关于盆底康复的十问十答

盆底康复的产后半年黄金时期,并不是指盆底康复只在这个时期有效,而是指在这个时期治疗效果更快更好,不会造成病情的迁延造成患者的痛苦和生活质量的下降,甚至导致其他组织器官的代偿,如韧带的代偿松弛。盆底康复的疗效最终取决于自身的病情及损伤程度,以及康复过程的依从性等相关。7、生完后我什么时候来做盆底康复最合...

剖宫产妈妈需不需要做盆底康复?听听宁阳县一院医生怎么说

宁阳县一院孕产妇保健门诊护士张茂玲提醒宝妈们,盆底功能的康复治疗要趁早!各位孕妈们在产后42天一定要做一次盆底功能筛查,通过评估报告去进行针对性的修复。目前临床使用比较多的两张方法分别是:1、凯格尔运动轻度盆底功能障碍患者可在医生的指导下,自行做盆底肌的锻炼,如深腹式呼吸、提肛运动或凯格尔运动等,来...

产后多年做盆底肌修复还有意义吗?

平莉表示,并不是这样的,盆底康复并不是指在某个时期做才有效的,而是在发现问题时尽早修复效果更快更好而已,而且盆底肌是终身需要练习的肌肉。什么时间做都有效果,为什么还有产后盆底肌修复的黄金时间呢?产后42天至6个月的时间,产后妈妈的盆底肌修复重塑是非常高的,原因有以下四点:1.身体激素此时正在调整中,...

产后康复何时做效果最好?

只要开始进行盆底肌康复训练,还是有用的。但是在这个阶段,康复的时间会更加长一些,不能中途放弃,要保持耐心。产后盆底肌损伤可自愈一小部分,大部分的盆底肌筋膜或者神经的损伤,是无法自行恢复的。因此,抓紧最佳时机检查和治疗尤其重要。邯郸市第二医院产科盆底健康中心目前拥有6台高端盆底康复治疗仪,盆底治疗采用“专业...

关注盆底康复,重拾女性健康与自信

非依赖性:在祛除病因,经过一个疗程治疗,用康复器结合家庭的保健可长期保持疗效。七、盆底康复何时做最好?产后42天是盆底康复的黄金时期。此时,妈妈们的身体已经基本恢复,恶露也已排净,盆底组织的修复和重建正处于关键时期。在此期间进行盆底康复治疗,可以取得较好的疗效。如果错过了这个黄金时期,产后1年内也是进行...

生娃后身体的一个隐秘变化,每 3 个人就有 1 人中招!

用以上的方法进行盆底修复之前,妈妈们要记得去医院做一个盆底功能检测,让医生判断盆底损伤程度,再根据盆底肌的松弛程度,采取适合的康复措施(www.e993.com)2024年11月8日。一般来说,除了极少部分人属于重度盆底肌松弛需立刻就医采取专业的手术治疗外;大多数妈妈都属于轻中度盆底肌松弛。

百姓健康丨盆底康复——消除产后妈妈的难言之隐

找到盆底肌后,先收缩5秒,如果坚持不了5秒,可以先收缩2秒或者3秒,放松10秒,收缩放松比例是1:2。如此反复。第一次训练可以先做15次,收缩开始,后面可以增加次数,10到15分钟一次,每天3次。6到8周为一个疗程,一般4到6周有明显改善。六、那如果有些宝妈自己不会锻炼,...

女子子宫掉到大腿羞于就医忍了40多年,其实这是生育最常见的损伤

“生了两个,一胎什么问题都没有,二胎漏尿然后去做了盆底肌修复,生孩子真的对身体伤害超级大。”“这就是产后修复没有修复好。”“我奶奶也是有漏尿一直不告诉我们,以前很多人说她一身味,现在用了老人纸尿裤,人都开心了好多。”“这些都是生育的损伤,所以产后一定要重视产后修复。”...

超详细!积水潭回龙观与北京同仁医院亦庄院区产科之产后复查对比来...

盆底肌评估检查,时间五分钟,人多需排队。地点在三楼,诊室最里面。周三周五建卡窗口挂盆底正主任号看结果。2、盆底康复治疗(每周一四五)有医保的每周只能开一次治疗(191.6元),自费的可以开一个疗程十次(1911.6元)。每周做两次治疗,效果最好。主任开单子后,机器付费,在护士台预约治疗时间(约不到当天),扫描二维...

麦澜德2023年年度董事会经营评述

传统的盆底肌康复往往以电刺激、生物反馈等方法进行治疗,这些技术仅仅针对了盆底肌肉的收缩层面,但未能对盆底肌肉的拉伸层面进行干预,导致部分疾病未能有理想的康复效果,如盆底肌肉高张,本身肌纤维就是趋向于收缩、挛缩的状态,此时再进行收缩式的肌肉治疗往往起不到理想的效果,反而事倍功半,只有将肌肉拉伸的概念和方法...