正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……

缓解感冒后咳嗽的好水果柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。通便、消食、发汗、增强体质、减脂、降血糖……吃柚子的好...

猕猴桃不是谁都能吃?提醒:5类人平时远离,看看有你吗?

猕猴桃属于酸性水果,较为生冷,对于胃肠道有些许刺激作用,容易引起胃炎、溃疡等疾病的加重,所以胃肠道疾病患者最好不要食用猕猴桃。猕猴桃属于寒性水果,容易伤肠胃,不能空腹食用,最好在饭后或者早餐时食用,否则容易引起腹泻或者腹痛等不适症状。2儿童对于小孩子来说也要适量食用猕猴桃,因为儿童的消化系统相对比较脆弱...

风热感冒吃点什么水果

核心提示:风热感冒患者可以食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃和橙子等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,但并不能替代药物治疗。1.梨梨具有清肺润燥的功效,对于缓解风热感冒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的作用。适量食风热感冒患者可以食用梨、枇杷、西瓜、猕猴桃和橙子等水果,这些水果具有一定的清热解毒功效,但并不能...

咳嗽可以食柑吗,咳嗽期间,可以食用柑橘类水果吗?

感冒咳嗽通常是由病感染引起的吃一些,而小青柑是柑橘类水果中的出现一种,富含维生素C等营养成分,具有一定的由于抗氧化作用。那么,感冒咳嗽可以喝小青柑茶吗?实际上,小青柑茶对缓解咳嗽有一定的分析帮助,但并不能治愈感冒。下面将为您详细介绍。小青柑具有祛痰止咳的可以吃功效。小青柑内含有丰富的容易维生素C、维生...

科普| 维生素C可以预防感冒吗?

2.能生吃的最好洗净后生吃。3.在蔬菜烹调时要先洗后切。4.蔬菜切好就炒,尽量缩短在空气中的暴露时间。5.不用铜器炒菜,尽量使用铁锅。图片来源:稿定设计感冒的时候只吃水果能够补充足量的维生素C吗?患病时,免疫功能消耗增加,加上发热、出汗等原因导致维生素C流失,人体对维生素C的需求急剧增加。最新研究...

??维生素C真的能预防感冒吗?

一些研究证实,维生素C和含锌的保健品一样,如果能在感冒初期服用,能将病程缩短半天(www.e993.com)2024年11月15日。听起来好像也有点用?其实,吃个橙子或吃点西兰花也能达到同样的效果。需要额外补充维生素C吗?维生素C主要来源是新鲜蔬菜和水果。对正常人来说,如果日常膳食结构合理,没必要额外补充维生素C。

“一个榴莲顶3只鸡”,医生提醒:虽说大补,3类人要少吃,别馋了

建议糖尿病患者选择低糖或中等含糖量的水果,帮助维持血糖稳定。容易上火的人中医认为榴莲性温热,偏燥且滞,对于体质偏热或容易上火的人来说,吃榴莲会加重体内燥热。如果实在想吃榴莲,要控制好量,不要一次性吃太多。感冒患者榴莲属于热性水果,感冒期间食用榴莲容易使人上火,加重咽喉肿痛、口舌生疮等炎症症状。

呼吸道传染病高发期间怎么吃?这份指南请收好

如果担心在发热期间吃凉果会引起肠胃不适,还可以把柑橘加热吃,相关数据显示,加热10分钟以内,柑橘果肉中的vc保存量依然超过80%,营养损耗是非常小的。除了柑橘类水果,也可以吃西兰花、甜椒等富含维生素的蔬菜。菠萝菠萝内含有菠萝蛋白酶,这种酶可以帮助感冒患者缓解咳嗽和喉咙痛等症状。此外,菠萝蛋白酶还能有效分解食...

西瓜要少吃的理由,是因为胖人吗?好像不是,理由有点出乎意料!

感冒初期会有很多症状,因为这个西瓜属于寒凉性的水果,如果你过量的食用,就会家中体内的寒气,从而加重病情。5、晚上不宜多吃西瓜因为西瓜的水分比较大,晚上时候我们尽量少吃,避免摄入过多的西瓜给身体带来不适,同时导致尿多,影响休息。其实不仅仅是西瓜,不管是什么水果,适当吃就好,尽量别过量食用,好了,今天就分享...

维生素C真的可以治感冒?

感冒的时候只吃水果能够补充足量的维生素C吗?患病时,人体内免疫功能积极“工作”造成的消耗,以及发热、出汗等原因均会导致维生素C流失,人体对维生素C的需求会陡然增加。按照最新的研究证据,维生素C用于感冒治疗,最少应达到1克/天,一般不超过2克/天。然而,大家在患普通感冒时,大多会出现食欲欠佳的情况,较难从日常...