沈主任说脊椎

腰椎生理曲度变直,会引起腰痛吗?2024-11-14颈椎曲度变直反弓,远离不良生活姿势,三个动作帮你改善!1评论2024-11-1302:22听说缓解腰痛可以练“燕子飞”,但怎么越练越痛了?2024-11-1312岁小姑娘背部凸起,妈妈担心是剃刀背好在弯的不厉害颈椎有些错位脊柱侧弯2024-11-1201:39...

不花冤枉钱轻松解决颈椎病!这些方法你用对了吗?

首先就是用药了,尝试了口服止疼药和膏药这两种方法,本来是吃了一段时间口服药,效果确实好,但是吃完瞌睡的不行,总这样也不是办法,后面还是看同事在用膏药止疼,我就想着也试试看,马上就买了同事用的疆寿堂康骨贴!这款膏药和我之前用过的那些膏药区别很大,它的止痛效果很持久,睡前贴上一片,颈椎最起码一整...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

比如神经根性颈椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆力减退、血压不稳等症状。关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭...

为什么颈椎病会不断疼痛?

颈椎病的不间断疼痛主要是因为压迫神经(硬膜囊),致使颈椎发生退行性病变,进而使得局部的代谢循环受到阻碍所引发的。通常可以划分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累进而出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉出现障碍的脊髓型、椎动脉受压从而引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型以及压迫食管导致吞咽不适或困...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

睡久了枕头还会“塌陷”,支撑力下降无法托住脑部、颈部,久睡只会觉得后背一片酸痛,还会落枕,还让你的脊椎长期保持非正常的曲线,你说对身体的伤害大不大?!市面上枕头用久了支持力和回弹力真无法保证,颈椎就慢慢的变形,造成损伤。为了有好的睡眠和健康,“枕头”真的太重要了!

颈椎病不只是“脖子疼”那么简单,日常这8个行为容易得脊椎病

疼痛可能剧烈,影响睡眠(www.e993.com)2024年11月16日。严重时可出现上肢无力、手指灵活性下降。3.脊髓型颈椎病:是最严重的类型,症状包括四肢感觉异常(如麻木、疼痛、踩棉感)、肌力下降。可能有步态不稳、持物不稳、精细动作减退。严重时可能导致大小便障碍。4.交感型颈椎病:...

世界脊椎日 脊椎哪里容易受伤

10月16日是世界脊椎日,很多人可能不知道人一共有多少块脊椎,但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了,因为颈椎痛、腰痛,甚至是由此带来的头痛、腿痛,每天都在困扰着大部分人。据统计,全球范围内,美国每年被脊椎病缠身的人约有540万;英国平均每1000名男性中,每年因此病不能工作的天数为627天,女性为347天。在中国,80%...

健康真相NO.147丨骨刺竟然不是“刺”,为啥还会那样疼?

发生在颈椎的“骨刺”,可压迫颈脊髓从而产生上运动元损伤症状(手麻、手笨拙、行走无力不稳、踩棉感等),即脊髓型颈椎病;可压迫神经根,使受压神经根支配的肌肉和皮肤出现疼痛、麻木等症状,即神经根型颈椎病;可压迫食道,产生吞咽困难等症状,即食管压迫型颈椎病。

...专家提醒,短时间抬头能缓解颈部不适,但维持固定姿势会造成颈椎...

“仰头玩手机对于缓解因长期低头导致的颈部不适,短期内确实可以提供帮助,但长期这样并不能预防颈椎病。如果仰头看手机时间过长,也会像低头一样对颈椎造成一定的损伤,因为任何固定姿势持续过长都会给颈椎带来压力。”兰纯娜解释。长期仰头会导致颈椎前方的肌肉被过度牵拉,同时后方肌肉缩短,从而变得无力。长此以往,可能...

一招让你的脊柱“支棱”起来,赶紧来看看!

长时间不良姿势,会迫使脊椎承受不平衡的压力,导致脊柱各段椎骨的排列发生功能性偏离,而这种改变会弱化、损害脊柱的功能,出现活动度下降。此外,部分肌肉和椎骨会处于“锁紧”的状态,长久下去将会引发脊柱结构性的偏离以及慢性肌肉失衡和疼痛出现,如颈椎病、腰背痛及脊柱侧弯等。