秋风起,蟹脚痒品尝时令美味有讲究

食:滋阴润燥对付秋燥最好的方法就是多喝水,白天可以喝点淡盐水,晚上则可以喝点蜂蜜水。可以多吃滋阴润肺的食物,如百合、银耳、山药、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等。秋季也有不少应季水果上市,如梨、葡萄、山楂、石榴、甘蔗、香蕉、苹果等。饮食宜适量,不能大吃大喝。住:早卧早起“早卧”可调养人体中的...

失眠、口渴、情绪低落……你“秋燥”了吗?速看防燥指南→

取25克酸枣仁、12克柏子仁,捣碎后用纱布包好,用水煎煮10～20分钟,待水变温后加入1～2勺蜂蜜,临睡前趁温服下。禁忌人群:酸枣仁味酸,中医认为酸性收敛,所以如果有实邪,比如风寒、风热感冒期间,或平时容易潮热、口腔溃疡、手足心热等,体内有热毒的人群,不太适合酸枣仁。缓解秋季失眠试试按揉2个穴位↓...

曈哥讲养生|秋天进补的四种方式你懂吗?

“如果是长时间便秘的人,需要留意,秋天这段时间可能会加重。如果平时大便是相对正常的,只是入秋那几天出现便秘的情况,可以适当喝一点蜂蜜、麦冬、沙参、玉竹这类滋阴润肠的药物。”秋季除了便秘,还容易腹泻,腹泻有哪些辨证和调理方法呢?秋季腹泻大致可分为两种情况。第一种是因为暑气没有完全消退,但是秋风又来了,...

减肥期间早上可以喝蜂蜜水吗

但需注意的是,如果对蜂蜜过敏则不建议食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。对于血糖减肥期间早上可以适量喝蜂蜜水。减肥期间早上适量喝蜂蜜水一般不会对减肥产生不利影响,还可以补充水分、促进新陈代谢。但需注意的是,如果对蜂蜜过敏则不建议食用,以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。对于血糖控制不佳的人群...

润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……

却并不是人人都适合吃。而且很多人在冲泡蜂蜜水时,都犯了一个常见错误,会大大削减蜂蜜的功用。蜂蜜怎么吃最有益?每天喝一杯蜂蜜水,对身体会有怎样的影响?关于蜂蜜的传言到底哪些靠谱?今天为你一一梳理。秋食一勺蜜润燥又止咳中医认为,秋燥易伤肺,表现为体表肌肤和体内脏腑缺乏津液,干枯不润,各...

肾结石可以吃蜂蜜吗

肾结石患者是否能食用蜂蜜需要根据具体情况而定(www.e993.com)2024年11月16日。若肾结石的成分是草酸钙类,则通常是可以适量吃的;但若是其他类型的结石,则不建议吃。1.一般情况下:对于绝大多数的肾结石患者来说,在平时生活中都是可以适当进食蜂蜜的。因为蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,能够补充身体所需的多种微量元素,并且还具有润...

高血压能吃蜂蜜吗

高血压患者可以适量食用蜂蜜。从营养学角度讲,蜂蜜含有丰富的糖分及微量元素,能够为身体提供能量,并且有一定的抗氧化作用,有助于改善心血管健康。但是由于其含糖量较高,所以不宜过量食用,尤其是糖尿病患者。此外,如果对蜂蜜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

喝普洱茶嘴巴痒怎么办,解决方法:喝普洱茶后嘴巴发痒怎么办?

喝普洱茶身上痒可能是真的痒,但具体原因可能有所不同。首先,我们需要明确普洱茶的特点。普洱茶是一种发酵茶,产自中国云南省的那么普洱地区。因其独特的发酵工艺,普洱茶具有丰富的化学成分和微生物菌群。它被泛认为具有多健益处,例如减肥、促进消化和降低胆固醇。

孩子喉咙痒吃什么

孩子喉咙痒可以食用蜂蜜、梨、枇杷、银耳、莲藕来缓解症状。需要提醒的是,这些食物并不能替代医生的治疗,如果症状持续或加重,应及时就医。1.蜂蜜蜂蜜具有一定的抑菌、止咳作用,能够缓解因感染引起的喉咙痒。其含有多种氨基酸和矿物质,能增强机体免疫力。适量食用可减轻炎症反应,改善症状。长期或过量摄入可能导致龋齿...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

这会导致肝气郁结,出现双目干涩发痒、胁肋胀痛、情绪抑郁、失眠等症状。秋季养生要着重注意不要大喜大悲,要符合季节的收敛之气,可以适当登高望远,颐养心情。不要剧烈运动积极运动可以放松身心、扫除抑郁情绪,但秋季的运动选择,应该主要以“收”为主,如登山、慢跑、散步、太极拳等,尽量避免大运动量、出汗较多的运动,...