每天一杯蜂蜜水能养颜、通便?千万别乱喝!
“清晨起来喝一杯蜂蜜水”的习惯,对血糖水平正常的人来说,影响尚不算太大,就当是空腹时补充能量的来源。但是,对于血糖偏高或糖尿病的朋友来说,蜂蜜中的糖分可比馒头、面包等主食中的糖分吸收速度更快,因此容易导致血糖的快速上升。2.可能会发胖如果蜂蜜水调的过浓,或者喝的量大,摄入了较多的糖分,引起胰岛素...
问医生 | 吃蜂胶对糖尿病患者有帮助吗?
我是不建议糖友吃蜂胶的。含蜂蜜的蜂胶可能会升高血糖,所以糖友尽量少用或不用。如果长期服用蜂胶,血糖可能难以控制,患者可能会很快出现各种各样的并发症,包括血管并发症、神经并发症、肾脏并发症等。建议糖尿病患者除了接受临床医生给予的正规药物治疗之外,慎重其他保健品。
一勺蜂蜜等于百副药?糖尿病人常吃蜂蜜,血糖会升还是降?
一般来说,如果血糖控制得好,偶尔少量食用蜂蜜是可以的,但要计入总的碳水化合物摄入量。"我打开美国糖尿病协会(ADA)的膳食指南。"ADA建议,糖尿病患者应该限制添加糖的摄入,包括蜂蜜。如果要食用,应该作为碳水化合物来源的一部分,而不是额外添加。"李阿姨有些失望:"那'一勺蜂蜜等于百副药'这种说法是不对的?"...
糖尿病饮食篇④低GI饮食
选择低GI食物,避免“乱吃”和“不敢吃”米饭和馒头是我国的主要饮食成分,许多人患上糖尿病后仍然进食大量大米饭或馒头,导致餐后血糖过高,血糖波动大,有的患者喜欢吃糯米、油条、烙饼,或习惯每日喝蜂蜜,上述食物都属于高GI食物,糖友们需避免这种“乱吃”现象,减少高GI食物,增加豆类、全谷物产品、水果等低GI食物...
【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……
●秋梨膏中含糖较高,血糖高的人群或糖尿病患者不建议食用。●如果处于感冒的初期阶段,或突然感冒了,咳嗽,痰比较多,如有白痰伴随流鼻涕等情况,不适合食用秋梨膏。●痰湿体质的人群,这类人的特点就是身体比较沉重,同时舌苔特别厚,不适合吃甜食。
润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
糖尿病患者蜂蜜含糖量高,主要成分是葡萄糖和果糖,不过,果糖一般不会导致血糖直接明显升高,只有少量在肠道转化为葡萄糖才会影响血糖(www.e993.com)2024年10月27日。对于血糖控制得较好的糖友,可以有技巧地、少量地食用蜂蜜,比如少吃两口主食,把蜂蜜水的热量从当天碳水化合物占的热量中减掉,一般不会对血糖造成太大影响。
糖尿病患者能吃蜂蜜吗?
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖两种单糖,由于单糖可以直接被人体吸收,让血糖快速升高,提供身体活动所需要的能量,因此吃蜂蜜后会升高血糖,不利于糖尿病人的疾病管理和血糖控制。在血糖处于不稳定的状态下,尽量不要食用!如果病情稳定,血糖控制得当,偶尔可以食用蜂蜜作为糖的替代品,但要纳入总热量的计算范围之內,与医生讨论...
一级高血压人能吃蜂蜜吗
基于上述考虑,对于一级高血压患者来说,适量食用蜂蜜是安全的。如果患者对蜂蜜过敏,则不能食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。需要注意的是,虽然蜂蜜中含有一定的营养物质,但其含糖量较高,因此糖尿病或血糖控制不佳的患者应谨慎食用,以免影响病情。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
我国研究发现:多吃豆制品,或大幅降低癌症、心脏病、糖尿病风险
相比那些大豆摄入量低的人,经常食用大豆的人患上糖尿病的风险会降低17%,患心血管疾病的风险降低13%,患冠心病的风险降低了21%。所以研究人员得出一个结论:常吃豆制品的人,可以降低心脏病和糖尿病风险。还有研究显示,多吃豆制品也不容易得癌症。不得不说豆制品真是好东西,既然如此大家平时一定要多吃豆制品,长期...
蜂蜜没有保质期,能无限期保存?
所以,我们也别指望每天喝1小勺蜂蜜就能补充多少营养了,只是喝它的味道就好了。不过,有一部分人需要少喝或不喝蜂蜜。1、糖尿病人群蜂蜜中的糖包括蔗糖、果糖和葡萄糖,其中蔗糖含量很少,约为1%,果糖和葡萄糖含量均较高,虽然果糖对血糖的影响较小,但葡萄糖对血糖的影响较大,如果经常喝或者一次没少喝,仍然会...