祛湿散寒的紫苏叶子,你只用它卷肉吃?2个食谱分享给你!

紫苏中的维生素C和其他抗氧化物质能够抵抗自由基的损伤,延缓细胞衰老,保护皮肤健康,使肌肤保持弹性和光泽。5、降血脂、降血压紫苏中的某些成分有助于降低血脂和血压,预防心血管疾病的发生。长期食用紫苏,对于维护心血管系统的健康具有积极意义。尽管紫苏具有诸多优点,但在食用时也需要注意一些禁忌:紫苏性温,对...

健康新“食”代,您听说过紫苏籽肽吗?

紫苏籽肽中精氨酸含量高达8%以上,支链氨基酸含量13%以上,可以助力人体营养输送,有诸多营养作用。紫苏籽低聚肽为以紫苏籽蛋白为原料,经预处理、酶解、分离等工艺制得,为低聚肽的混合物,分子质量分布结果显示,低聚肽主要集中在140～1000Da,占总比例的82.8%。相对分子质量小于1000Da的蛋白水解物,由于含有小分子肽...

一文读懂丨龙江森林食物“九珍十八品”

灵芝(松杉灵芝)多糖具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤作用;三萜类化合物能净化血液,保护肝功能;灵芝多种制剂分别具有镇静、抗惊厥、强心、抗心律失常、降压、镇咳平喘作用;此外,灵芝还有抗凝血、抑制血小板聚集及抗过敏作用。目前,我省的松杉灵芝培育主要分布在东部山区及大兴安岭等地区。因其在...

「有医说医」降血脂应该怎么吃

“高血脂是胖人专属，这个说法不准确。”专家提到，不良的生活习惯和控制不住的体重增长是造成高血脂最重要、且可以改善的因素。而有一部分体重正常或者消瘦的人群，因不良的生活习惯也出现了“血脂高”。消瘦的人如果饮食不健康或缺乏运动等，身体会将脂肪储存到内脏和其他组织，这被称为异位脂肪沉积，同样会导致各种...

紫苏全身都是宝,竟有这等养生奇效

现代研究显示:紫苏叶含有多种紫苏酚酸,其中的迷迭香酸含量最高,同时还含有多种黄酮类化合物。迷迭香酸具有清除体内自由基活性和抗氧化能力;黄酮类具有降血脂、抗炎、抗过敏、抗菌、保肝、抗氧化、降血糖等作用。另外,紫苏叶还可以降低血清尿酸水平,促进肾脏对尿酸的排泄,保护肾组织。

吃螃蟹必备的神奇香草,竟然有着这么美的名字,紫苏

作为香材系列介绍的第三种专做食用的香料,今天就介绍一道拿手好菜吧!紫苏煎黄瓜材料:黄瓜500g,紫苏2根,色拉油适量,食盐适量,蒜2粒,小米椒3个,生抽适量(www.e993.com)2024年11月29日。功效:降糖、降血压、降血脂、养心、防中风、养肝、软化血管等。本文分享自东家匠人:三宜轩

坚持用紫苏泡水喝,1个月后身体有什么变化?中药专家告诉你答案

紫苏成分中的α-亚油酸能显著降低血中较高的甘油三脂含量,可抑制内源性胆固醇的合成,有辅助降血脂功效,紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基,从而抑制血栓疾病的发生,具有辅助抗血栓的效果。2)记忆力和视觉有所改善:紫苏油中的α-亚油酸在体内主要以二十二碳六烯酸(DHA)形式存在,它是大脑神经系统最基本的成分之...

紫苏油的功效与作用

紫苏油里丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用,从而抑制血栓形成,预防心肌梗赛和脑梗赛,另外α-亚麻酸还可以降低血粘稠度、增加血液携氧量,一直甘油三酯的合成,增加体内各种脂质的排泄,所以紫苏籽油降脂降压的效果特别明显,尤其是对高血脂及临界性高血压效果更加突出。

农村常见的5种野草,是缓解手脚麻木、降血脂的好中药

1.紫苏子紫苏子是我们生活中很常见的,它不仅本身具有很高的药用价值,从它里面压榨提取的紫苏油还可以控制人体内血小板凝聚,降低血液中的中性脂质,清除胆固醇,防止血栓的形成。除此之外,在健脑、提高学习记忆力和帮助脑神经细胞生长等方面,也具有促进和改善的作用。

小小红曲竟还能降血脂

有学者把改进后的红曲制剂与西药洛伐他汀(lovastatin)类降血脂药进行比较,观察到两者降低血液胆固醇的效果相近,但前者不仅能降低血液中的低密度脂蛋自(坏胆固醇),还能提升血液中的高密度脂蛋白(好胆固醇),而后者无此优点。红曲中除了含有降血脂和抗菌防腐物质,还含麦角固醇、生物黄酮、皂苷、膳食纤维、氨基多糖等...