男人抗老13%的同时女人折寿6.6%?Science子刊:你需要这种维生素
Science子刊:你需要这种维生素寿命和生殖就像纠缠在一起的一对量子,彼此成就、彼此冲突,然后一起支撑着人类穿过说不清、看不透的岁月,慢慢演化成这颗星球上最具智慧的生命。但即使聪慧如现代人类,也还是搞不清寿命和生殖的真正关系:有人活到八十仍执着于“一树梨花压海棠”,而有的人为了长命百岁年纪轻轻就开始...
传统手艺为什么会影响健身增肌?健身需要禁欲吗?
想增肌是否需要禁欲呢?01先从运动员说起吧。力量型项目的运动员需要增强调动运动神经系统的能力,使自己保持较高力量水平。耐力项目运动员长时间耐力活动会降低睾酮,同时增加皮质醇。赛前频繁的写作业就会损害运动表现,很多运动员至少在赛前48小时会选择禁欲,这样的话他们会感到睾酮、运动表现、自信以及恢复水平...
健身,真的需要禁欲?
我们知道睾酮对于增肌和减脂都是至关重要的,而在性生活后的短时间内,男性的雄性激素水平是下降状态,在这种状态下肌肉力量增长自然会受影响,但这并部意味着需要禁欲,更不应该长时间禁欲,因为这样其实是在浪费了一个既享受又轻松提升雄性激素分泌的机会。其次长时间不运动又禁欲可能会使雄性激素下降,因为缺乏刺激。这...
食也性也?健身,真的需要禁欲吗?
健身期间禁欲,禁欲确实会把人变得纯粹更能维护自律的健身(如果你在冲击更大的的重量追求突破瓶颈建议可以试着禁欲一个月左右),但是想健身增肌禁欲就变得毫无意义了!健身不是3——5个月,如果要禁欲的话,轻则家庭争吵不断,重则妻离子散!而且要是能禁欲三年五载那不如出家算了,去少林寺做武僧吃素的还练武强身健体...
盘点10位年过40韩剧大叔系男神,郑成日成禁欲系熟男代表
另外,他在《黑色太阳》敬业为角色增肌增重10kg,终于在2021年MBC演技大赏中夺下大赏,实至名归!2022年南宫珉主演的《千元律师》也以诙谐幽默的剧情备受观众喜爱,以高收视率完美收官,果然是信看演员!韩剧大叔系男神#6:李政宰2021年因为Netflix影集《鱿鱼游戏》而走红全球的李政宰,外国人都觉得他是一夜爆红,其实...