丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病患者可以吃吗?告诉你答案
丝瓜的GI值较低,一般在24到55之间,这使得它成为糖尿病患者较为安全的食物选择。此外,丝瓜的水分含量极高,几乎占了其总重量的95%以上,这也有助于降低其总热量,使其成为低糖、低热量的食品。除了低GI值和高水分外,丝瓜还富含多种对糖尿病患者有益的营养成分。其中的膳食纤维可以帮助延缓食物在肠道中的消化...
控糖前提先认“糖”,7大误区一文破解,你有中招吗?
故其与是否吃过多的糖没有必然的联系;但爱吃甜食,会导致摄入能量过剩,从而导致体重超标甚至肥胖的几率明显增加,超重或肥胖又会增加糖尿病的发生。02糖尿病饿一饿就好,不能吃肉饮食治疗是糖尿病治疗的一大基石,但并不意味着一味的挨饿或全素食,这样反而会带来患者的营养不良和营养失衡,葡萄糖作为主要的供能物质...
失眠、口渴、情绪低落……你开始“秋燥”了吗?速看防燥指南→
注意事项:糖尿病患者、胃寒人群不建议食用。秋对应肺,肺喜润,不喜燥所以当秋燥侵犯我们的肺时人体容易出现干咳少痰、口干咽干等呼吸道症状以及皮肤干燥、毛发干枯、肤色暗沉等问题就连嘴唇也容易干燥起皮嘴唇起皮怎样护理?专家建议①多喝水保证皮肤、身体不缺水②注意保湿使用滋润一些的润唇膏来保...
关于社保那些事·你问我答93 | 高血压、糖尿病门诊慢性特殊疾病在...
在海南省内,已由一级医疗机构认定的血压、糖尿病门诊慢性特殊疾病,在该认定医疗机构以及全省范围内其他定点医疗机构,都可以进行门诊慢特病就医取药医保直接结算。您还可以通过以下渠道反映关于社保医保的疑问或问题,我们将积极为你寻求相关部门的解答:1.新海南客户端进入“问政”频道,点击“直通海南省网上督查室”栏...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
可以采取少吃多餐的方式,将一日三餐改为一天四到六餐,每餐少量,防止血糖波动太大。虽然说我们需要重视餐后一小时血糖在糖尿病管理中的重要意义,但对于糖尿病的预防、治疗和管理还远不止此哦。希望大家都能重视生活和饮食管理,控制好血糖水平,保持健康哦!(审核专家:铜陵市立医院杨燕)...
羊角蜜、哈密瓜、香瓜…糖友可以吃吗?送你6个吃“瓜”小技巧,不升...
无论是可以直接带皮食用的羊角蜜、香瓜,还是需要去皮才能品尝的白兰瓜、哈密瓜,它们都属于甜瓜家族的一员(www.e993.com)2024年10月26日。但是,甜瓜如此甘甜,这让糖尿病患者不禁要问:我们也能享用甜瓜吗?羊角蜜、哈密瓜、香瓜糖尿病病友可以吃吗糖尿病患者在饮食上需要特别注意糖分的摄入,以下是对羊角蜜、哈密瓜、香瓜这三种甜瓜的糖尿病病友食...
消化不良、胃酸过多、糖尿病患者……粥,你喝对了吗?
但是需要注意,所有水果干都必须要去核,特别是枣核,硬而尖利,可能会刺伤幼儿的口腔和消化道。然而,杂粮粥里不要加糖,也不要加蜂蜜,一定不要让孩子养成吃杂粮豆类就必须加糖的坏习惯,而要让孩子适应天然食物中淡淡的香甜味道。只要选对品种,煮好粥,无论是胃肠疾病患者,还是三高肥胖者,都能从杂粮豆粥中获得...
56岁大姐被诊出糖尿病,可她几乎不吃甜食,医生叹息:这件事做多了
“医生,我从来都不吃甜的,怎么还会得糖尿病呢?”56岁的李娜看着手里的报告单,急切地向旁边的医生询问。李娜这人平时挺注意养生的,她坚信不吃甜食就能远离糖尿病。朋友们都知道她对甜食的“抵触”,还经常开玩笑说她是个“抗糖战士”,所以,当体检报告上赫然写着“糖尿病”三个大字时,她简直不敢相信自己的眼...
别等渴了再喝水,这些喝水误区不懂危害很大
蜂蜜水并不能通便,还额外多摄入糖分;淡盐水并不杀菌,还可能升高血压。温开水滋润无负担,是最佳选择。4、喝运动饮料比喝白开水好?答:不一定,通常不是。运动饮料中常会添加一些糖分和矿物盐,这对于运动量很大、短时间内出汗多,水分和电解质丢失都比较严重的人来说,是有必要的。但对一般人,如果运动量没有那...
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
可自从半年前体检时被诊断出糖尿病后,厨房对王大爷来说,就成了一片“雷区”,处处暗藏“危机”。这不,最近正是丝瓜大量上市的季节,看着菜市场上那一根根水灵灵的绿丝瓜,王大爷心里直痒痒,却又怕吃了血糖飙升,只能眼巴巴地问我这个认识多年的“老朋友”。