健康中国|@所有女性:盆底肌的锻炼是终身的

“越来越多的女性长期处于久站、久坐的生活工作方式，这不利于盆底肌的血液循环，容易造成其肌肉高张或松弛。”赵明琪说，由于大多数女性在这一期间比较年轻，并不会有非常明显的症状，但在怀孕或年龄增长等因素的作用下，盆底肌肉损伤、肌肉纤维弹性和收缩功能减退等问题将日益显现。因此，“对于女性来说，盆底肌的锻...

科普|女性盆底健康全攻略!

通过阴道或肛门电极对盆底神经和肌肉进行小电流刺激,可以增加盆底肌肉的力量和强度,同时起到主动收缩和被动收缩训练的作用。??3.磁疗:通过磁场作用于盆底肌肉和组织,促进盆底组织的血液循环和新陈代谢,以帮助盆底功能的恢复和改善。3、手术治疗:对于严重的盆底功能障碍性疾病,如子宫脱垂、严重尿失禁等,可能需要手术...

瘫痪的人能不能康复?康复到底是不是智商税?

休息,往往达不到恢复的效果。经常会出现,上次摔跤之后,手就抬不起来;上次中风之后就不能走路了;关节做过手术时候,只能拄拐;或者是孩子出生之后缺氧,导致发育迟缓,这些都需要大量的康复训练。不是休息能解决的。我国是全世界康复需求量最大的国家,2020年共有4.6亿人次,这其中就包括了疾病损伤后的群体,术后康复群...

这张专属女性的“肌肉吊床”,在生完孩子后就变了...

盆底康复治疗可有效预防盆底疾病的发生,保护女性健康;尤其提倡孕期及产后女性群体,合理控制体重,保障母婴安全的前提下,适进行盆底肌有氧运动,如游泳、瑜伽等,降低便秘概率;在产后42天进行规范的盆底功能筛查,有问题者及时进行康复治疗,预防盆底功能障碍性疾病的发生。同时,中老年群体可按每周3-5次,每天2次,每次10-2...

【康复学科建设方案】一文带您了解肛肠科康复解决方案!

通过凯格尔运动、盆底肌电刺激等方法,增强盆底肌肉力量,改善肛门控制能力。生物反馈治疗:利用生物反馈仪器,帮助患者掌握正确的肛门收缩和放松技巧。3.综合治疗物理治疗:包括超声波、红外线、短波、磁疗等理疗手段,缓解疼痛,促进血液循环和组织修复。

南科大医院妇科主任医师张静:打破女性“难言之隐”,直视盆底功能...

因为盆底功能障碍性疾病也是近十年才提出来的,属于一个较新的概念(www.e993.com)2024年11月26日。许多慢性盆腔疼痛被误诊为盆腔炎,长期使用抗生素,有许多危害,如果对症采用盆底康复治疗,结合手法治疗,双重组合下,这种治疗效果患者满意,也避免她们走更多的弯路。通过治疗解除患者的病痛,让女性朋友的生活变得轻松愉悦,这也会带给我们莫大的职业幸福感和...

产后漏尿 试试这把“神奇”的椅子

通常在临床上，盆底功能障碍性疾病的治疗，需要磁电联合。因为，盆底疾病病因与症状都是复杂的，可能同时存在神经和肌肉两方面的损伤。电侧重于精准诊断，对肌肉的治疗和调控；磁侧重于神经的调控等。磁和电是相互补充配合使用，才能达到更好的效果。对于盆底类疾病治疗，盆底磁与盆底电，是一对好搭档，两者双剑合璧，...

关于盆底肌,妈妈们最想了解的 10 个问题,一次说清

至于到了什么程度,最好去医院做个盆底状况的评估,产后42天,恶露干净就可以去评估了。如果是少许漏尿挂康复科;如果漏尿、尿频、尿急、子宫脱垂症状较严重挂妇科。盆底肌损伤是怀孕引起的,还是分娩引起的?怀孕让妈妈付出了很多代价,腹部为了容纳宝宝,无所不用其极。膈肌向上,肋骨向外展开,腹直肌分离,而盆底...

事关下半身&生 盆底肌不了解一下吗?

目前盆底康复中的一大特色,是通过医疗设备来采集肌肉收缩的信号,使肌肉收缩的过程可视化,从而进一步调整盆底肌恢复动作。做个简单的比喻:生物反馈就像健身房的镜子,我们通过镜子来调整动作的正确与否。磁疗:通过磁场作用于人体,使组织细胞产生生理、生化的改变,也是一种理疗的方式。有促进血液循环、镇痛、抗衰老等作用...

产后康复的智商税:“大师按摩”6千一次,“古法扎肚”14天收腹10cm

目前,无论是医疗机构、月子中心还是产康机构,盆底肌修复项目大体相似,主要通过机器刺激(电疗、磁疗、生物反馈)等方式,辅助患者完成凯格尔运动,单次价格几十元到几百元不等,即便是最私密产康中心,叠加多种服务,十次的价格也约为几千元。小红书博主的营销带货,也渐渐转变了风格,提醒大家“不要再去月子中心或产康交...