传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是

对于那些在减肥的人来讲呀，李子算是个挺不错的选择呢。每100克的李子热量才38千卡，这就表示你既能尝到水果的美味，又不用担心会摄入过多热量啦。要明白哦，平常我们见到的那些水果，它们的热量比李子可要高好多呢。李子的热量呢，大概就是柿子、雪梨、石榴热量的一半左右啦。数据出处：食物成分表（第6...

美食与减肥的较量:在适度饥饿中寻求美食的快乐

通过减少多余热量的摄入,可以有效避免脂肪的堆积,从而降低肥胖和心血管疾病的风险。此外,适度饥饿能够让身体在消耗能量的同时保持活力。通过控制热量摄入,身体会在有限的能量下有效工作,从而提高基础代谢,有利于长远的减肥计划。问:我们怎么才能做到适度饥饿?答:首先,选用精致的小碗小盘子,既有了干饭仪式感,又能让...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

农药并不是想用就用，无论是应季还是反季的果蔬，用多了或用错了农药会伤害果蔬、增加成本，还可能导致抽检不合格等问题。反季节果蔬的种植技术并非主要依赖于农药的大量使用，而是通过一系列科学的农业技术手段来实现。比如借助温室、大棚等技术手段调节环境，采用生物防治、物理防治等多种手段减少化学农药使用。我国...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

另外，有研究发现，茶水中的没食子酸、茶多酚等成分，可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶，抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以，尿酸高的人可以适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。2、蜉蝣大量聚集是地震前兆流言大量蜉蝣聚集如“下雪”，这是当地要发生地震的前兆。真相大量蜉蝣聚集与地震等自然灾害发...

...科学”流言榜:孩子矫正牙齿越早越好?喝“防弹咖啡”可以减肥?

葡萄上的白霜是农药残留?7“临期食品”不能买,吃了对身体不好?8喝“防弹咖啡”可以减肥?9反季节果蔬会使用很多农药,吃了有害健康?10买来的螃蟹有“针眼”,是被人工打了东西?1.尿酸高的人不能喝茶?流言:喝茶会影响体内尿酸水平,尿酸高的人不能喝茶。

喝“防弹咖啡”可减肥?孩子矫正牙齿越早越好?这些流言要认清

尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?月饼久放不坏是因为防腐剂多?买来的螃蟹有“针眼”,是被人工打了东西?“临期食品”不能买,吃了对身体不好?……一起来听听专家怎么说(www.e993.com)2024年11月11日。尿酸高的人不能喝茶?流言:喝茶会影响体内尿酸水平,尿酸高的人不能喝茶。

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

5、李子李子的GI值为24、100g的GL值为2.74,且内里含有丰富的膳食纤维、钾等元素,食用后不会给血糖带来较大的影响,膳食纤维还有助于调节血糖,预防血糖突然上升。6、猕猴桃猕猴桃的GI值为50~52,属于中GI的食物。但是猕猴桃内的水分含量很高,GL值相对较低,食用后升糖的速度不会很快。猕猴桃内的维生素C、超氧...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

央广网北京9月30日消息喝“防弹咖啡”可以减肥?酸奶里的益生菌越多越好?月饼久放不坏是因为防腐剂多?反季节果蔬会使用很多农药,吃了有害健康?……北京市科学技术协会微信公众号9月29日发布9月“科学”流言榜,对多条近期科学流言进行了辟谣。1.尿酸高的人不能喝茶?

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

所谓益生菌,是指从动物、植物、人体中分离出的正常菌群,经过多道工序后生产出的活菌制剂。从营养学的角度来说,益生菌有益于肠道健康,有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极作用,还有可能扰乱肠道环境,产生严重...

吃西梅能通便,是怎么回事

刘少伟解释说,西梅等李子家族水果属于“呼吸跃变型”水果,和牛油果、芒果一样,没熟的时候难以下咽,必须熟透变软,才能品尝到甜蜜的滋味,可一旦成熟,很快就会软烂,不好保存运输,一般都是没完全成熟时就采摘运输,在路上或到家后要经过“后熟”,等果子变软了才能吃。所以,遇到摸起来就很“硬实”的西梅,要么别买...