夏秋季节转换,提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,顺利入秋
5、撒上适量的盐,再加两勺番茄酱和一勺蚝油,加水煮开,放入白玉菇和娃娃菜炖煮三分钟。6、锅中加两勺生抽和一勺白糖,搅匀后倒入肉片,再炖煮两分钟入味,即可关火撒上葱花、芝麻出锅。二、柠檬新鲜的柠檬吃起来酸溜溜,既能开胃消食,也能润燥,很适合干燥的初秋食用,而且柠檬中所含的维生素C也比较多,女生食...
鸡肉羊肉靠边站,它才是夏补之王!含有18种氨基酸,中老年要多吃
家里做汤,我最喜欢添加的食材就非菌菇莫属了,菌菇的品种多样,香菇、平菇、茶树菇、白玉菇、鸡腿菇等等,不仅营养丰富,而且无需用过多的调味料,它们都自带天然的鲜香味道,是百姓餐桌上的常客。鸡肉羊肉靠边站,它才是夏补之王!含有18种氨基酸,尤其是中老年要多吃。今天就买了一斤平菇回来,平菇高蛋白、低脂...
普洱茶和白玉菇能同时食用吗?会有副作用吗?
其次,猴头菇具有涩的好吃特点,容易影响茶叶的什么口感,因此在搭配时要注意选择口感相近的之间猴头菇品种。总结起来,普洱茶和猴头菇可以一起食用,不仅从口感、营养和功效上有相互促进的白色作用,还能够提供美味和健。但是需要注意的是,在搭配时要适量控制食用量,并注意选择合适口感的猴头菇品种。希望以上内容能够对你...
杭州中小学食堂给孩子“贴秋膘”了!秋天第一锅羊肉炖萝卜、板栗...
10月8日的菜单分别有板栗黄焖鸡、小炒白玉菇和酸汤牛肉。学校分管后勤的刘老师说,板栗烧鸡作为当季的菜品,具有丰富的淀粉和蛋白质,所以抓紧时间在上周和这周各安排了一次。除了板栗,还有白萝卜也在最近开始采购,清炒萝卜丝、牛腩炖白萝卜都安排上了,水果也安排了时令的橘子。他说,学校会根据减盐、减油、减糖...
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
3.加入葱末、姜片炒香,加入白玉菇和丝瓜,翻炒均匀后,加入水,大火煮开,转小火煮,煮至白玉菇熟透,丝瓜变软。加入鸡蛋块,加入适量的盐和胡椒,根据个人口味调整味道。这一道简单而营养丰富的白玉菇丝瓜汤,既保留了白玉菇的鲜嫩口感,又结合了丝瓜的清香,是一道滋补养颜的冬日暖汤。
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
姬松茸性味甘平,入心、肺、肝、肾经,具有强身、益肠胃、理气化痰等功效(www.e993.com)2024年9月15日。优质的姬松茸为淡黄色,形体规整,菇体干燥、不烂、不霉、不蛀。姬松茸多糖具有免疫调节和抗疲劳的作用。姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。
大降温来袭 自制健康饮滋润暖身_腾讯新闻
姬松茸性味甘平,入心、肺、肝、肾经,具有强身、益肠胃、理气化痰等功效。优质的姬松茸为淡黄色,形体规整,菇体干燥、不烂、不霉、不蛀。姬松茸多糖具有免疫调节和抗疲劳的作用。姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。
1月6日小寒,老人说“小寒吃三宝,不把医生找”,“三宝”指啥?
菌菇,包括香菇、平菇、杏鲍菇、白玉菇等,富含蛋白质、维生素和矿物质,被认为具有养生保健的功效。在小寒时节,食用菌菇有助于提高免疫力,增强抵抗寒冷的能力。推荐食谱:韭菜炒平菇准备食材:韭菜、平菇、生姜、干红辣椒、生抽、盐、香油、食用油。做法如下:...
手把手教你做白玉菇炖羊肉
第一步:羊肉下冷水,煮至血沫浮出来,然后去掉血沫,用清水清洗干净;同时将白玉菇清洗干净。第二步:将羊肉倒去锅中,下冷水没过羊肉大火煮沸。第三步:然后倒上白玉菇,并且放进八角、辣椒、花椒等配料,开始大火炖20分钟,然后转小火20分钟左右。即可,因为羊肉比较好煮烂,注意时间即可。
进入“毒七月”,建议中老年人:少吃猪牛羊肉,多吃这4样身体棒
2.西红柿顶部打上十字花刀,开水烫一分钟左右,揭去外皮,然后切成小块。泡好的粉丝一小把,用刀切成段,白玉菇一小把,从中间划开,泡好的木耳几朵,从中间切开,蒜子几粒切成蒜末,生姜一小块切成姜末,一起放入盆中。3.炒锅烧热添入食用油,等油温至5成热时,将腌好的大虾倒入锅中,滑油15秒倒出控油。锅内再次...