“立冬进补,来年打虎”,明日立冬,常吃5种食物,健康一整年

1、荸荠半斤,先加水清洗掉表面的泥土,再削皮,对半切开,起锅烧水,水开倒入马蹄焯水30秒捞出沥水;2、木耳5克,加一勺白糖、一勺面粉和半碗温水,充分搅匀后盖上泡发20分钟,泡软后再冲洗几遍,根部用剪刀剪掉,再撕成小朵就可以了。3、胡萝卜一个,清洗干净后先削皮,然后切成滚刀状,西兰花一小颗,掰成小朵后再...

这种食物高碳水低脂肪,三高人群最爱它

剥开外皮后果肉可以生吃，清脆香甜，味甘多汁，也可以榨成汁，撒入蜂蜜做成饮料。2.烹调加工方法一:上锅蒸熟或煮熟直接吃，原汁原味；方法二：做成甜品，如银耳荸荠羹，桂花荸荠羹；方法三：和肉类搭配煲汤，如荸荠莲藕排骨汤；方法四:剁碎做肉丸子，成为淮扬名菜狮子头中必不可少的一个食材；另外，淀粉含量丰富...

竹蔗马蹄茶的功效和作用,探讨竹蔗马蹄茶的神奇功效与作用

马蹄茶还含有一定数量的元素黏液质和类黏液质,可以起到保护胃黏膜的补充作用,并有助于治疗胃溃疡和胃炎。3.抗菌消炎:马蹄茶中的一般马蹄草含有多种抗菌成分,可以抑制细菌和病的润肠通便生长繁殖,有效预防和缓解感染性疾病。马蹄茶还可以减轻感染带来的熬制发热和炎症,促进伤口愈合。4.降脂减肥:马蹄茶中的水是...

秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,简单一做,滋阴润肺,化痰止咳!

桂花蜂蜜和荸荠真的是绝配,桂花的香味、蜂蜜的甜味和荸荠的甜味结合在一起吃,使荸荠吃着更生津解渴,在秋天闲暇之余吃上一口,整个喉咙都舒服了,当嗓子不舒服时,吃上一碗,能大大缓解喉咙的干燥感。食材准备:荸荠350克、桂花酱5克、蜂蜜20克、清水适量。制作方法:第一步:首先将荸荠的外皮削掉,然后将...

最近流感大爆发,愿这几个小方子能帮到大家

中医没有流感这一病名,根据其症状和发病特点,在中医里多归属为时行感冒范畴。方药辨证施治1.风寒束表,邪郁卫分症状发热,恶寒较重,无汗,头痛,身痛,流清涕,多喷嚏,稍有咳嗽,无痰或有少量白色稀薄痰液,苔薄白,脉浮紧。治法辛温解表。

吃什么食物对咽喉炎效果好

核心提示:咽喉炎患者可以适量食用马蹄、梨、蜂蜜、银耳、鸡蛋等食物,这些食物具有一定的润喉效果,但并不能替代医疗治疗(www.e993.com)2024年11月12日。1.马蹄马蹄具有清热解毒、生津止渴的功效,对于缓解咽喉部炎症有一定的辅助作用。适当进食马蹄咽喉炎患者可以适量食用马蹄、梨、蜂蜜、银耳、鸡蛋等食物,这些食物具有一定的润喉效果,但并不能替代...

28款经典菜系分享,色香味俱全,营养很全面,味道棒棒哒|排骨|虾仁|...

2、腐竹用温水泡半个小时后切段,控干水份,放入油中炸成金黄色捞出,再放进锅中飞水待用。3、净锅放入少许油,放入姜片、香菇、青椒块、红椒块、香芹段,煸炒出香味后放入飞过水的腐竹。4、加水,放入蒸熟的栗子,再加入盐、蘑菇粉、酱油、胡椒粉,调好味,淋上几滴芝麻油。

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

3、排骨用清水浸泡10分钟左右,中途换1-2次水更好,以去除血水。4、碗内加入3匙香醋(32g)、1匙料酒(15g)、少许老抽(9g)调和成料汁。5、冰糖(或白糖)28g,准备好。6、锅中加适量油,下入沥干水的排骨,中小火煎炒。7、煎炒至表面变黄。

这个岭南佳果,全身都是“宝”

做法:洗干净的黄皮果(去核)和柠檬切片(去核),蜂蜜、盐、纯净水,混合搅拌均匀即可,贮存冰箱,温开水稀释后,饮用。功效:清热解暑,开胃消食。3、黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6-8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗...

夫君带回怀孕的外室,我不吵不闹,只因掌家大权在我手中

可她想不到,回京头一晚,他就带给她这样的“惊喜”。玩女人玩到置亲人长辈于不顾。若是给御使参上一本,背上个好色昏聩的骂名,他的官声还能好吗?比起失意或是妒忌,明筝心中更多是失望。好些事,仿佛都只是她一个人在扛。次日晨起,明筝便有几声咳,琬华命人调了盏蜂蜜枇杷露,服侍她用完才往上院去...