润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
总的来看,对于健康人士来说,每天冲一小杯淡蜂蜜水喝,并不会影响健康,还可以作为补充能量的一种来源,滋润口腔,激发食欲。但如果每天摄入的蜂蜜过多,会增加长胖的风险;如果把蜂蜜水当白开水大量喝,还会占据胃部空间,可能影响我们摄入其他营养素含量高、种类丰富的食物。关于蜂蜜的这些真相你知多少?喝蜂蜜水能润...
秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料
2、蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶,口感更好,还能清热降火。■
不同证型肺结节,推荐相宜膳食方
每次取约三分之一个白萝卜,用榨汁机打碎成萝卜汁,加入1~2汤匙蜂蜜,搅拌后喝下。2、罗汉果梨汤取梨和罗汉果各1个、甜叶菊少许、枸杞少许。梨洗净去皮,切小块;罗汉果洗净掰开;甜菊叶和枸杞洗净,沥干水分。甜菊叶有甜味,但是几乎没有热量,喜欢甜味的朋友泡茶的时候可以放一些。将所有材料放入锅中,加入水1500ml,...
俄罗斯蜂蜜,其实大多数人都买错了...
①蜂蜜雪梨:雪梨挖去核后,将蜂蜜倒入封盖,放锅内蒸熟。②炖蜜川贝:蜂蜜10-20g、川贝9g,将川贝调入蜂蜜中,隔水炖到川贝熟烂。③蜂蜜生姜水:生姜40g,桔皮10g煮至汤浓、沥汁凉至40度以下,加入等量蜂蜜搅匀。④中老年人用香蕉醮蜂蜜吃,小孩可用白萝卜片醮蜂蜜吃,幼儿可用白萝卜煮烂搅稀调入蜂蜜,每日三次。
止咳、肺炎、食疗,孩子咳嗽这几个“关键词”了解一下
白萝卜蜂蜜水白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒5粒。制作方法:白萝卜洗净、切片,入锅,加白胡椒,加水煮沸后改小火煎煮15分钟,加入蜂蜜即可。有发汗散寒,止咳化痰的作用。杏梨饮杏仁10g、梨1个、冰糖适量。制作方法:杏仁去皮、尖,除去杂质洗净;梨去皮、核,洗净切片;冰糖碾碎,将梨、杏仁、冰糖放入锅内,加清水适量...
春节期间怎么吃?“本草光华”为您推荐了这些美味养生的药膳→
1、将山药煮熟,去皮制成泥;百合洗净、大枣去核,各自切碎(www.e993.com)2024年10月17日。将三者一起放入碗中,加入面粉、牛奶、蜂蜜调匀;2、将鲜藕节洗净,切开一端,把山药等填满藕孔,再用牙签将切开的藕节处固定牢备用;3、锅中倒入清水,加入冰糖,煮沸后转小火,不断搅拌至冰糖完全融化。再将准备好的藕节放入锅中煮至藕变软糯,汤汁变浓...
越吃痰湿越少!这个水果暖身汤连吃5天,痰湿少了垃圾清了
这时候喝苹果雪梨萝卜水就非常适合。如果积滞比较严重的,还可以加6克生麦芽;如果平时吃肉比较多的,还可以加6克焦山楂;如果大便干硬不好排出,羊屎蛋,还可以加适量蜂蜜。如果是脾胃不好,怕冷的,可以加6克干山药,3克肉桂。如果是痰湿和湿热很严重了,最好的方法还是搭配着泡一泡温胆汤。
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30分钟左右,再加洗净的粳米用旺火烧开,再用小火煮至稠,用红糖或盐和味精调味。养生功效:开膈顺气、健脾化痰。适合人群:感冒人群5.雪梨生地粥材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。做法:先将生地加少许水一起煮,熬出生地汁后,将渣去除,再将雪梨洗净切片,和生地汁一起煮...
收藏备用 | 呼吸道疾病高发期,该如何从饮食上调理?
做法:白萝卜切开,葱白切段,白菜洗净;煲里加水,不用放佐料,适当放点生姜,加入上述配料,煲1.5小时~2小时后加盐即可。3、罗汉果罗汉果可以清热润肺以及止咳化痰,适当喝一些罗汉果水来缓解。此外没有咳嗽症状时喝罗汉果水,还可以润喉,预防感冒。推荐食谱:罗汉果桔梗茶...
孕妇可以吃白萝卜蜂蜜水吗?白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽?
生活中如果遇到咳嗽的情况田野牧蜂建议也可以尝试一下,白萝卜蜂蜜水做法十分简单,准备一根白萝卜和适量蜂蜜,将白萝卜洗净,然后去皮切成丁,放入适当容器中,调入适量蜂蜜,用干燥洁净的筷子搅拌均匀,盖好盖子放置半天或1天,取出用温水冲泡即可!