不是洗澡、洗头、吃冷食,月经期女性实质上要尽量避开这2件事

但如果肠胃健康,来月经时又和没事人一般,吃冷的之后也没有任何不适,那么少量吃也是可以的。具体还要看每个人的体质,不能一概而论。到这里是不是打破你的认知了呢?再来往下看:女性在月经期真正不能做的事情:盆浴:上面说到在经期时,更建议大家注意个人卫生,并且洗澡也不影响,这是因为对于绝大多数人群来说,...

含铁量是鲜桂圆的20倍!冬天吃这个水果,比红枣更养气血,手脚不凉了

冬季多吃这个水果补足气血说到补气血很多人会想到红枣、红糖水,其实大自然馈赠给我们一种更好的水果!不管营养、口感,都是很赞~没错,就是——桂圆(也叫龙眼),桂圆是补气血的好食材,它专补女性因思虑过多造成的心血暗耗。节目中的老中醫就提到:气血不足,每天吃几颗龙眼就提上来了。①《本草求真》记载...

这种水果一天最多吃1瓣? 有8岁女孩每周吃两个,竟提早发育…

体质偏热的人要少吃榴莲多产于东南亚地带,属于热性水果,从中医角度看,性味为辛、甘、热,入肝、肾、肺三经,果肉和果仁具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效。《本草纲目》中有记载,“榴莲可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”。所以,有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲作滋补。

柳州曙光医院不断加强精神文明建设,推动发展|菠萝|经期|木瓜|水果...

当然可以,因为菠萝富含营养物质,水分含量较高,可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉,可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物,而菠萝性微寒,所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多,吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热,或者用开水烫热了再吃(不...

女生来“大姨妈”,这7种水果,不管多喜欢最好都要忍着别吃

生理期不能吃的水果,一定要收好1、梨子都知道梨子是寒凉性水果,生理期最怕的就是受凉,所以梨子一定不能吃。若是偷偷吃了梨子,很可能会出现腹痛的情况,有可能引起月经紊乱。若是真的想要吃梨子,可以选择把梨子蒸熟,能够降低它的寒凉性。2、西瓜

告诫女性:来“大姨妈”时,切记别吃这些水果,否则“痛”的是你

不过,并不是所以水果都适合经期女性食用,以下几种水果就不适宜在经期食用,来看看吧!1、西瓜西瓜是十分受欢迎的一种水果,夏季天气炎热,来一片西瓜可以清凉解暑,别提有多舒服了(www.e993.com)2024年11月25日。但如果正处于经期,还是要适当忌口,这是因为西瓜属于寒凉性质的水果,如果在经期吃西瓜,很容易引起腹泻、痛经等症状,对健康不利,特别是...

女生来大姨妈,3种水果要多吃,补血排毒抗衰老

所以女生来大姨妈,3种水果使劲儿吃,“抵抗衰老”同时子宫也变干净!红枣在月经期间,适当吃些红枣,可以补血益气,养血安神的作用,提高人体免疫力,也有助于提高女性的抵抗力,还可以促进血液循环,促进经血的快速流出,能减轻体重,并且对改善经期综合症,内分泌紊乱等症状有帮助作用,有助于缓解痛经的症状,同时还可以补气...

女生来大姨妈“决不能吃”的四种水果!芒果上榜,吃完肚子更疼

芒果真的是一种人人都爱吃的一种水果,因为它香甜软嫩的果肉吃起来非常清爽过瘾,但问题是,芒果也是属于凉性水果,如果经期常吃的话,也会导致身体不舒服。第四种,柿子柿子是很多女生非常爱吃的一种水果,因为柿子的口感非常软嫩香甜,吃起来非常过瘾,但这种柿子也是凉性水果,来大姨妈的女生肯定是不能吃的,而且柿...

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

女性在月经期间想要通过进食水果的方式来获取营养物质,提高抵抗力,应该擦亮眼睛,挑选适合的水果,这样才能够达到养护身体的效果。而在选择水果的过程中,女性应该挑选一些性质温和的,像寒凉性质的雪梨不建议女性经常进食。很多女性在来月经的时候选择的是寒凉性质的水果,经常大量摄入性质寒凉的雪梨,有可能会导致女性身体受到...

女性在来大姨妈的时候,这三种水果一定不能吃!切记!

女性在来大姨妈的时候,这三种水果一定不能吃!切记!作为每个月都要折磨女性好几天的大姨妈,这个期间,女性的身体敏感脆弱。所以一定要注意照顾好身体,这三种水果,一定不能吃!一、香蕉打开网易新闻查看精彩图片香蕉性冷,具滑大肠、通大便的作用。畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对...