壳,清洗干净。将它们放入碗中备用。

学会当归红枣鸡蛋汤,比吃阿胶补血益气还有效,省事还省钱!

红枣,具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等功效。鸡蛋,具有养颜美容、安神镇定、滋阴补阴、健脑、延年益寿等功效。红糖,具有健脾暖胃、益气补血、缓肝气、解酒毒、活血化淤等功效。主料:当归10克、红枣2颗、红糖5克、鸡蛋1个。做法1.将当归、红枣清洗干净备用、鸡蛋备用。

鸡蛋每天吃 女人寿命会减短

功效:桑寄生为南方地道药材,因而又名“广寄生”。其性平味甘、苦,有养血滋肝肾、祛风湿健骨及安胎丰胸等功效。中医谓“春养肝”,桑寄生配同是性味平和而补肝肾的首乌煲猪瘦肉,为春日时养肝护发的滋补汤饮。材料:桑寄生50克、首乌20克、红枣5个、猪瘦肉400克、生姜4片。

吃红枣补血?高价食物=高营养?这些“常识”别迷信

编者按:贫血了多吃红枣能补血?高价食物营养就高?霉变花生一定有黄曲霉素?面对这些问题,你的答案是啥?来看看专家的说法。靠吃红枣补血?不靠谱一直以来,身边人似乎都有这样一种共识,贫血了,就多吃点红枣红糖补补吧,广州医科大学附属第三医院主治医师何智映表示,这不靠谱。