北京健身猛男因太“大”遭女生嫌弃!男网友却:太羡慕了!

二来，能hold住这种巨无霸的人不多这边女生们对大块头：“想要爱你不容易”那边一堆男生哭着喊着：“羡慕这身子，想拥有”所以就是...挺纠结的▼练肌肉难，保持肌肉更难为了维持来之不易的身体状态小哥现在几乎每天都会去健身房打卡各种力量训练轮番轰炸早已成为一种习惯▼当下最流行的“肌肉+黑皮”...

别等垮了才补救!工作8年后醒悟,这些习惯越早养成越好

说人话就是,50kg的女生起码每天要吃7~8个鸡蛋才能补够蛋白。虽说蛋白质也能从鸡鱼牛肉/奶制品/坚果/豆类中摄取,但对于上班族外卖党来说,大部分人一天摄入的蛋白质是不够的,还会因为外卖里过多的糖、油越发浮肿、体重久减不降、状态悬浮。而VIFIT蛋白粉就是省事又高效的好帮手!既能快速补充优质蛋白、给...

肾功能严重异常!26岁女生为健身狂吃蛋白粉、维生素,一查整个人不...

为此,金薇薇主任提醒,蛋白粉作为一种蛋白质的补充剂,不是所有人都适合吃,千万不可盲目进补。蛋白粉口味并不好蛋白粉一般是将提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或以上几种蛋白的组合体加工制成粉末状的食品。别看蛋白粉名字听上去“白白净净”,以为像婴儿奶粉一样香甜,实际上,较纯的蛋白粉往往带有蛋奶味甚至...

糕妈:生米糕后,我承认自己“怂”了!现在的我更“惜命”

我并不是鼓动每个女生都去吃蛋白粉,是想提醒大家,千万不要忽略饮食中的蛋白质。吃不够蛋白质,身体就会从肌肉里面拿走蛋白质,造成肌肉流失、「肌少症」,这个在节食减肥的女生当中,会比较常见,简单来说就是人瘦了,但也松了。不好看是次要的,关键是会影响健康:运动能力下降,容易摔跤……现在经济条件好了,一般...

专家提醒:蛋白粉吃太多,小心肾脏负担重

近日，“26岁女生为健身狂吃蛋白粉，导致肾功能严重异常”的新闻冲上热搜，引发网友热论。随着健身风潮的兴起，不少年轻人为了更好地运动塑形吃起了蛋白粉。湖南省人民医院肾内科主任医师殷薇提醒，蛋白粉作为一种蛋白质的补充剂，不是所有人都适合吃，过度摄入蛋白粉可能会加重肾脏负担。每顿加两大勺蛋白粉他增肌6...

每次健身后都吃它,男子竟“肾虚”了!医生:别瞎吃

如果已经摄入了充足的蛋白质,那就没有必要额外补充蛋白粉了(www.e993.com)2024年11月8日。摄入过多蛋白质会造成肾脏负担,影响健康。蛋白粉这几类人最好别吃除了一些特定人群需要在医生指导下补充蛋白粉,如采用高蛋白方案减重的体重超标人群,有增肌需求的运动健身人群,存在蛋白质营养不良的人群,日常饮食蛋白质摄入量不足的人群和肌肉减少症人群...

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50kg的女生每天要吃到7~8个鸡蛋才算补够蛋白??《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》蛋白质:体重(kg)×1g/kg,比如:体重为50kg的成年人,推荐摄入量50g/天间:没补足的部分我选VIFIT蛋白粉解决,它能满足我的既要又要:配方有效+口味好喝。

当中产女孩梦想“成为白女”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

附带的高阶玩法是在酸奶块中加入藻蓝蛋白粉、巴西莓粉、肉桂粉或抹茶粉,就能得到五颜六色的酸奶碗,发在小红书或者抖音上,动辄点赞十万。并且酸奶要越干巴才越正宗,鉴定标准是吃一口脖子必须噎得脖子伸出去二里地,老新泽西人看完了都要说一句“真地道”。

当中产女孩梦想“成为白女”-虎嗅网

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回顾:叫嚣“谁敢抓我”的李天一已出狱,整个案件是如何发生的?

可是这时李天一并不满意：“喂，你眼瞎吗，上酒没有陪酒的，你干什么吃的。”领班的知道李天一的来历，那自然是不敢怠慢，他赶紧叫了两个女孩进来陪他们喝酒。其中就有做兼职的杨某，杨某当时想着多喝点酒多拿点提成，不知不觉地就喝了很多酒。当她意识到自己有些醉了时，便开始推脱说自己喝不了了。但...