世界粮食日:植物性饮食“环境与健康双赢选择”

做法:在小锅中倒入燕麦片和牛奶或植物奶,用中火加热,煮至燕麦变软后冷却至常温,期间将水果洗净、切片;然后将煮好的燕麦倒入碗中,加酸奶;在酸奶上放置切好的水果和坚果;可以根据口味淋上蜂蜜或枫糖浆,再撒点肉桂粉;也可以再撒些奇亚籽或亚麻籽增加营养素,营养丰富的燕麦水果早餐奶就完成了。2糙米莲子粥材...

甘肃:水果产量大省,品质优质

李广杏是敦煌独有的水果品种,是国家地理标志保护产品,其名称来源于飞将军李广的传说。得益于特殊的气候条件,其果实金黄透亮、果面光洁、甜脆爽口、香味浓郁,被赞誉为敦煌的“水果之王”,因为产量少、果期短、好吃且独特,市场上也是极其紧俏。来源于:APP.crayi来源于:APP.mcthy来源于:APP.431sf...

西安卖杏老人被偷拿水果,警方迅速抓获偷杏女子并处罚

6月14日,西安卖杏老人李师傅被人偷拿水果的视频引发广泛关注。6月15日西安公安灞桥分局组织警力开展调查工作,迅速抓获偷杏女子郭某。目前郭某被处以行政拘留五日并6月14日,西安卖杏老人李师傅被人偷拿水果的视频引发广泛关注。6月15日西安公安灞桥分局组织警力开展调查工作,迅速抓获偷杏女子郭某。目前郭某被处...

桃养人,杏伤人,是真的吗?

桃、李、杏都属于核果类,味道鲜美,营养丰富,是人们较为喜欢的鲜果。这三种水果营养价值上有很多共同点,也存在一些差别。桃、李、杏的营养价值桃、李、杏作为季节性水果含水分多,能量少。每100克的桃、李、杏中含的水分接近90%;杏和李中含的能量都是36千卡,桃要高一些,为48千卡,也许这是桃“养人”的原因...

缤纷水果季开启!这4种初夏时令水果,你都尝了吗?

杏是中国人最早培育、食用的水果之一,古人提到的“五果”就有杏的一席之地。杏耐寒耐旱耐贫瘠,全国多地都有杏的分布,虽然产区不同,各有特点,但总有一款适合你。01福洪杏特点:细嫩多汁、酸甜爽口、杏香浓郁产区属内陆亚热带湿润季风气候,气候温和,四季分明,雨量充沛,无霜期长,适合福洪杏的生长。

十多颗黄色水果下肚,险送命!肾病人群尤其需关注

杏子、杏干属于高钾水果,肾友需要限量食用,尤其杏干及其不推荐;低钾低磷的杏(罐头)肾友可用来解馋但糖水需要限量或不喝(www.e993.com)2024年11月14日。2、杏子的营养价值富含β-胡萝卜素和叶黄素:杏子富含可在人体中转化为维生素A的β-胡萝卜素。有研究表明胡萝卜素能够清除自由基,减少氧化应激对肾脏细胞的损伤还能参与调节细胞的生长和...

已有103名儿童因这种水果死亡,这些“危险”水果夏季慎吃

5.杏杏子中含有大量的植物酸,宝宝食用后会导致胃部出现大量的胃酸和肠液分泌物,很容易造成消化不良。正确食用方法:①空腹时不能吃。②宝宝一次食用杏不超过3颗。说完了夏天的“果中玫瑰”,再让科大大说一说夏天适合宝宝吃的水果!快收下这份买水果清单,买水果就看它了!

“一汀烟雨杏花寒”——中国古诗与杏的跨文化“旅行”

在她的指意系统里,梅在所有的花草里具有一种主导性的地位,而写梅也是一种自况,为诗歌增加了“自指性”的一面。她写梅花:“清香浮动到黄昏,向水边,疏影梅开尽。溪边畔,轻蕊,有如浅杏。一枝喜得东君信。”词中以杏写梅,言外之意是将杏作为梅不完美的参照物,品次要略输一筹。

冻干水果是智商税吗?营养价值如何?

因为没有煮制,所以不存在维生素C、多种B族维生素和花青素、类黄酮、绿原酸等水溶性健康成分的溶水损失。因为没有油炸,也不存在类胡萝卜素、维生素K等脂溶性健康成分溶油损失的问题。因为足够干燥,能够抑制微生物生长,所以不需要加防腐剂。注意冻干水果容易受潮也勿跟低温油炸果蔬、含糖果干制品混淆...

胡萝卜素约是黄桃的20多倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃...

叶黄素和玉米黄素是维持视网膜黄斑区健康至关重要的营养物质,黄杏中叶黄素和玉米黄素能达到89微克/100克左右,这含量在水果中属于较高了,例如与哈密瓜(27微克/100克)相比,是它的3倍多。要注意的一点是:杏子中β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素大多数集中在果皮中,果肉中含量相对更低,吃杏子时,如果能连着果皮一起...