这些秋日养生“热知识”真的对吗?

柿子是秋天的应季水果《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”柿子富含维生素C、胡萝卜素、钾、镁、铁等多种营养元素并被认为有软化血管等功效所以秋天可以适当吃些柿子对身体有好处但还是那句话一定不能过量!!!食用过多可...

【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

【地理素养】地理视角看三江并流的考点分布,附焚风效应、干热河谷

干热河谷是指高温、低湿河谷地带大多分布于热带或亚热带地区,我国干热河谷主要分布于金沙江、元江、怒江、南盘江等沿江的四川攀枝花、云南和贵州等地区。干热河谷的形成是当地的特殊地貌造就了它的荒芜,跟人为破坏没有什么关系。干热河谷是对具备干、热两个基本属性的河谷带状区域的总称,在地理学上是一种小尺度范围...

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。“水果之王”——猕猴桃猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消...

热闻|“黄皮是啥?”网友热议,黄皮果成北方人的水果盲区,你吃过...

1.不要一次性吃太多。建议每天吃5~6颗为宜（差不多100克）。一方面是要考虑水果摄入的多样化，为每天能摄入其他水果留出余量；另一方面是黄皮中的有机酸丰富，一次性摄入过量恐引起胃肠不适。2.肠胃不适者建议慎吃。胃酸分泌过多、胃溃疡的群体，吃黄皮可能会引起反酸或其他胃部不适，建议酌情减少食用量或...

秋天的馈赠:不可错过的9月时令水果

老舍的经典散文《北平的秋》中,用了大量篇幅描述北平秋季的时令水果(www.e993.com)2024年11月9日。秋季的时令水果种类繁多,如各种葡萄、梨、苹果、大枣、海棠、木瓜、西瓜等,应有尽有。唐代《食疗本草》明确指出梨有“除客热”、“止心烦”、“卒咳嗽”的功效,还详细解释了如何药制梨子以达到止咳的

新赣江申请一种用于葡萄糖酸锌干燥的热烘循环烘箱专利,提高葡萄糖...

金融界2024年1月27日消息,据国家知识产权局公告,江西新赣江药业股份有限公司申请一项名为“一种用于葡萄糖酸锌干燥的热烘循环烘箱“,公开号CN117450754A,申请日期为2023年11月。专利摘

每日一福 | 夏日水果图鉴来啦!谁懂这一口的含金量

桑葚,性寒、味甘,是一种球形多汁的小浆果。每100克新鲜桑葚能榨出果汁40多克,有人用它制成桑葚汽水,甜酸适度,风味别致,是夏天理想的清暑饮料。桑葚有滋阴养液的作用。《本草经疏》记载:“桑葚,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药。”SUMMER葡萄...

水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看

富含维生素C的蔬菜和水果2花青素花青素热稳定性很差,在60℃以上就会很快地降解,另外它是水溶性的,如果是煮着吃花青素也会流失,所以从保留花青素的角度来考虑,富含花青素的蓝莓、桑葚就不适合热食,另外蓝莓、桑葚都属于浆果,质地很柔软,长时间煮容易软烂,口感也不好,再有就是如果用自来水煮,花青素还会变成蓝色,简...

“早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛”,今年立秋是早是晚?农谚咋说

大家也可以多吃葡萄因为中医指出:葡萄性平味甘酸,可以很好地补气血、益肝肾等对健康很有利,况且葡萄也是大家最喜欢的水果之一,它吃起来甜蜜又水灵让人很难拒绝。还可以多吃茄子,有一句经典谚语如是说:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”。毫无疑问立秋时节吃茄子最妙,毕竟茄子性凉、味甘可以清热止血、消肿止痛等。