一勺蜂蜜等于百副药?糖尿病人常吃蜂蜜,血糖会升还是降?
一般来说,如果血糖控制得好,偶尔少量食用蜂蜜是可以的,但要计入总的碳水化合物摄入量。"我打开美国糖尿病协会(ADA)的膳食指南。"ADA建议,糖尿病患者应该限制添加糖的摄入,包括蜂蜜。如果要食用,应该作为碳水化合物来源的一部分,而不是额外添加。"李阿姨有些失望:"那'一勺蜂蜜等于百副药'这种说法是不对的?"...
润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
吃蜂蜜不可贪多这几类人应慎食1糖尿病患者蜂蜜含糖量高,主要成分是葡萄糖和果糖,不过,果糖一般不会导致血糖直接明显升高,只有少量在肠道转化为葡萄糖才会影响血糖。对于血糖控制得较好的糖友,可以有技巧地、少量地食用蜂蜜,比如少吃两口主食,把蜂蜜水的热量从当天碳水化合物占的热量中减掉,一般不会对血糖...
有高血压人可吃蜂蜜吗
高血压患者可以适量食用蜂蜜。虽然蜂蜜中含有的糖分较高,但其属于单糖类物质,进入人体后可以直接被吸收利用,不会引起血糖大幅度波动。但是要注意的是,如果患者对蜂蜜过敏,则应禁止食用,以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。此外,由于蜂蜜中的糖分含量较高,因此糖尿病患者也需谨慎食用,以免影响病情控制。若患者对蜂蜜...
2024年5月“科学”流言榜:二维码很快会被用完?吃蜂蜜会得糖尿病?
葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50至60克,以20至30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰岛功能异常等情况,每日再过量食用蜂蜜,则有可能诱发糖尿病。4.“吊颈健身”...
糖尿病患者能吃蜂蜜吗?
如果病情稳定,血糖控制得当,偶尔可以食用蜂蜜作为糖的替代品,但要纳入总热量的计算范围之內,与医生讨论合适的摄入量,以及适合个人的饮食计划,严格控制并适量摄取,避免血糖波动太大造成身体的负担。另外,在选择蜂蜜时要注意甄别,尽量购买未加工无添加的天然蜂蜜。
“科学”流言|吃蜂蜜会得糖尿病?
流言:吃蜂蜜会得糖尿病(www.e993.com)2024年10月27日。真相:该说法不严谨。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜,是不会引起糖尿病的。如果自身已经是糖尿病前期或者是肥胖人群,则要减少蜂蜜的摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不要超过50-60克,以20-30克为宜。如果本身就有糖尿病遗传基因、血糖偏高、胰...
5月谣言榜丨广西百色芒果已上市?吃蜂蜜会得糖尿病?假的
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。葡萄糖是人体必需的物质,正常人每天适量摄入蜂蜜不会引起糖尿病。但若是糖尿病前期或肥胖人群,则需减少蜂蜜摄入。建议成年人每天摄入蜂蜜不超过50克—60克,最好为20克—30克。如果有血糖偏高或胰岛功能异常等情况,每日过量食用蜂蜜可能诱发糖尿病。
一级高血压人能吃蜂蜜吗
基于上述考虑,对于一级高血压患者来说,适量食用蜂蜜是安全的。如果患者对蜂蜜过敏,则不能食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。需要注意的是,虽然蜂蜜中含有一定的营养物质,但其含糖量较高,因此糖尿病或血糖控制不佳的患者应谨慎食用,以免影响病情。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
蜂蜜没有保质期,能无限期保存?
所以,我们也别指望每天喝1小勺蜂蜜就能补充多少营养了,只是喝它的味道就好了。不过,有一部分人需要少喝或不喝蜂蜜。1、糖尿病人群蜂蜜中的糖包括蔗糖、果糖和葡萄糖,其中蔗糖含量很少,约为1%,果糖和葡萄糖含量均较高,虽然果糖对血糖的影响较小,但葡萄糖对血糖的影响较大,如果经常喝或者一次没少喝,仍然会...
空腹吃蜂蜜可以吗
如果存在糖尿病或血糖控制不佳,则不建议在空腹状态下食用蜂蜜,以免导致血糖波动过大,不利于病情的控制。日常生活中,对于大部分人群而言,空腹状态是否能吃蜂蜜取决于个人的身体状况,需要结合实际情况来考虑。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。