济南柑橘类水果刮起“橙色风暴”,除燥养生果走俏

…新黄河记者11月5日从济南堤口果品批发市场采访获悉，近日，济南市场秋冬季时令水果集中上市，果市结构进入季节性调整，之前热销的桃、西瓜、葡萄等夏季时令水果已把“霸主”地位让给新晋火爆的苹果、梨及柑橘类水果。此外，随着天气逐渐转凉，气候变得干燥起来，蜜柚、三红柚等除燥养生水果同步热销，果市刮起“橙色风...

【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...

小青柑:是凉性水果吗?

橘子则是一种经典的***水果,酸甜多汁,同时也常用于泡茶。在普洱茶领域,有一个普遍的而成误解,即小青柑和橘子有相同的一般凉性。凉性是中医学中的或者一个概念,指的不会是食物的特点性质对人体的一定的影响。然而,根据中医理论,小青柑和橘子并不是完全相同的上火。小青柑的火气凉性较强,具有清热解的相...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

桔子味甘酸,性偏温,具有润肺止咳化痰的作用,橙子味酸甘,偏微凉,有滋阴助清热、开胃解酒、顺气、止咳化痰的作用,柑子味甘酸,微苦,性凉,有清热止渴、利肠胃的作用。吃柑橘类水果会不会引起上火?柑橘类水果的营养价值很丰富,它们都富含维生素C和柠檬酸,膳食纤维和果胶等成分,对身体有诸多益处。其中包括维生素C...

西瓜是凉性还是热性水果,为什么有的人吃了会上火?

首先,让我们来看看西瓜的属性。根据中医理论,西瓜属于凉性水果。它具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等功效。在炎热的夏天,适量食用西瓜可以帮助我们消暑解渴,同时还能补充水分和维生素。但是,为什么有的人吃了西瓜会上火呢?其实,这和个人体质有关。有些人属于易上火体质,食用西瓜等凉性水果后,容易导致体内寒湿淤积,...

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果(www.e993.com)2024年11月9日。“水果之王”——猕猴桃猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消...

你超了吗?体重标准来了→

此外,还有研究发现,补充8周抗性淀粉的参与者,平均体重减轻了2.8千克,脂肪量和腰围显著减少,同时显著改善了参与者的葡萄糖耐量和胰岛素敏感性。这种“神奇碳水”都在哪些食物中?抗性淀粉,简单来说就是一种难消化的淀粉。以下几种食物富含抗性淀粉,升血糖慢、饱腹感强,可以作为优质主食。

黄皮果是热性还是凉性?黄皮果对身体有什么好处?

黄皮果是一种美味且营养丰富的水果,它既不是热性也不是凉性,而是一种温性的水果。它由芸香科黄皮属植物黄皮的成熟果实制成,具有多种健康功效。黄皮果具有丰富的营养成分,如维生素C、膳食纤维、矿物质和抗氧化物质等。这些成分有助于增强免疫力和促进健康。黄皮果还有助于消化和吸收,可以促进肠道蠕动,改善便秘和...

劝你别随便喝加冰的饮料(不是因为凉)

2、加入甘甜水果,提升甜度除了低温,我们还能通过提高甜度来增加爽感,可以在饮料中加入一些味道甘甜的水果,比如葡萄、西瓜等,提升口感。虽然不够冰爽,但却足够美味。一个小妙招不加冰块,也能快速给饮料降温如果不方便买到冷藏饮料,可以试试用打湿的纸巾或毛巾包裹住饮料,放进冷冻室内,可以在几分钟内快速得到一...

每日一福 | 夏日水果图鉴来啦!谁懂这一口的含金量

葡萄古人对葡萄给予了很高的评价,认为“葡萄当夏末涉秋,尚有余暑,甘而不饴,酸而不酢,冷而不寒,味长汁多,除烦解渴”。葡萄可谓是水果中的佳品,适合夏天食用。SUMMER柿子柿子有清热、去烦、止渴的功效。炎热的夏天,肺胃阴伤,汗多津泄,燥热烦渴之时,适宜食用柿子。但柿性大凉,平素脾胃不好的人及女性经期...