原来吃石榴可以不吐籽?

其实,不光是石榴果肉,石榴籽也一样有丰富的营养物质,是可以吃的,只不过口感不佳。对此口感不介意的,可以直接嚼吧嚼吧吃了;不喜欢这个口感又不嫌麻烦的,就可以吐出来;嫌吐出来麻烦的朋友,则可以选择近两年市场上比较火爆的软籽石榴——就像无籽西瓜一样,籽是软的,吃起来心理上不会抗拒。文/马博士健康团科...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更要少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。5、橘子与柠檬橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤...

注意了!石榴不能和它们一起吃,告诉家人朋友知道

石榴是温性水果,与寒性食物如西瓜、螃蟹等同食,可能会刺激胃肠道,影响消化功能,不利于石榴中营养成分的吸收。这就像是一场季节的交错,温暖与寒冷相遇,总有些许不适应。高蛋白食物,如肉类、鸡蛋,以及高钙食物,如牛奶、豆制品,同样不适合与石榴同食。石榴中的鞣酸与它们结合,会形成不易消化的物质,给肠胃带来负担...

天然“养肝王”找到了,不是枸杞而是它!还能润肺健脾胃,一吃补一秋

其实,石榴不仅好吃,还是护肝润燥的“小能手”。名医张锡纯曾在《医学衷中参西录》中记载,石榴“其性微凉,能敛肝火,保合肺气,为治气虚不摄,肺劳喘嗽之要药”。秋天天气干燥,稍不注意就容易肝火旺,这时吃点石榴可以平息肝火、补足肺虚,让身体安稳过秋。除此之外,石榴还可以生津润燥,特别适合平素体弱、年老,...

国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!

建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下吃石榴,吃石榴的时间最好选择在两餐之间、饥饿或体力劳动后,每次食用1/4个即可。注意,不要喝石榴汁!二、糖尿病能不能吃水果?国家卫健委给出答案不少糖尿病患者觉得水果糖分很高,自己确诊后就与水果无缘了,事实却并非如此。

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9克/100克,这个数据在水果中比较可观,能促进胃肠的机械运动,帮助排便,预防便秘,促进肠道健康(www.e993.com)2024年11月15日。另外,石榴富含矿物质钾,含量约为231毫克/100克,和公认的补钾水果香蕉钾含量相当。而充足钾含量的摄入有助于稳定血压,对需要控血压的消费者来说,算是“友好型”水果。

秋季水果该怎么吃丨长三角公共卫生播报

石榴在秋天也十分受欢迎,它富含维生素C、铁等成分,有助增强免疫力。但石榴酸味偏重,含有大量果酸,容易对胃肠造成刺激,引起或加重胃痛、反酸等症状。橙子是一种富含维生素C的水果,有助增强免疫力和促进消化。但橙子中的柠檬酸和果酸含量较高,过量摄入可能会刺激胃部,引发胃痛和胃灼热等不适症状。对于胃不好的人,建...

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

由此可见,石榴虽为水果,但其功效却不容忽视。它特别适合以下几类人群食用:感冒发烧后易喘、易咳的人;脾胃津液亏虚、口鼻舌干的人;大便干燥的人;进入更年期、常感心烦的人;以及近期情绪易怒的人。当然,在食用石榴时,也需注意以下几点:首先,石榴为酸性食物,不宜空腹食用,胃病患者应慎食;其次,石榴性温,不宜过量...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

煮熟的水果容易消化吸收,胃肠道功能不好、没有胃口、大便不通畅、腹胀、口干舌燥的人群以及老年人可以把水果煮熟了吃。尽管水果加热后个别营养素会有些流失,但总体上并不影响水果的营养价值,损失的维生素可以多吃蔬菜来补充。一道水果食疗方帮你生津止渴、调理肠胃...

石榴、李子、苹果、柿子……绿化带的水果能吃吗?

石榴、李子、柿子、苹果、山楂...这些水果看起来和市场售卖的没有太大的区别,那么,能把它们摘回家洗洗吃掉吗?划重点:不建议吃!首先,不好吃由于用途不同,许多绿化果树跟大规模种植的果树品种有些差别。因为这些种植这些果树主要是想起到观赏和绿化的作用,所以在选择品种的时候并不会考虑果实的味道如何。比如...