韭菜是血栓“隐藏凶手”?医生提醒:尤其是老人,这3菜少吃为妙
所以尽量能不吃就不要吃。以上这三种就是会导致血栓的情况变得更严重的食物,其实不仅仅是心脑血管疾病,长期大量的吃以上这三种食物很有可能还会造成其他的危害,属于全身性的,所以大家还是要谨慎一些。从饮食的角度来看,有一些食物可以导致血栓变得更严重,就有一些食物能够缓解血栓的问题。那么具体哪些食物可以起到...
想“补脑”,别光吃核桃,推荐5种食物,富含DHA,常吃全家都受益
深海鱼类是富含DHA的重要食物之一,经常食用深海鱼类,不仅可以提高记忆力和学习能力,还能预防老年痴呆等神经系统疾病。二、腰果这些坚果富含不饱和脂肪酸和维生素E,能提高大脑的血液循环和氧供应,促进神经元的正常运作。此外,坚果还含有丰富的蛋白质和矿物质,有助于增强记忆力和集中注意力。三、菠菜其含有的叶绿素...
网传腐竹能燃烧 还能吃吗?
腐竹还富含具有血管清道夫功能的大豆卵磷脂,同样能降低胆固醇、软化血管、预防心脑血管疾病,还具有健脑作用。目前腐竹加工工艺还会往豆浆中添加一定量的钙以提高腐竹产率,从而使腐竹中的钙含量明显增加,经常食用,可以满足维护骨骼健康对钙的需要。如何通过外观和气味快速选购到优质腐竹?购买腐竹时要学会通过外观和气味快...
这种常见食物竟然“天克”脂肪肝,怎么才能把脂肪肝吃回去?
长期过量糖摄入、过量热量摄入就会引起肥胖、胰岛素敏感性受损及脂肪肝。05补充卵磷脂磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生,同时卵磷脂磷脂可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
不吃早餐会得胆结石?
二是胆汁中的胆固醇过度饱和。当胆汁中的胆固醇浓度增加时,胆盐和卵磷脂的含量会相对降低,且胆汁中的胆固醇无法运输,容易引起胆结石。不吃早餐并不是胆结石形成的决定性因素,但规律饮食对胆结石的形成有一定的预防作用。因为进食是胆囊收缩排空的最强刺激因素。头一天的晚餐跟第二天早餐之间的时间间隔较长,胆汁在胆...
精子活力低吃卵磷脂有用吗
精子活力低吃卵磷脂有用吗核心提示:精子活力低可以遵医嘱服用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物来调理(www.e993.com)2024年9月10日。精子活力低可以遵医嘱服用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物来调理。上述提及的药物能够促进能量产生,改善线粒体功能,进而提高精子活力。但需注意,在使用这些药物之前应咨询医生,以排除潜在的风险和副作用...
卵磷脂可以长期吃吗
核心提示:卵磷脂可以长期服用。卵磷脂可以长期服用。卵磷脂是存在于人体内的天然物质,具有促进新陈代谢、改善肝功能的作用,因此可以长期服用。但对有特定疾病或过敏史者,应在医师指导下使用。对于患有高血脂症的人群而言,长期大量摄入卵磷脂可能会导致血脂进一步升高,不利于病情控制。
多烯磷脂酰胆碱胶囊能长期吃吗
核心提示:多烯磷脂酰胆碱胶囊是否可以长期服用需要根据患者的具体情况而定。如果用于治疗肝病、肺部疾病等慢性疾病,则可以在医生的指导下长期使用;但如果用于急性疾病的治疗,则不建议长期使用。多烯磷脂酰胆碱胶囊是否可以长期服用需要根据患者的具体情况而定。如果用于治疗肝病、肺部疾病等慢性疾病,则可以在医生的指导下...
吃卵磷脂能减肥吗
吃卵磷脂能减肥吗核心提示:吃卵磷脂一般不能减肥。卵磷脂为一类特殊的营养素,是构成生物膜的基质,广泛参与生物膜的构成,可在一定程度上影响机体的新陈代谢,对脂肪的代谢、转化具有一定的作用,但对减肥没有明显作用。而且机体是否能够减肥,不仅与摄入卵磷脂的量有关,还与机体的消耗量有关。因此吃卵磷脂不仅不能减肥,...
磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?
不过,由于人体实验研究还不够多,磷脂型DHA在人体中的长期生物学效果是否显著优于甘油三酯型DHA,还需要更多的研究证据。卵磷脂和磷脂型DHA是一回事吗?有网友问这个问题,所以这里特别要解释一下:卵磷脂≠磷脂型DHA。1分子卵磷脂中结合着2个脂肪酸分子。其中可能含DHA这种脂肪酸,也可能不含。