煲什么汤补气血虚和阴虚
核心提示:补气血虚和阴虚可以考虑食用当归生姜羊肉汤、乌鸡白芍枸杞汤、山药红枣排骨汤、银耳莲子羹、百合麦冬炖瘦肉等食疗。但需注意食物并无直接治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。补气血虚和阴虚可以考虑食用当归生姜羊肉汤、乌鸡白芍枸杞汤、山药红枣排骨汤、银耳莲子羹、百合麦冬炖瘦肉等食疗。但需注意食物并无...
脾胃不好常吃这五道菜,健脾养胃,增强免疫力,冬天少生病
这五种菜品,包括莲子牛肉汤、鹌鹑蛋焖排骨、萝卜排骨汤、黄焖羊肉和黄豆炖猪蹄,都是适合脾胃不好的人群食用的佳肴。它们不仅味美可口,更是药膳佳品,有助于调理脾胃、增强身体免疫力,在寒冷的冬季帮助我们少生病。一、莲子牛肉汤:莲子牛肉汤是一道营养丰富的汤品。莲子富含多种维生素和矿物质,有助于调理胃肠、滋...
养护“女人花”|闭经|子宫|出血|卵泡|月经量_网易订阅
功效:锁阳具有补肾助阳的功效;羊肉具有补益脾肾,温中祛寒的功效;生姜具有解表散寒温中的功效;香菇具有益气健脾开胃,化痰理气的功效;以上共凑健脾补肾温阳的功效。莲子补骨脂猪腰汤材料:补骨脂50g,猪腰1个,莲子、核桃各40g,生姜3片。做法:补骨脂、莲子、核桃洗净浸泡,猪腰剖开除去白色筋膜,再加盐揉洗用水冲净,...
广东要下雪了?一夜入冬体验卡已发货,本周末将迎“蹦极式”降温
冬令进补能提高人体的免疫功能,可以进食一些易消化、高热量、高蛋白的食物以抵御寒气,肉类如羊肉、牛肉、鱼、虾、牡蛎等,果类如大枣、栗子、核桃、橘子、柿子、龙眼等。北方地区气候寒冷,可以多吃一些牛羊肉等来抵御寒气,南方地区寒气不重,则可以吃鱼、鸭等食物温补。需要注意的是阴虚体质表现为烦躁、低热、眠差...
12月7日大雪,记得“吃5样,做2事”御寒保暖寓意好,牢记老传统
羊肉是大雪节气少不了的一种美味食材,羊肉的保暖御寒能力很强,大雪节气要吃,寓意着喜气洋洋,也表示冬季不怕冷。推荐:烤羊排烤羊排的做法:食材:烤肉料,羊排。1,把羊排倒上烤肉料,用手揉匀,静置2个小时,想要烤羊排时要提前腌渍入味。2,先用锡纸包住羊排200度烤15分钟,打开锡纸,再刷上腌肉的汁再烤20分钟...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
材料:米仁50克,莲子30克(去心),百合20克,粳米60克,红糖少许(www.e993.com)2024年7月8日。做法:先将米仁、莲子、百合洗净,加少许水煮开,再加入粳米,小火煮至稠,再加入少许红糖调味。养生功效:滋阴补虚、健胃止泻。适合人群:肠胃较差人群4.白萝卜粥材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味精少许。
收下这份临夏美食攻略,双节假期来一场舌尖上的旅行!
在临夏,“河州包子”是家喻户晓的特色美食,它以个大、皮薄、馅多为特点馅料随季节时令的变化而不同,河州包子是临夏又一特色美食之一。河州包子从外形上就已经俘获了人心,以牛羊肉、韭菜或胡萝卜或白萝卜制成馅料,包好蒸熟,看上去油黄面白,晶莹剔透,吃时沾上辣椒油、老醋更是清爽可口,风味颇具特色。
【微科普】孩子生长迟缓?这样来“食养”!
食材:干莲子15g,干芡实15g,薏苡仁15g,粳米25g。制作方法:干莲子去芯备用,炒薏苡仁,将干莲子、干芡实、炒薏苡仁浸泡30分钟,粳米淘洗干净,将所有材料放入锅内,加入适量清水,煮熟即可食用。用法用量:可代替部分主食食用,每周2~4次。
冬季煲汤食谱大全
1、莲子白果猪尾汤--改善白带过多材料:猪尾连骨1条,白果20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两做法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。2、当归生姜羊肉汤-不畏惧寒冷...
汽水喝多容易导致骨质疏松
三、莲子糕:莲子100g,去心煮烂后捣成泥。再取粳米100g,加水蒸熟与莲肉混匀,放入容器中待冷切决,撒上白糖即可食用,此方有健脾,补虚之功效,常食有增肥丰乳的作用。四、羊肉粥:新鲜羊肉150g,洗净切成肉丁与粳米100g,同入沙锅内加水煮粥,等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可,每日早晚趁热服食,此方...