生理期不能吃芒果?你被经期这 4个禁忌“骗”了多久?

很多人认为生理期不能吃芒果,他们认为芒果里包含芒果苷,而芒果苷有止血的功效,所以女性在经期吃芒果会致使月经量变少、行经不顺畅,情况严重时甚至会引发闭经,因此女性经期不可食用芒果。然而,实际上,芒果苷具有抗炎、杀菌等效用,当下并没有任何研究能够证明芒果苷具有止血的作用,所以“芒果中的芒果苷会止血”这一说法缺...

这几件事真的不能在经期做,很多人却不知道

只要别走极端,经期吃一两个芒果、一两块巧克力、喝一小杯咖啡、唱几首歌,完全没有什么问题。经期的禁忌真没那么多,来姨妈的你,一样可以自由自在地享受生活。审稿专家王伟|山西医科大学第二医院妇产科副主任医师参考文献[1]BondukiCE,LourencoDM,MottaEL,etal.Effectofestrogen-proges-tinho...

芒果虽又香又甜,但切记不加节制食用,否则会导致2大后果!

芒果属于寒性食物,尤其是对于女性来讲,一旦大量且长期吃芒果会导致体内的寒气加重,很容易影响到气血的流畅,就会出现气滞血瘀现象。而在来月经的时候,就会使得经血流出不畅,容易引起痛经、经血中有血块、月经量改变,以及经期紊乱等现象。打开网易新闻查看精彩图片另外,对于出现体寒现象的人群来说,如果大量吃芒果,会...

夏天来了雨水多,湿气重的人不要贪吃这4种水果,容易让湿气加重

营养学家证实,适当多吃芒果,能够给身体补充维生素C,同时还能降低胆固醇。但对于湿气较重l的人来说,芒果就不大建议吃了。因为从性味上来说,芒果属于“湿热”性味的食物。性温而多水,如果吃多了,里面含有的糖分和水分很难被肠胃消化,从而加重体内的湿气,尤其是晚上吃芒果会更为明显。2、榴莲:被称为“水果...

“因为痛经,医生鼓励我生个孩子”

如“怀孕生产可以治疗内异症”、“生孩子治痛经”。图源:Endoactive这种说法经久不衰、无分中外。2023年发表于BMC的一篇报告,调查了澳大利亚3347名患有子宫内膜异位症的患者,发现其中有1892人收到了以怀孕或生孩子以控制或治疗内异症的建议。

“晒背养生法”走红,三伏晒背可取吗?

不过,即使晒背有温阳驱寒的效果,也不会在短时间内快速起效,可能离不开一定的宣传和心理因素,“比如对人们提及的通过晒背能够缓解痛经或者治疗便秘,目前还没有开展过类似的医学循证试验来证明(www.e993.com)2024年11月16日。”中国中医科学院西苑医院风湿病科副主任医师董菲亦提及心理因素的作用,“有些人是因为压力或焦虑出现不适,如肠易激综合...

不能吃芒果、不能吃辣...经期禁忌真有这么多吗?很多人还不清楚

所以,女性在经期若出现了经血量减少,甚至是停经等情况,那么可能与吃芒果之间,并没有太直接的关系。只要女性朋友对芒果不过敏,那么在来姨妈期间,也是可以适当吃一些芒果的。二、经期吃辣会引发痛经?痛经可能是许多女孩子都常有的困扰,而引发痛经的因素有很多,除了我们临床上定义的宫寒等疾病因素外,饮食也是不可忽...

荔枝热、芒果湿,夏天吃水果有讲究,注意搭配能防病→

温热类的水果夏季也有很多,如荔枝、榴莲、芒果、菠萝、樱桃、龙眼等等。凡是经常发生咽喉肿痛,胃火牙痛,疔疮肿毒,又或是脾气急躁易怒,头痛失眠,月经先期量多,大便秘结等症状的人要少吃温热类水果,虚寒体质的人则可以借此滋补身体。平和性水果平和性的水果主要指味性偏甘平、寒热属性不是特别明显,像水蜜桃、苹果、...

大姨妈期间不能洗头、不能吃芒果?月经期间真正的禁忌其实就3条

很明显,在月经期间是可以适当的吃一些芒果的,并不会导致月经立刻就停止。并且芒果其实是温性的水果,在月经期间也可以少量的吃一些,对缓解口渴、咳嗽等不适也有好处。痛经再疼也不能吃止疼药?相信有不少女性都因为痛经而害怕来大姨妈。每次月经来潮的时候,都会提前准备止疼药,提前吃上以便于缓解疼痛。但长辈们...

“经期”有啥不能吃?痛经怎么办?

冰激凌、巧克力、辣椒、芒果……只要不过敏,注意卫生,都可以吃。原发性痛经往往和高前列腺素水平相关,并不是因为“宫寒”或者“受凉”。吃非甾体抗炎药就能安全有效地缓解。一些人觉得红糖水有用,可能只是热水起到了一点肌肉舒缓的效果,再加上血糖升高伴随而来的高血清素水平让你开心了一些。