今日起,这些事情要做对
1.足三里:保健要穴,是“足阳明胃经”的主要穴位,位于外膝眼下3寸,有生发胃气、燥化脾湿的功效,可祛除下肢寒气,对调理肠胃有很好的效果。日常可用拇指进行按揉,有条件的可以用艾条艾灸来滋养脾胃、强健身体。2.膻中穴:任脉腧穴,位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。膻中作为心包募穴,又为气会...
驻村故事③孟向超:从科研院走向田间地头
9月份,她找到孟向超,经过治疗,效果明显。刘琼珍激动地说“手脚不刺痛了,现在每天晚上只起床上一次厕所,有时候还一次厕所都不上了”。不仅如此,孟向超还结合实际病例,为村医详细讲解中医诊断方法、中药方剂的应用以及艾灸、推拿等中医适宜技术,手把手地教村医们如何找穴位、如何进行针灸操作,如何看舌、如何诊脉,...
祛湿有季节之分,不同季节各有侧重
效果却不是很理想其实,祛湿也有季节之分不同季节各有侧重祛湿并不仅限于某个季节而是要根据个人体质和季节特点进行调整秋季燥气当令湿气逐渐减弱适当祛湿仍然有助于保持身体健康尤其是对于易受湿气侵袭的人群1、热水泡脚具体操作:每天晚上睡前用40℃~45℃的热水泡脚,泡至脚底微微发红、身体微微出汗为...
晚上6到8点可以艾灸吗
晚上6-8点可以艾灸。晚上6-8点属于酉时,此时气血流注于肺经,而艾灸具有疏通经络、调和脏腑的功效,因此可以在酉时进行艾灸。如果患者存在皮肤过敏或局部感染等问题,则不建议在此时间段进行艾灸。需要注意的是,在进行艾灸前应避免进食过饱,以免引起消化不良;同时还要注意做好保暖措施,以免受凉影响效果。39健康网(...
上午做完艾灸晚上可以洗澡吗
上午做完艾灸晚上可以洗澡。上午做完艾灸后,一般情况下在晚上是可以洗澡的,因为此时已经过了6-8小时的时间间隔,人体的新陈代谢功能逐渐恢复正常,此时洗澡不会对身体健康造成不利的影响。但在洗澡时要注意水温适宜,并且洗完澡之后要及时擦干水分,做好保暖措施,以免着凉感冒。
白天吃补血药晚上能艾灸吗
白天吃补血药晚上可以艾灸(www.e993.com)2024年10月21日。白天服用补血药能够起到较好的补气血效果,晚上艾灸有助于温经散寒、活血通络,二者合用可加强调理气血的作用。但需注意个体差异及可能出现的不良反应,并密切观察身体变化。若出现不适,应及时就医处理。如果患者对药物或艾灸有过敏史,则不建议同时进行补血药治疗和艾灸。
用艾做“电热毯”!冬日逐湿寒,身体由内暖和,不再畏冷
晚上睡觉,里层盖着或垫着它睡,整个被窝更是暖烘烘的,沾床就睡,别提多舒服了。为了避免艾灸过久或太舒服直接睡着,它还设计了3档定时功能:30分钟/45分钟/60分钟,开着睡觉也安心。关键是,它还能智能断电、过热保护等,用起来特别放心。不止插电很暖,单是贴身盖着,身体的热量都可以让艾热缓慢释放,温和养身,暖...
没有一个打工人,能逃过职业病
忙起来的时候感觉还好,因为很紧张完全顾不上劳累,一旦饭点过去停下来,整个胳膊都抬不起来,到了晚上就开始发麻。我曾尝试过用左手炒菜,但力量不够,炒出来效果不好,而且速度也跟不上。中午饭点人流量集中,后厨是最忙乱的时候,经常有人过来催菜,容不得半点耽搁。
“0元养生”你追了吗?老中医分享三伏天“养生妙招”
出汗、睡眠不好等症状王毅刚就此介绍市民可尝试三伏贴、艾灸、刮痧拔罐等传统中医疗法调养身体还可在家中选择晚上适当泡脚以预防疾病、提高免疫力中医认为三伏贴可用于“冬病夏治”对于咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎慢性腹泻、关节冷痛等冬病有效果
泡温泉、吃火锅……反向避暑能养生?医生提醒!
最近每天下午和晚上的顾客有两百多人次最近做艾灸的市民也显著增加后滨路一家艾灸店的店长说7月中旬以来店内陆续接待了一百名前来艾灸的顾客大约八成是年轻女性顾客易女士说,最近喝冷饮太多了湿气很重,艾灸之后舒服多了,“定期艾灸、喝姜茶,已经是我和朋友的习惯了,每年夏天我都会和朋友一起这样养生。”...