吃复合维生素竟会增加死亡率?不能再吃了?

有研究表明吃复合维生素会增加4%的死亡风险,千万不要再吃了。流言分析这种说法是对研究的误读。该项研究中虽然提到了复合维生素与死亡风险增加相关,但从目前的研究来看,二者仅有相关性,没有因果关系。对维生素缺乏的人群来说,适当补充复合维生素利大于弊,不用为此担心。近年来,人们对健康的越来越重视,各种各样...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

四是患有某些疾病的人群,如患有消化系统疾病会影响维生素吸收的人。周锋主任强调,普通人日常可以在医生或营养师的建议下吃复合维生素,但不建议自行长期服用。长期过量摄入某些维生素可能会引起中毒,比如,长期过量摄入维生素A和D,可导致中毒症状,还可能干扰其他营养素的吸收和代谢、增加肾脏负担等。来源:极目新闻(记者...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。如果你是正常人群,饮食没有问题,一日三餐比较规律,营养相对比较均衡,不用过于担心维生素缺乏的问题。但如果你属于妊娠的...

吃复合维生素会增加死亡率?假 研究误读勿恐慌

针对特定群体,如备孕或孕期女性、老年人、特定疾病患者等,根据医生或营养师的建议,补充复合维生素可能是有益的。但对于大多数健康成人而言,均衡饮食通常足以满足日常营养需求,不应过分依赖膳食补充剂。复合维生素并非万能药,也非洪水猛兽,其价值在于针对性地补充个体缺失的营养成分。公众应关注个人饮食结构的多样性和均衡...

预防“痴呆症”,这是写入指南的饮食建议!可惜很多人都没吃够!

维生素C怎样帮助预防阿尔茨海默症?复旦大学附属华山医院神经内科主任医师郁金泰2024年6月在医院微信公号刊文指出,对现有的流行病学数据进行了系统回顾和荟萃分析,原始研究共纳入15493名认知功能正常的45岁以上中老年人,观察维生素C补充对于预防阿尔茨海默症的效果。这些人最终有978名被诊断为阿尔茨海默症。相比于对照组,...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断(www.e993.com)2024年11月23日。如果你是正常人群,饮食没有问题,一日三餐比较规律,营养相对比较均衡,不用过于担心维生素缺乏的问题。但如果你属于妊娠的妇女、婴幼儿、老年人这些特殊人群,建议进行筛查、评估和诊断,看是否需要针对性补充某些维生素,或更全面地使用营养补充剂。

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家:并非“治病良药”,普通人不...

01长期吃复合维生素并非治病良药,普通人不建议长期服用,可能导致维生素中毒。02维生素在维持人体正常生理功能方面发挥一定作用,但不能替代药物治疗疾病。03通过合理的饮食,如多吃新鲜蔬菜水果、全谷类、肉类、鱼类等食物,可以满足人体对各种维生素的需求。

长期吃复合维生素,或增加死亡风险?

日前,微博热搜话题#长期吃复合维生素或增加死亡风险#引发热议,相关媒体报道显示,对于健康成年人来说,长期服用复合维生素与降低死亡风险无关联,每天服用甚至可能增加死亡风险。近日,我们请医生对此进行了分析。日前,微博热搜话题#长期吃复合维生素或增加死亡风险#引发热议,相关媒体报道显示,对于健康成年人来说,长期服用复合...

每日服用复合维生素预防上呼吸道感染?国内顶级期刊《中华临床营养...

尽管青少年和成年人的免疫系统已经成熟,营养状况下降仍可影响免疫功能,增加感染风险。一项对照试验结果发现,服用复合维生素矿物质补充剂,降低急性呼吸道感染发生率约34.5%。老年人则是另一类易受累于呼吸道感染的高风险人群。老年人对能量的需求低于年轻人,但对微量营养素的需求却并没有明显降低。亦有研究显示,补充复合...

长期吃复合维生素,反而可能增加死亡风险?专家这样解释

到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。如果你是正常人群,饮食没有问题,一日三餐比较规律,营养相对比较均衡,不用过于担心维生素缺乏的问题。但如果你属于妊娠的妇女、婴幼儿、老年人这些特殊人群,建议进行筛查、评估和诊断,看是否需要针对性补充某些维生素,或更全面地使用营养补充剂。