我国癌症高发,食用油是“帮凶”?提醒:这4种油少吃为妙
特别是市面上有些油,因为加工方式、原料质量等问题,可能含有有害物质,长期摄入对人体不利。”提醒:这4种油少吃为妙1.反复煎炸的油反复煎炸的油中可能会产生一些有害物质,如丙烯酰胺和苯并芘等,这些物质具有一定毒性,长期摄入可能会对健康造成不良影响。同时,反复加热的油还会产生反式脂肪酸,这种脂肪酸会增加...
十大被忽悠成“灵丹妙药”的普通的食物,您被误导过吗
如果长期超量服用会慢慢积累而导致中毒。普通人通常做到科学饮食,营养平衡,荤素合理搭配,且多吃蔬菜,从日常饭菜中吸收增加维生素A和维生素D的含量,从而促进钙的吸收自身需要的营养素就足够了。二、柠檬柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬...
那些年,我们吃过的补脑药真的有用吗?
“现在孩子课业负担重,他的很多同学都在吃各种各样的保健品,我觉得这东西应该或多或少有点用吧,要不然怎么那么多人买呢。”家住北京朝阳区的李先生说,“虽然孩子刚上高一,但保健品这东西不是灵丹妙药,长期吃才有效果吧。”一家药店的店员告诉科技日报记者,每年高考中考前确实是这类保健品的销售高峰期,但平时...
吃肉会短命?“三高”人群不能吃肉?辟谣:这4种肉可以放心吃
值得肯定的是,吃素确实对身体有一定的好处,因为吃素能够控制脂肪的摄入,有利于较好得控制体重,减少过度肥胖带来的疾病风险。吃素还能降低胆固醇含量,预防血管堵塞,减少发生高血压和心脏病等疾病。不过,长期素食也会给人体健康带来一定的危害。35岁的陈女士对身材的要求比较高,为了保持良好的身形,她长期都吃素食。就在...
不想喝酒喝到失忆?做到这6点,可以帮你维持清醒
补充维生素B1和卵磷脂身体代谢酒精需要大量的维生素B1,经常饮酒很容易造成维生素B1供应不足。所以要适当多吃一些富含维生素B1的食物如全麦、小米、瘦猪肉、动物肝脏等。而卵磷脂可以修复肝细胞损伤的细胞膜,恢复其功能的完整性。一般建议喝酒前半小时服用2-3粒保护肝脏。
夏季减肥的十款减肥汤推荐给你 减肥的食谱有哪些
冬瓜钠含量低,不含脂肪,能利尿祛湿(www.e993.com)2024年8月6日。所以经常吃冬瓜有明显的减肥和减肥作用,对肾炎和水肿也有消肿作用,尤其是糖尿病患者。蘑菇可以降低血脂和胆固醇;再加上鸡肉、猪肉、红枣的滋补作用,这种汤具有减肥、补身、让脸红润的多重作用。海带瘦身汤功效:清热除湿,减肥轻身。
减肥期间是要严格控制饮食!赛乐赛:那黑芝麻糊减肥可以吃吗?
我们知道减肥期间是要严格控制饮食,很多东西是不能吃的,那黑芝麻糊减肥可以吃吗?减肥期间可以吃,但不宜常吃,建议最好不要吃。因为黑芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成,碳水化合物及糖分含量高,减肥期间不宜常吃。具体原因如下:1、每100克黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健...